#کدبانو 🍵 آش اسفناج و شلغم 👆شلغم نگینی شده ۲عدد درشت 👆عدس نیم لیوان 👆 بلغور گندم یا برنج نیم دونه یک ق 👆پیاز نگینی یک عدد 👆 پیاز رنده شده یک عدد 👆 گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 👆اسفناج ساطوری وگشنیز به دلخواه نمک فلفل و زرد چوبه 🧆 گوشت رو با پیاز رنده شده ورز بدین و کوفته ریزه های کوچولو درست کنین و تفت بدین 🧅 پیاز نگینی، عدس و بلغور رو بپزین و بعد از سی الی چهل دقیقه شلغم و سبزی رو اضافه کنید و زمان بدین تا خوب بپزه. 🧆 و ده دقیقه آخر گوشت های قلقلی رو اضافه کنید. 🍵 خوردن این آش برای بالا بردن سیستم دفاعی بدن توصیه میشه. 😋 به همین سادگی 😋 به همین خوشمزگی 😋 نوش‌جان @t_a_h_d

#گیف 😞اگر از ضعف ها و عادات غلط رفتاری خسته شدی... از بیانات ناب حضرت استاد معظّم حفظه الله @t_a_h_d

😳 پدیده‌ی ستون های نورانی از اتفاقات خارق العاده‌ی دنیاست. 🎥 این تصاویر اخیرا در شمال روسیه گرفته شده. ❄️ این پدیده بخاطر رطوبت هوا اتفاق می افته ❄️ وقتی که دما به منفی 20 درجه برسه در شب قابل رویته و بی نهایت زیباست.

🌍 دانشمندان یه طرح از جهانِ هستی زدند، تا نشون بدهند ما کجاییم! 🌎 این طرح در واقع تمام جهانی هستش که تاکنون شناخته شده... 😳 نکته عجیب این هستش که شبیه چشم انسان شده!

💝 سبحان اللّه! ☀️ خورشید در هر ثانیه چند میلیون تن از مواد خود را توسط شراره های خود به اطراف پرتاب می کند. 🌎 در این ویدئو نحوه عملکرد سپر مغناطیسی زمین را مشاهده می‌کنید.

#حدیث‌دلدادگی 💝 بار خدايا ! 🌸 با وجود مهربان و گرمت ،  تار و پود فرسوده‌ ی وجودم را از بين ببر؛ 🍃 با وجود نورانی خويش،  پرده پرده‌ی تاريکی ام را نابود کن؛ 🌸 از تو می خواهم بر‌فراز دريای وجودت، پرچم عشقت را در قلبم به اهتراز در آوری 🍃 و از تو می خواهم در حجم تاريکی و هجوم غربت امشب،  در سردی وجودم، گرما بخش و پناه دل بی پناهم باشی... ✨ همسفران توحیدی تا درودی دیگر بدرود. @t_a_h_d

‍‍#جوشن_کبیر فراز هشتاد و پنجم مهربان خـــــــ✨ــدایم! ✨💙 بوی ناب بهشت می‌دهد... 💙✨ همه‌ی نام های قشنگت! ✨💙 هوای دلم سبک می‌شود... 💙✨ با زمزمه‌ی نام های زیبایت! ✨💙 نفس می کشم در هوای... 💙✨ مهربانی های نابت! ✨💙 روزم را با توکل بر نام های زیبایت آغاز می کنم... ✨یا حَقُّ...✨ @t_a_h_d

#قراردل 🍃🌹 تلاوت یک صفحه... 🍃🌹 از مصحف شریف. 🍃📖 صفحه ی 213 @t_a_h_d

✨﷽✨ نازنیــنـــــ✨ـــم! با‌‌ یاد تو عشق و شور معنا دارد در محضر تو، حضور معنا دارد ✨🌸🌸 آوای خوش نیایش صبحدمان هنگام طلوع نور، معنا دارد ✨✨ سلام ✨💝 صبحتون به عشق @t_a_h_d

🍃🔔 بهترین کار برای دور ماندن از تلخی ها... 🍃🔔 فکر نکردن به آنهاست. 👈 پس به چیزهایی که دوست دارید بیندیشید. ✨✨✨ ۱۹ آذر ۱۳۹۹ ۲۳ ربیع الثانی ۱۴۴۲ ✨🌹✨ذکر روز: ✨یا حَیُّ یا قَیّوم✨ @t_a_h_d

👈 افکار ما... ✨🌺 دارای قدرت و انرژی هستند. 🌺✨ پس ما می توانیم با اندیشه خود دنیای خود را بسازیم! 👈 همانطور که... ✨🌺 می توانیم آن را خراب کنیم! @t_a_h_d

#مدیریت_جسم 🍃🔔 از سن 20 سالگی به بعد در صورتی که ورزش نکنید... 🍃🔔 سالی 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت و... 🍃🔔 بافت چربی جایگزین آن خواهد شد. @t_a_h_d

#کلیپ 🍃🌹 وَ ما تِلْكَ بِيَمِينِكَ يا مُوسى‌؟! 🍃🌹 گفتگوی عاشقانه خداوند با حضرت موسی علیه‌السلام 🍃🌹 با بیان شیوای... حضرت استاد معظّم حفظه‌الله @t_a_h_d

#اینجادریاست ✨🌹 برگرفته از فرمایشات حضرت استاد معظّم «حفظه‌اللّه»: 👈 در کمک به افراد نیازمند دو خیر نهفته است: _ اول اینکه کفاره گناهان ماست و _ دیگر اینکه باعث درجه گرفتن ما می شود. ✨🌷خداوند متعال درجات ما را در بهشت بالا نمی برد بلکه... ✨🌻 در قرب و نزدیکی به خودش بالا برده و اینگونه پاداش می دهد. @t_a_h_d

#اینجادریاست ✨🌹 برگرفته از فرمایشات حضرت استاد معظّم «حفظه‌اللّه»: 👈 نکته مورد تاکید حضرت استاد: ✨🌷 صحبت های توحیدی و نهج البلاغه را بشنویم و یاد بگیریم، ✨🌻 این یاد گرفتن و شنیدن مرحله اول است. ✨🌷 ولی مرحله مهم تر این است که این سخنان را در زندگی، در اخلاق و در رفتار خودمان پیاده کنیم. ✨🌻 و نکته بسیار مهم که دقت به آن کم است اینکه... «درس یک بار، تکرار هزار بار» ✨الدَّرسُ حَرف وَ التَّکرارُ أَلف✨ ✨🌷 زیرا مباحث باید به " باور " تبدیل شود تا تغییر در ما اتفاق بیفتد. @t_a_h_d