رسیدن به آرامش زمانی اتفاق می افتد که متوجه بشی: رنج جزئی از زندگیه اما خوبه به دلیلی رنج بکشم که بعدا شرمنده خودم نشم نباید به خاطر دلم خودم رو راضی به انجام دادن کاری کنم که عقلانی و منطقی نیست من فقط با اشتباهاتم تعریف نمیشم و فراتر از اتفاقات بد زندگیم هستم بیهوده ترین کار دنیا اینه که خودم رو با کسی مقایسه کنم اینکه بقیه چطور با من رفتار میکنن نباید معیار ارزش من باشه(آدم ها بر اساس حال و هوای خودشون رفتارهای متفاوتی نشون میدن) همه مشکلات تحت کنترل من نیستن اما این بستگی به خودم داره که چطور بهشون معنا ببخشم و مهم ترین مسئله اینه که با همه زخم هام و خستگی هام بازم میتونم ادامه بدم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

🧒👦انواع بازی برای پرورش جسم و روح کودکان •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

واکنش شما وقتی دوستتان اشتباه میکند: فدای سرت اشکالی ندارد تو تمام تلاشت را کردی خودت رو سرزنش نکن هیچ کسی کامل نیست من اینجا کنارتم تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی ما با اشتباهاتمون می آموزیم و یاد میگیریم واکنش ما وقتی خودمان اشتباه میکنیم: من یک بازنده ام من نمیتوانم این کار را انجام دهم،باید تسلیم شوم من خیلی از خودم نا امیدم خیلی خجالت می کشم همه از من متنفرند من هرگز یادنمیگیرم و بهتر نمی شوم من هیچ کاری را به درستی انجام نمیدهم پ.ن: واقعا چرا ما با خودمون انقدر نامهربان هستیم؟ •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

🍉❄🍉❄🍉❄ به مناسبت روز مادر و شب یلدا تخفیفات آغاز شد٪ 🍉فلاسک ۳ کاپ با جعبه کادویی فقط : ۲۲۰ت ❄خردکن برقی: فقط ۶۰۰ت 🍉همزن: فقط ۵۵۰ت 💎ارزانتر از ارزانی چون وارد کننده هستیم و بدون واسطه به دستتون میرسونیم‼ ⚠️چرا لوزام برقی و آشپزخانه رو گرون بخریم؟!🤔 🖇دنبال یک کانال خوب برای خرید جهیزیه و لوازم خانگی با قیمت مناسب و ارزون هستید ⁉️ ⭕عضو کانالم شو و بادیدن قیمتا مشتری دائمی ما باش❤ 💫لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2726429160C59e30a47a1

پنج كليد رابطه موثر با همسر : ۱- به جای پنهان كردن تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. ۲-با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. ۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. ۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. ۵-برقراری درست رابطه را بياموزيد. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک نکنید❗️ برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید. آدم را با آدم شستن، جز این که درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتا از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد. اعتیاد به آدم ها در موقعیت های جدایی و فقدان، همچون اعتیاد به دیازپین هاست که هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد. تا جایی که رفته رفته به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج تان را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور دریا فرو بنشانید. در مواقع بحران و جدایی، با دیگران باشید اما نه آنقدر نزدیک و صمیمی که قبای محبوب از دست رفته تان را تن آدم دیگری کنید و جایگزینش کنید. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

✍ شما در روز فقط به ۳ پیروزی نیاز دارید! 🔹شما در روز فقط به ۳ پیروزی نیاز دارید؛ بقیه همه اضافه کاری است: 🔸۱- پیروزی فیزیکی پیاده روی، دویدن، ورزش 🔸۲- پیروزی ذهنی مطالعه، نوشتن، یادگیری 🔸۳- پیروزی روحی عبادت، شکرگزاری، اثرگذاری •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

🍂❤ 💫 او را همانطوری که هست بپذیرید! #همه‌ی_ما دوست داریم اطرافیانمان، ما را همانطوری که هستیم قبول داشته باشند و سعی نکنند تغییرمان دهند. زنی که سعی می‌کند همسر خود را تغییر دهد او را آزرده و عصبانی می‌کند. 🔖 #اگر نگرانی شما و تلاش‌تان برای تغییر، مربوط به سلامت و امنیت او باشد قابل درک است اما ویژگی‌های شخصیتی او را نمی‌توانید تغییر دهید. با روش‌های زیر می‌توانید به همسرتان نشان دهید چقدر او را می‌پذیرید: ✅ درمورد تفاوتهای‌تان سخت گیری نکنید. عیب‌هایش را ببینید اما باز هم او را دوست داشته باشید. یاد بگیرید اول خودتان را بپذیرید تا بتوانید شوهرتان را نیز همانگونه که هست بپذیرید. با هم قرار بگذارید که گاهی در بگومگوهایتان، با عدم توافق هم کنار بیایید. قبول کنید که قرار نیست در همه چیز اتفاق نظر و سلیقه داشته باشید. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

اول باید خودت به یکی از اونا تبدیل بشی •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

🍂❤ 💫 تقصیرات خودتان را هم بپذیرید! #همیشه این نکته باید در ذهنمان باشد که عامل به وجود آمدن یک مشکل، یک نفر نیست و همواره دو نفر در بروز مشکل نقش دارند. ببینید که واقعا چرا طرف مقابلتان شما را به نشانه قهر ترک کرده است؟ آیا او خودش محدودیت‌هایی نداشته که باعث آن رفتار شده است؟ ممکن نیست که در روز یا روزهایی که شما را رنجانده است، از چیزی ناراحت بوده باشد؟ 🍂 احتمال ندارد که #شما رفتاری کرده باشید که چیز تلخی را برایش زنده کرده باشد. همه ما روزهایی داریم که تحت فشار روانی هستیم. منصفانه‌تر است که بررسی کنیم همه انسانها خوبی‌هایی هم دارند که باعث شده ما مدت‌ها در کنارشان احساس راحتی کنیم. بررسی منصفانه ایرادهای خودتان قدم اول برای آشتی صحیح است. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر

یکی از راه های همسرداری این است که به علایق همسرتان احترام بزارید مطمئنا همسرتان به چیزهای زیادی علاقه دارد، به علایق او احترام بزارید. اما احترام گذاشتن یعنی چی؟ یعنی برای آن وقت بزارید و در این علایق او را همراهی کنید. شاید عجیب باشد اما اینکه برای همسرتان آگاهانه وقت بزارید از مهم ترین نکته های از راه های همسرداری موفق است که متاسفانه فراموش می کنیم.... •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei #میثم_آقایی #مهارتهای_ارتباطی #مدیریت_اضطراب #افزایش_اعتماد_به_نفس 👨‍💻مشاوره ازدواج؛خانواده 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر