⤹.' #توصیه ‹.🍊🧡.› .'⤸.⬚.
ꗃکارای کوچیک ولی حال خوب کن🌱⛅️:
ꗃدوش بگیر.🥵
ꗃیک لیوان اب بخور.💙
ꗃحرکات کششی انجام بده.🧘🏻♀️
ꗃارزو ها، افکار، اهدافتو بنویس 🤌🏻
ꗃو اگه تو حالت بود واسشون برنامه ریزی کن.🤩
ꗃوسایلتو مرتب کن و اونارو سر جاشون بزار.🌹
ꗃیکم به ظاهرت برس از تو فقط یدونس.🔆
ꗃدر حد پنج دقیقه به چیزایی که حالتو خوب
ꗃمیکنن فکر کن.❣
⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅ ❀ ⋅ ─ ─ ─ ─ ⋅
ּ 𐔃𐔖𐔎𑜑 : @Pinterest_AN ⋆
#توصیه‹♥️🔎›
چه زمانی نیاز به استراحت دارید؟
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
↜┇🍓┇انرژی نداری و بی انگیزه شدی.
↜┇🥭┇زیاداحساسی شدی یاتوافکارمنفی غرق شدی.
↜┇🍺┇خیلی سخت میتونی رومسائل مهم زندگیت تمرکزکنی.
↜┇🍸┇ناراحتی های جزئی توروخیلی ناراحت کرده وگریه کردی.
↜┇🍿┇ازچیزای موردعلاقت که قبلا دوس داشتی لذت نمیبردی.
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
ּ 𐔃𐔖𐔎𑜑 : @Pinterest_AN ⋆
#توصیه‹💛🍋›
7 چيزي ك بايد مراقبشون باشي :
• حد و مرز در روابط•.•🥏
• احترام گذاشتن به خود•.•🥑
• خلاقيت•.•🦕
• اعتماد كردن به خود•.•🐕
• دانستن ارزش واقعي•.•🐚
• عشق به خود•.•🍰
• محافظت از آرامش درون•.•🧃
ּ 𐔃𐔖𐔎𑜑 : @Pinterest_AN ⋆