١۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های ناشی از نشستن‌های طولانی‌مدت را جبران کند 🏃‍♂️ ◽️پژوهش محققان تایوانی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم‌تحرک فعالیت می‌کنند، ٣۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی هستند. ◽️محققان می‌گویند تنها ١۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند.

💁 افرادی كه بیش از 4ساعت در روز می‌نشینند،بیش از دیگران در معرض ابتلا ب بیماری‌های مزمن قراردارند از مهم‌ترین این بیماری‌ پرفشاری خون،بیماری‌ قلبی و عروقی،دیابت و سرطان اشاره كرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

#مباحث_معرفتی #بهشت #جنتی #عشق 🍃👈 یک راز عجیب!! 🍃🔔 فکر می‌کنیم چرا خداوند چند صد سال یکبار سری به اهل بهشت می‌زند؟! #استاد_معظم #توحید_عملی @Ostadmoazzam_ir

#شیرین‌تر‌از‌عسل 🍃🤔 می‌دونید چطوری میشه با خدا ارتباط برقرار کرد؟! @ostadmoazzam_ir

🍃☺️ اینم یه سه‌چرخه مدرن 🍃👏 هم ایمنی داره هم یه سقف بالا سرته!

#تکنولوژی 🍃🤔 تماشای هیجان انگیز 🍃😳 با تلویزیون سه بعدی !  ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌  ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌

#مباحث‌معرفتی #جنتی #بهشت 🍃💎 راز بزرگ... طبع ما انسانها سازگار پذیر است!! و این راز یعنی ... #استاد_معظم #توحید_عملی @Ostadmoazzam_ir •┄┄•❅❀🌸❀❅•┄┄•

#عاشقانه 🍃💛 تو همون دلخوشی منی 🍃💝 که حتی یادت تو اوج دردام 🍃💛 آرومم میکنه ‍‌‎‎‎‎‎‎

🍃💝 با شنیدن کلام‌محبوب آرام شویم 🍃✨ تلاوت آیات ۱۲۴ الی ۱۲۶ سوره مبارکه طه 🍃🦋 هر کس که از یاد من روی گردان شود 🍃🌹 پس زندگی سخت و تنگی خواهد داشت!

#مباحث‌معرفتی #بهشت #جنتی 🍃⁉️ کسی که میخواد بره جنّتی چقدر باید خالص باشه؟! 🍃⁉️ برای رفتن به جنّتی از چی باید خالص شد؟! 🍃🌹 پای درس حضرت استاد معظّم حفظه اللّه #توحید_عملی #استاد_معظم @Ostadmoazzam_ir

#دانستنی 🍃🌎 فیلم شبیه‌سازی زمین اگر به یک سیاهچاله تبدیل شود! 🍃☄ سیاهچاله‌ها وقتی تشکیل می‌شوند که ستاره‌های بسیار بزرگ فرو بپاشند و تمام جرم آنها در یک ناحیه بسیار کوچک متراکم گردد که شعاع شوارتزشیلد نامیده می شود. 🍃🌎 شعاع شوارتزشیلد زمین کمتر از 9 میلیمتر است و اگر قرار بود در کمتر از این اندازه فشرده شود، سیاره‌مان به یک سیاهچاله تبدیل می‌شد!

#دانستنی 🍃🚀 ‌جیمز وب در عکس جدید خود به یک منطقه‌ی سرشار از ستاره در ابر ماژلانی بزرگ، نگاه انداخت! 🍃🪄 جیمز وب با دید فروسرخ خود در اعماق گرد و غبار نفوذ کرد و توانست ستارگان تازه متولد شده را نمایان سازد! 🍃🚀 ابر ماژلانی بزرگ حدود ۱۶۱ هزار سال نوری با زمین فاصله دارد و یک کهکشان کوتوله است که به دور کهکشان راه شیری می‌چرخد. 🍃🪄 درخشان‌ترین نقطه در مرکز تصویر، یک ستارۀ تازه متولد شده‌ است که بتازگی فرآیند همجوشی را با تبدیل هیدروژن به هلیوم، آغاز کرده است 🍃🚀 مطالعه مناطق ستارگان‌ساز با کمک جیمز وب، به دانشمندان این امکان را می‌دهد تا در مورد ترکیب ابرهای گاز و غبار ستاره‌زا در کیهان اولیه، زمانی که تشکیل ستاره‌ها در شدیدترین حالت خود بود، اطلاعات بیشتری کسب کنند!

#مباحث‌معرفتی #جنتی 🍃⚡️ ما نمی‌توانیم جنّتی را توصیف کنیم 🍃💠 اما دعوت شده‌ایم که به جنّتی برویم! 🍃🌺 پای درس حضرت استاد معظّم حفظه الله @ostadmoazzam_ir

#مباحث‌معرفتی #جنتی 🍃⁉️ آیا کسی می‌تواند جنّتی را توصیف کند؟! 🍃⁉️ آیا مجنون می‌تواند کنار لیلی بودن را توصیف کند؟! 🍃🌺 پای درس حضرت استاد معظّم حفظه الله @ostadmoazzam_ir

#سرگرمی 🍃😂 ایشون ادعا کرده 🍃😄 قدرت تسخیر حیوانات رو داره! 🍃😂 تا آخر ببینید! 😂😂😂   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#جالب 🍃😳 ثبت لحظه ی فوران 🍃🤔 یک آتشفشان توسط پهپاد!

🍃😲 به این میگن کار تیمی! 🍃👌 هماهنگی رو ببینید!