🔴 چند علت بالقوه اضطراب امتحان 1⃣ترس از عدم موفقیت: 🔶اگر احساس ارزشمندی خود را به نمره‌های آزمون خود ارتباط دهید، فشاری که به خود وارد می‌کنید می‌تواند باعث اضطراب شدید در امتحان شود. 2⃣سابقه امتحان دادن ضعیف: 🔶اگر قبلاً، به این دلیل که به اندازه کافی خوب درس نخوانده اید یا به شدت مضطرب بوده اید در آزمون‌هایتان عملکرد خوبی نداشته اید، نمی‌توانید جواب‌ها را بخاطر بسپارید، این امر می‌تواند هربار که می‌خواهید امتحان دهید اضطراب و نگرش منفی بیشتری ایجاد کند. 3⃣عدم آمادگی: 🔶اگر فرد درس خوانی نیستید، درس نخوانده اید یا به اندازه کافی خوب درس نخوانده اید، این می‌تواند بر احساس اضطراب شما بیفزاید. #فرزند_پروری ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅

🔴 عوامل درک نکردن والدین و فرزندان   🍃 عدم تعدیل انتظارها با توانایی‌های فرزندان 🔶 والدین در اکثر موارد، فرزندان خود را باهوش‌تر از بچه‌های دیگر تصور می‌کنند و بدون در نظر گرفتن توانایی‌ها و استعدادهای فرزندان، از آن‌ها انتظار دارند در تمام امور و در تمام دروس مدرسه، پیشرفت عالی داشته باشند و زمانی که فرزندان، مطابق انتظارهای آن‌ها عمل نمی‌کنند (در حقیقت نمی‌توانند عمل کنند) مورد بی‌مهری و سرزنش قرار می‌گیرند و پی‌آمد آن، اضطراب، احساس بی‌ارزشی و احساس حقارت است. 🔶 والدین، متأسفانه به دلایل گوناگون، انتظارهای خود را به فرزندانشان تحمیل می‌کنند، بنابراین والدین باید، انتظارهای خود را با توان فرزندان تعدیل کنند و در حد وسع و توان آن‌ها، از آن‌ها انتظار رفتار خاصی را داشته باشند. #فرزند_پروری ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅

#فرزند_پروری از فرزندان خود به خصوص در حضور دیگران انتقاد نکنید، فریاد کشیدن بر سر آنها و یا مجازات کردن جسمانی فرزندان، از آنها انسانی حقیر و دلخور و سردرگم می سازد و بر سماجت آنها می افزاید. با فرزندان خود رفتاری ملایم بکنید؛ اگر می بینید که خشمگین شده اید، سکوت کنید یا از اتاق بیرون بروید و به فرزندان خود فرصت بدهید تا مسایلشان را خود حل و فصل کنند. هرگز از فرزندان خود انتظار غیرممکن نداشته باشید؛ انتظارات غیرواقع بینانه را کنار بگذارید. به یاد داشته باشید که فرزندان بیش از انتقاد به الگو و سرمشق نیاز دارند. ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

#فرزند_پروری کودکان را به خواندن برای سرگرمی و شرکت کردن در کارهای هنری تشویق کنید، تلویزیون یا هر صفحه نمایش دیگری را محدود کنید تا اینکه اتاق را برای فعالیت های خلاقانه مانند تمرین و تکرار یک بازی، یادگیری نقاشی و خواندن هر کتابی که به وسیله ی مولف مورد علاقه یتان نوشته شده است آماده کرده باشید ، به این ترتیب به افزایش خلاقیت کودک کمک شایانی می کنید. ‌┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅

💎کلیدهای تربیتی 👶#فرزند_پروری 🔴تربيت فرزند به معني سخت گرفتن نيست! 💠ما فراموش مي كنيم كه فرزند ما داراي قوه اي است به نام عقل! كه با گفت و گويي منطقي و خالي از تحكم ميتوان او را متوجه كرد كه: چرا او را از كاري منع مي كنيم! ⚠️او را از پدر و مادرش نترسانيم! ✍به او حرمت و حريم خانواده را بياموزيم! 👈 بگذاريم گاهي اشتباه كند تا تجربه كسب كند! هميشه ما كنار فرزندمان نخواهيم بود. ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅ https://eitaa.com/Ozvariha ┅┅┄┄┅✾🌸🍃🌸✾┅┄┄┅┅