🌱🌱 شاید زندگی‌ همین‌ باشد... سقوط‌ و پرواز ؛ خسته‌ بودن‌ و دوباره‌ برخاستن ناامید شدن‌ ولی‌ ادامه دادن  ؛  در میان‌ بغض‌‌ها خندیدن و درمیان‌ خنده‌ها گریستن ؛ ولی‌ مطمئن باشید ؛ اضطراب‌ می‌گذرد  . بعد ازاین‌ همه‌ گرفتاری ، آسایش‌ فرا میرسد وخداوند همه‌ چیز را به‌ روشنی‌ زیباجبران خواهدکرد ، به‌خدا توکل‌کن‌ وناامید نشو. . .🌱🤍 #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی ❣➕@positivepsychology .

🌱🌱 📌این قانونه خلق و خوی تو مثل اطرافیانت میشه پس در انتخــــــابشون دقـــــــت کن #روانشناسی #روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی ❣➕@positivepsychology .

یه ‌#قاچ_کتاب 📚 توانایی "آرام ماندن" از جمله مهـارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصـــــمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامـــــــــشمان را از دست داده‌ایم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌ایم. ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند تــوانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معــنا نیست که فکر کنیم همه چیــــز به خـــــیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صـــرفا بدیــن معناست که با وضــــعیت ذهــــنی بهتــری با چالش‌های حقـــــیقی زندگی‌مان روبـــــــه‌رو خواهیم شد. آرامش📖 ✍🏻آلن دوباتن  #روانشناسی_مثبت_گرا_اسلامی زهراسادات عسگری /تراپیست .