⬅️ موقع آلودگی هوا این تغذیه را رعایت کنید 🔹لازم است برای داشتن برنامه غذایی مناسب که عوارض آلودگی هوا را به حداقل برساند، چند توصیه مهم را مورد توجه قرار دهیم. 🔹حداقل 400 گرم سبزی و میوه تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود. 🔹سبزی‌ها را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید چون ویتامین‌های آن به خصوص ویتامین C بیشتر حفظ می‌شود. 🔹روزانه از شیر و مواد لبنی کم چرب مثل ماست و پنیر کم چرب به مقدار کافی مصرف کنید. 🔹حداقل 2 تا 3 وعده در هفته ماهی مصرف کنید. 🔹افزایش مصرف روزانه منابع غذایی؛ آب و مایعات، فیبرها، برخی ویتامین‌ها، املاح و مواد آنتی‌اکسیدان در کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن نقش به سزایی دارد. ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

✳️فروش و نصب دوربین مداربسته و انواع دزدگیر اماکن دارای گارانتی معتبر ✅فروش به صورت نقد و اقساط با چک معتبر (اقساط ۴ ماهه) 📞 تماس: 09050463554 مجیدی #تبلیغ ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

📚جلسه هفتگی کرسی قرائت قرآن کریم پایگاه امام حسین (علیه السلام) روستای ازوار 🔹ویژه برادران 🔹در منزل مرحوم حاج سیدجوادمعلم برگزار می‌گردد. 🔸زمان پنجشنبه۱۴۰۲/۰۸/۲۵ 🔸بعداز نماز مغرب و عشا ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

💠 حدیث روز 💠 💎 توصیه‌ای پزشکی از امام باقر (علیه السلام) 🔻امام باقر عليه‌السلام: مَن أرادَ أن لايَضُرَّهُ طَعامٌ ... وَلْيُجِدِ المَضغَ ❇️ هركه می‌خواهد غذا به او زيان نرساند... بايد غذا را خوب بجود. 📚 وسائل الشيعه ، ج ۲۴ ، ص ۴۳۱ ‌ ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

💚 با یاد شهدا 💚 🌷 شهید مجتبی جعفریان 🌷 تولد ۱۸ دی ۱۳۴۴ شمیران 🌷 شهادت ۲۵ آبان ۱۳۶۱ سومار 🌷 سن موقع شهادت ۱۷ سال ✍ فرازهایی از وصیتنامه این شهید عزیز 🔹 سلام من را به امام خمینی و امت شهیدپرور برسانید و بگویید که تا آنجا که توان داشتم جنگیدم و در راه اسلام قدم برداشتم. 🔸 از پدر و مادرم می‌خواهم که ناراحت نباشند، چون در راه اسلام جان می‌دهم و به برادرم می‌گویم که اسلحه من را بردارد و راه من را ادامه دهد و از خواهرم می‌خواهم که حجابش را نگه دارد تا مشت محکمی بر دهان امپریالیسم آمریکا باشد. 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان 🦋 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و این شهید عزیز، صلوات ‌ ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

⚠️ همانطور که مراقب فرزندانتان در مورد خطرات احتمالی موجود در کوچه و خیابان هستید، آنان را از خطرات نهفته در اینترنت نیز آگاه نمائید. ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

دوست دارم که فقط غرق غمت باشم و بس یک شب جمعه ی دیگر، حرمت باشم و بس... 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله 🌙 #شب_جمعه ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

🌴شب زیارتی امام حسین(ع) 🍃نغمه‌ی شب و روزم 🍃کربلارو عشقه 🎙 #حسین_سیب_سرخی ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

🖤 سلام آخر 🎙احسان خواجه امیری 🤲 دعا جهت سلامتی همه عزیزان و بیماران 💔بیاد همه گذشتگان 🏴 شادی روحشان فاتحه و صلوات 🌙شب همگی بخیر ‌┅┅┄┄┅✾🍁🥀🍁✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🍁🥀🍁✾┅┄┄┅┅

🌷 حدیث روز 🌷 امام على عليه السلام: أكثِرْ صَمتَكَ يَتَوفَّرْ فِكرُكَ، و يَستَنِرْ قَلبُكَ، و يَسلَمِ النّاسُ مِن يَدَيكَ بسيار خموشى گزين تا انديشه ات بارور شود و دلت روشنايى گيرد و مردم از دست تو در امان مانند غررالحكم حدیث ۳۷۲۵ ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

✨ السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

🇮🇷🇵🇸 🎥 خلبان پرواز با اطلاع از حضور یک مسافر فلسطینی در هواپیما، برای عذر خواهی از طرف بشریت در مقابل او زانو زد و‌ گفت ما برادریم دعا و‌ حمایت ما همیشه با شماست. ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

🔴 نتایج هفته دوم مرحله نهایی مسابقات فوتسال کانون های فرهنگی شهرستان کاشان 🗓 پنج شنبه 25 آبان ماه سال1402 🏟 سالن ورزشی شهید اردهال فین بزرگ ⏰ ساعت 8/50 صبح 🔰 صراط مستقیم 0 🔰 شهید معمار 0 ⏰ ساعت 9/30 صبح 🔰 انس با نهج البلاغه 0 🔰 محمد رسول الله نیاسر 1 ⏰ ساعت 10/10 صبح 🔰 امام علی (ع) مشکات 2 🔰 جواد ائمه (ع) 2 ⏰ ساعت 10/50 صبح 🔰 اندیشه ویدوجا 0 🔰 ثارالله 9 ⏰ساعت 11/30 صبح 🔰صاحب الزمان حسنارود 4 🔰ملا فتح الله 0 ⏰ ساعت 12/10 ظهر 🔰 امامزاده هادی (ع) فین 3 🔰 سفیران عاشورا نشلج 0 ⏰ ساعت 12/50 ظهر 🔰شهدای گمنام برزک 0 🔰 شهید بهشتی 7 ⏰ساعت 13/30 ظهر 🔰سیدالشهدا قمصر 2 🔰مهدیه فین 1 ستاد ورزش اتحادیه کانون های فرهنگی کاشان ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

💠دیدار چهره به چهره و ملاقات مردمی با بخشدار برزک دوشنبه هر هفته برگزار می شود. 🔸🔸💠🔸🔸 به گزارش روابط عمومی بخشداری برزک، برنامه دیدار چهره به چهره مردم عزیز بخش برزک با بخشدار برزک، دوشنبه هر هفته برگزار می‌شود؛ شهروندان عزیز برای ثبت نام و تعیین زمان ملاقات خود می توانند با شماره تلفن 031- 55672121 (بخشداری برزک) تماس حاصل نمایند. ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

سلام دوستان عزیز اگر اقوام وابستگان تان دوستان تان بیکار است اطلاع رسانی کند تامعنازندگی رادراین روزهای گرانی وسخت بفهمید سپاسگزارم از لطف شما بزرگوار آن آگهـی استخـــدام در *صنایع* *پتروشیمی خلیج فارس(هلدینگ)* خیلی هم نیــــــــرو میخواهد. دوستان آشناها فامیل کسی کار لازم بود ثبت نام کنـــــه : به اطلاع کلیـــه عزیزان میرسانـــد؛ شرکت صنایع  پتروشیمی خلیج فارس جهت تولید خط ۳ جدید خود در رشته های ذیل نیرو  می پذیــــرد: ۱- مهنـــدس برق ۲۸۴ نفر ۲- مهندس شیمی ۱۵۰ نفر ۳- کارشناس مواد آلی ۴۵ نفـــــــــر ۴- مهندس فیزیک ۲۶ نفر ۵- حسابـــــــدار ۱۶ نفـــــر ۶- کارشناس حقوق ۱۰ نفر ۷- کارشناس زبان انگلیسی۷ نفــــــــر ۸- کارشناس مدیریت ۴ نفر ۹- مهندس تاسیسات ۵۰ نفر ۱۰- مهندس معماری ۳۶ نفــر ۱۱- مهندس میکانیک ۲۶ نفر ۱۲- انباردار ۸۹ نفــــــــــر ۱۳- آشپزبا سابقه کاروکمک آشپـــژ ۵۵ نفـــــــــر ۱۴- راننده پایه یک۱۳۰ نفــر ۱۵- راننده پایه دوم ۱۵۰ نفر و راننده پایــــه سـه ۱۷۰ نفر ۱۶- کارگرساده ۱۷۰۰ نفـــــر حداکثر سن برای متقاضیان ۳۵ ساله. دارندگان مدرک *دیپلــــم* از اولویت برخوردار می باشند لذا از متقاضیان خواهشمنـد است، جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر باشماره های زیــــر تماس حاصل فرمائید: 09058293979 آذری 09224361429 صبوری ✉️ دوستان محبت کنید این خبر را برای گروها و دوستان خود ارسال کنید شاید گره از کار یکی باز شود و ثواب آنهم به شما هم برســـــــــد . انشاالله در این تایم  مشکل حتی یک جــوان هم حل شـود، خداوند منان هــم مشکل شما را حل خواهد کرد . #ارسالی_مخاطبان ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

🔴قطعی چند ساعته خطوط تلفن و اینترنت در بخش برزک و نیاسر باعث گلایه شهروندان از وضعیت وجود و درخواست از مسئولان مخابرات برای پایان‌بخشی به این وضعیت شد. 🔸️از ساعات بعد از ظهر روز پنجشنبه قطعی یکباره تمام خطوط ارتباطی بخش برزک و نیاسر از جمله تلفن‌های ثابت، سیم‌کارت اپراتورهای مختلف و اینترنت نوید وقوع یک اتفاق تکراری دیگر در شبکه زیرساخت مخابرات داد. 🔸️این قطعی چندین ساعته که آغاز آن از حوالی ساعت ۴ عصر روز گذشته بود باعث قطع ۶ ساعته خطوط ارتباط سیم‌کارت‌های همراه اول و ادامه یافتن قطعی در سایر سیم‌کارت‌ها، تلفن‌های ثابت و اینترنت بخش برزک و ‌‌نیاسر شد که اعتراض و گلایه‌مندی شهروندان را به‌دنبال داشت. 🔸️در همین زمینه قاسمعلی سلوکی مدیر مخابرات شهرستان کاشان گفت: قطع ارتباط بخش برزک و نیاسر به دلیل قطع فیبر نوری بوده است. 🔸️سلوکی گفت: از لحظه قطعی همکاران مخابرات شهرستان پیگیر رفع قطعی و اصلاحات لازم روی مسیر بودند و‌ در نهایت ساعت ۱۰ شب موفق به اتصال مجدد شدند. ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

🌺🌺🌺سیری در نهج البلاغه🌺🌺🌺 بسم الله الرحمن الرحیم در راستای نشر معارف اهلبیت علیهم السلام شورای اسلامی روستای ٱزوار در نظر دارد؛ هر هفته سوالاتی از کتاب شریف نهج البلاغه و احادیث اهل بیت علیهم السلام در کانال خبرنامه روستای ٱزوار بارگزاری نموده و به پنج نفر برتر که بیشترین امتیاز را در مجموع کسب کنند در روز ولادت حضرت علی علیه السلام هدایای ارزنده ای اهدا می نماید. 🎁 نفر اول کمک هزینه عتبات عالیات 🎁نفر دوم و سوم کمک هزینه مشهد مقدس و ... ❗️شرایط 🔹شرکت برای عموم آزاد است. 🔹هر سوال یک امتیاز دارد. 🔹مهلت ارسال پاسخ تا 2 آذر ماه می باشد. 🔹پاسخ های خود را در فرم زیر ثبت نمایید. لینک سوالات و ارسال پاسخ: https://formafzar.com/form/efbxl سوالات 86 تا 90 #هفته_هفدهم #نهج_البلاغه ‌‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅