صهیونیسم کسب و کار من است! 👈 مثبت صدثانیه درباره جو بایدن رئیس جمهور امریکا که گفته بود «برای صهیونیست بودن لازم نیست یهودی باشید... من یک صهیونیست هستم.» 👈 «مثبت ۱۰۰ ثانیه» عنوان بسته تصویری است که در صد ثانیه به کاوش در یک نکته مطرح شده از سوی رهبر انقلاب در جریان دیدارها و سخنرانی‌ها می‌پردازد. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

🚨 باید محکم بزنی! 📌 اگر میخوایم جنگ نشه، باید یک هزینه به شدت سنگین روی دست اسرائیل بگذاری، برای جلوگیری از جنگ باید محکم بزنیش... 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

⭕️ سرباز پیشین ارتش اسرائیل: بیشتر خانواده من عضو ارتش یا موساد هستند، برای خدمت وارد نیروی هوایی شدم اما وقتی فهمیدم در غزه چه روی می‌دهد به فکر خودکشی افتادم، حاضر به خدمت نشدم، بازداشت شده و ارتش را ترک کردم! 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

🎥صحبتای مهم حاج قاسم در مورد همراه خوب و بد در راه رسیدن به هدف ... 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

🎥 حمایت زنان اردنی از مردم فلسطین 🔹راهپیمایی زنان کفن‌پوش در اردن برای جلب‌توجه مردم دنیا به فاجعه‌ای که در غزه بر اثر بمباران و محاصره اشغالگران و ممانعت از ورود کمک‌ها به نوار به‌مدت ۹۱ روز رخ داده است.‌‌ 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

🎥شهادت ۱۵ کودک فلسطینی در بمباران وحشیانه خان یونس در جنوب نوار غزه ▪️یکی از شهدا نوزادی ۵ روزه است. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

Ⓜ️ تاب آوری ‏🛄 دوستی ازم پرسید؛ تاب آوری یعنی چی! و چطور میتونم تو بحران‌های زندگی تاب آوری خودم رو بالاتر ببرم! گفتم؛ تاب آوری یعنی تو این زندگی پر رمز و رنج، مثل درختی ریشه‌دار، در برابر طوفان‌ها خم بشیم اما نشکنیم، بلرزیم اما نیفتیم. 🛄 پرسید چطور یعنی! + گفتم؛ برای افزایش تاب آوری راه‌های مختلفی هست که 9 مورد از اونها رو دکتر ابیگیل برنر (Brenner)، روان‌پزشک و استاد دانشگاه نیویورک، تو یکی از مقالات پر بازدید خودش به ما معرفی کرده. موافق باشی مروری روی اونها داشته باشیم و یاد بگیریم چطور میشه تاب آوری خودمون رو بالاتر ببریم!. ‏➕ مورد اول) زندگی یعنی بالا، پایین، فراز، فرود، شدن، نشدن و هر لحظه در تغییر بودن. هرچه زودتر به این پذیرش برسی و تغییرات زندگی‌ت رو در آغوش بکشی، به همون نسبت تاب‌آورتر میشی. به قول مارک منسن تو مقاله 20 تناقض زندگی؛ "تو این دنیا، تنها عنصر ثابت، تغییره"... ➕ ‏2) فکرت رو درگیر کن، قبل از اینکه درگیرت کنه.خاصیت مغز تولید فکره و تولید فکر یعنی صرف انرژی، میشه با درگیر شدن با افکار ناخوشایند و تکراری منفی خودتو فرسوده کنی، میشه با درگیر کردنش با افکار خوشایند مثبت،انرژی رو جای بهتری صرف کنی.چطوری!با تعاملات اجتماعی سازنده، مدیتیشن و.. ➕ ‏3) تو شرایط عادی خودت رو بشناس، تا شرایط بحرانی تو رو تعریف نکنه.تو کی هستی! ترس‌هات چیان!، نقطه ضعفت چیه!،نقاط قوتت‌ کجاست!. الگوی حل مسئله‌ت چیه! و تو بحران‌ها چطور واکنش نشون میدی!. خودت رو بیشتر بشناس. چرا که مشخص شده خودآگاهی رابطه تنگاتنگی با تاب آوری در شرایط سخت داره. ➕ ‏4) هدف داشته باش تا سنگ‌ریزه‌های مسیر به چشمت نیاد.بهتر از من میدونید که داشتن هدف و چشم دوختن به اون قدرت تحمل سختی‌های مسیر رو بیشتر می‌کنه و مشخص شده آدم‌های تاب آور هدفمندی بالایی رو گزارش میکنن. ➕ 5)فعال باش. بیکاری(نداشتن فعالیتی هدفمند)=بیماری. کار بتراش و نشین یه جا.. ➕ ‏6) امیدوار باش؛ خلاصه‌ش اینه که؛ به یه زندگی بدون مشکل امید نداشته باش، همچین چیزی نداریم. عوضش به یک زندگی پر از مشکلات خوب امید داشته باش. مشکلاتی که به جای سوزوندن، می‌سازن و معنا دارن... ➕ ‏7) حس شوخ طبعی‌؛ از پخته‌ترین مکانیزم‌های عبور از بحران رو فراموش نکنید. لبخند بزن، ممکنه هیچ مشکلی رو ازت حل نکنه؛ ولی حس خوب قابل انتشاره و از شدت انتشار و چرخش حال بد کم می‌کنه. ➕ ‏8) شبکه‌های ارتباطی‌تون رو گسترش بدید. داشتن رفقای دلسوز و قابل اعتماد و همدل تو بحران‌های زندگی به آدم دلگرمی میده و قدرت‌مون برای سپری کردن مشکلات رو بیشتر میکنه... ➕‏ 9)خود مراقبتی یادت نره. ّ اوضاع سخته، پیچیده‌ست، تجربه‌ش رو نداشتی! و همه چیز به هم ریخته! این وسط خودمراقبتی به چه کار میاد!. به این کار که تحمل این بار و فشار روانی طاقت‌فرسا به بدنی سرپا نیاز داره و باید خواب، تغذیه، تحرک خوب و ... میشه روان رو بیشتر همراهی کرد. 📝 دکتر امید امانی

انتقام سخت چگونه محقق می شود؟ شخص حاج قاسم سلیمانی، معنی انتقام سخت را توضیح می‌دهد! ببینیم و یکبار برای همیشه موضوع را بفهمیم! 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

🎥 دختران عراقی در جوار حرم امام‌حسین(ع) جشن تکلیف گرفتند. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

✨﷽✨ شکرگذار باشیم ✍اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند ترین. اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین. اگه شما زنده هستین با سلامتی بیشتر از مریضی پس شما نسبت به میلیونها آدمی که طی این هفته خواهند مرد لطف بیشتری از خداوند نصیبتان شده. اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان هستند و نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید. زندگی همش شکایت و حسرت خوردن نیست، زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگذاری به درگاه خداوند مهربان و لطیف ... 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

📹 ببینید | احمد عزیزم 🔺 شهید سلیمانی: محور همه کمالات شهید کاظمی ادبش بود، [شهید کاظمی] رئوف بود... 🌷به‌مناسبت ایام سالروز شهادت حاج احمد کاظمی 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.

⭕️ ببینید با همچین جانورهایی کثیفی طرفیمـ.. 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ #رسانه_انقلابی << پژواک >> رسانه ای خبری ، تحلیلی دنیا چیزی جز << پژواک >> نیست http://eitaa.com/Pezhvaaakk ارتباط با ادمین: @Diplomatic_resane #کپی_برداری در صورت حذف لینک و نام رسانه انقلابی پژواک #حرام است.