🔶خواص جوانه ها برای طوطی سانان چرا می‌گوییم غلات یا حبوبات جوانه‌زده مفیدتر است؟ طی جوانه زدن، نشاسته، پروتئین و چربی‌های موجود در دانه به واحدهای کوچک‌تری تجزیه می‌شود و قابلیت هضم و جذب‌ بهتری پیدا می‌کند. در این فرآیند میزان ویتامین و املاح معدنی دانه همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین‌های گروه B و پروتئین آن دو تا سه برابر و حتی بیشتر افزایش می‌یابد، اما از کالری و کربوهیدرات‌ آن دو برابر کاسته می‌شود. البته لازم است بدانید کاهش کالری به معنای حذف کالری نیست. جوانه‌ها خاصیت نفخ‌زایی خود را از دست داده و از حساسیت‌زایی پروتئین آن کاسته میشود و مصرف آن برای دستگاه گوارش حساس بی‌ضرر است. بسیاری از افراد براین باورند که هر چقدر دانه، جوانه بلندتری داشته باشد همچون دانه شبدر یا ماش ارزش تغذیه‌ای بیشتری دارد. در حالی که این گونه نیست! همه دانه‌های جوانه‌زده غنی از املاح و روی،میباشند. 🔷جوانه ماش خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و سستی است.. میزان اسید فولیک و پتاسیم آن بسیار بالاست. 🔷جوانه شبدر کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است. برای آرامش اعصاب مفید است، و بدخلقی را بهبود بخشیده و تصفیه‌کننده خون و تقویت‌کننده کبد است 🔷جوانه یونجه به دلیل دارا بودن منگنز، جوانه یونجه به جهت داشتن ساپونین موجب کاهش کلسترول بد خون شده و از سختی و رسوب عروق می‌کاهد. کلسیم بالای آن برای استخوانسازی مفید است و دو برابر اسفناج آهن دارد. به یاد داشته باشید که این جوانه تا حدودی نفاخ و ملین است 🔷جوانه عدس این جوانه شستشودهنده کلیه‌ها و افزاینده انرژی است و به دلیل پروتئین زیاد، خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. بد نیست بدانید جوانه عدس قرمز در مقایسه با انواع دیگر آن آهن و کلسیم بیشتری دارد. 🔷جوانه نخود پروتئین زیادی دارد و سرشار از فسفر و کلسیم است و میزان مواد معدنی آن پنج برابر دانه نخود است.. @Parrot_iran

وقتی طوطی ما قر تو کمرش فراوون میشه وقتی هم که یکی ازش تعریف میکنه که ذوق مرگ میشه 🐥😅 پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran

سخنراني جنجالي گردالو جان كه مقدمه ش با زنگ موبايل شروع ميشه😁 پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran

از خودش خوشش اومد😜 پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran

طوطی کاکادوی خرابکار😁 پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran

ماجراهای قلی😍 «قسمت هفتم» پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran

طوطی اعضای کانال😍 @Parrot_iran

تغذیه عروس هلندی برای اینکه عروس هلندی شما بهتر رشد کند و سلامتی بیشتری داشته باشد، می توانید از تخم کتان، ارزن، شاهدانه، تخمه آفتابگردان، حبوبات پخته، میوه، انواع سبزیجات و ذرت بو داده برای غذا دادن به آنها استفاده کنید. @Parrot_iran

يكي اين جونورو از برق بكشه بيرون😂 پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran

طوطی اعضای کانال😍 @Parrot_iran

یالا یالا دست دسی باباش میاد صدای کفش پاش میاد 😊 پست رو برای دوستات بفرست❤ @Parrot_iran