بعضے ها را هر چقدر بخوانے خستہ نمے شوی! بعضے ها را هر چقدر گوش دهے عادت نمے‌شوند! بعضے ها هر چہ تڪرار شوند باز بڪرند و دست نخورده! مثل شهدا ... @pmerag💠

📌افسردگی پاییزی🍁 را جدی بگیرید ✍️ اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است و عواملی مثل 🔻کم خوابی 🔻بد خوابیدن 🔻تغییر الگوی تغذیه و اشتها 🔻از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند 🔻افکار پوچ 🔻احساس گناه و سرزنش خود 🔻 مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی. 🔻بی تفاوتی به مسائل زندگی. 🔻بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند ✔️ درمان: 🔹نور را زیاد کنید 🔹غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔹گردش و تفریح یادتان نرود 🔹پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🔹از رنگ های گرم استفاده کنید 🔹یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته 🔹سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. 🔹تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. @pmerag🍁🍂

#ثامن 🔰 دستور امروز رهبر انقلاب خطاب به دولت برای رسیدگی به بیکارشدگان در اثر کرونا 👈 رهبر انقلاب صبح امروز: افرادی در این قضیه کرونا بیکار میشوند که بعضی از اینها بیمه‌ی بیکاری هم ندارند. اینجا تأمین اجتماعی وظیفه دارد که در این زمینه وارد بشود. البته این هم از آن جاهایی است که خیرین میتوانند کمک کنند و این از افضل قربات و افضل نفقات است. ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن 🔷 دعا، توسل و استغفار برای دفع بلا، اهمیت معجزه‌واری دارد. همه آنچه برای مقابله با کرونا گفته شد در حکم ابزار است و آنچه به این ابزارها، جان و روح می‌بخشد پروردگار متعال است که باید با دعا و تضرع، نظر لطف الهی را که همواره شامل حال ملت ایران بوده است، برای عبور از این گردنه نیز جلب کرد. ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن ✅کاری که با دولت و رئیس‌جمهور صورت گرفت کار غلطی بود 👈هتک حرمت جایز نیست رهبر معظم انقلاب در آغاز جلسه با اعضای ستاد ملی مقابله با کرونا در حسینیه‌ی امام خمینی: 🔷کاری که در یکی دو هفته‌ی قبل در برخورد با دولت و رئیس‌جمهور، از سوی بعضی‌ها انجام گرفت - ولو در میان آنها برادران خوبی بودند و هستند - لکن کار کار غلطی بود. 🔷من به‌طور صریح این را بگویم. انتقاد غیر از هتک حرمت است. هتک حرمت جایز نیست. نسبت به هر مسئولی. حالا بین آحاد مردم هم هتک حرمت حرام است و جایز نیست. نسبت به مسئولین بیشتر. به خصوص نسبت به مسئولین بالای کشور. 🔷ممکن است شما انتقاد داشته باشید انتقادتان هم وارد باشد، این کاملا ممکن است، حق هم دارید انتقاد کنید اما انتقاد کردن یک حرف است، اهانت کردن یک حرف است، هتک حرمت کردن یک حرف است. 🔷این نکته بسیار مهمی است همه توجه باید بکنند. این‌جور کارها این‌جور هتک حرمت‌ها کار امثال آمریکایی‌هاست که خودشان را در دنیا رسوا کردند. در مناظراتشان در برخوردهایشان در کارهای مطبوعاتیشان رسانه‌هایشان. ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن 🔴 واکنش حجت الاسلام ذوالنوری به فرمایشات رهبر معظم انقلاب و انتقاد صریح ایشان: 🔹 تبعیت از رهبر انقلاب را از اوجب واجبات می دانم... 🔹 در چارچوب ⁧تکالیف قانونی ⁩خود و ⁧تدابیر ⁩معظم له لحظه‎ای از احقاق حقوق مردم شریف غفلت نخواهم کرد. 🔸طی هفته گذشته آقای ذوالنور در اظهاراتی تند، خواستار استیضاح و برکناری رئیس‎جمهور شده بود. #عقلانیت_انقلابی ♻️شبکه سایبری ثامن

#ثامن 💠 #راه‌_زندگی در کلام امام حسن عسکری علیه السلام 👆👆 ♻️شبکه سایبری ثامن