🔻نشانه‌های افسردگی کودکان نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن نشانه‌های جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی ✅برای تشخیص دقیق و قطعی لازم است از یک متخصص کمک گرفته شود •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🧠✨️اختلال شخصیت چیست؟ اختلال شخصیت یک وضعیت سلامت روانی است که شامل الگوهای بلندمدت، فراگیر و مخرب تفکر، رفتار، خلق و خو و ارتباط با دیگران است. این الگوها باعث ناراحتی قابل توجه فرد و/یا اختلال در عملکرد او می شود. 10 نوع اختلال شخصیت وجود دارد که هر کدام ویژگی ها و علائم متفاوتی دارند. شخصیت برای تعیین اینکه چه کسی هستیم، حیاتی است. این شامل ترکیبی منحصر به فرد از ویژگی ها – از جمله نگرش ها، افکار و رفتارها – و همچنین نحوه بیان این ویژگی ها در تعامل خود با دیگران و با دنیای اطراف است. اختلالات شخصیت ممکن است باعث ادراک تحریف شده از واقعیت، رفتارهای غیرعادی و پریشانی در جنبه های مختلف زندگی، از جمله کار، روابط و عملکرد اجتماعی شود. علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلال شخصیت ممکن است رفتارهای آزاردهنده خود یا تأثیر منفی آنها بر دیگران را تشخیص ندهند. انواع اختلالات شخصیت چیست؟ راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5)، که انتشارات مرجع استاندارد برای بیماری های روانی شناخته شده است، 10 نوع اختلال شخصیت را در سه خوشه (دسته) اصلی سازماندهی می کند. هر خوشه علائم مشترک متفاوتی دارد. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🗯زندگی در ایران سخته اما در آمریکا بی‌معنیه 🗯بخشی از گفتگوی شمس لنگرودی با سروش صحت حتما ببینید ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━ •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🦋 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

‌در این روزها چجوری آرامشم رو حفظ کنم؟ ۱.به جای اینکه به خودم بگم چرا حالم بده، به خودم میگم در شرایط غیرعادی طبیعیه که حالم بد باشه ۲.به جای اینکه بگم من حالم بده چون ضعیف هستم، به خودم میگم من انسانم و انسان در شرایط سخت حالش مساعد نیست و این نشانه ضعف نیست ۳.از برچسب احساس بد استفاده نکنم و به جاش بگم احساس ناخوشایند(درحقیقت ما احساس بد نداریم و تمام احساسات ناخوشایند پیغامی برای ما دارند، به عنوان مثال استرسِ طبیعی شاید داره من رو به نظم و مرتب زندگی کردن فرامیخونه، ترسِ طبیعی به من هشدار میده که با احتیاط تر عمل کنم و ...) ۴.اگر احساسات ناخوشایندم خیلی طولانی مدت و با شدت غیر عادی هست بازهم دست پاچه نمیشم و از یک روانشناس کمک میگیرم، فراموش نکنیم در کشورهای متمدن و آرام، ارتباط با مشاور و روانشناس بخشی از زندگی مردم است و این هرگز نشانه ی ضعف نیست ‌•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🌱شوخی در این ۵ مورد با بچه ها نه تنها بامزه نیست بلکه نابود کنندست! ۱) هیچکسی حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه، با این کار تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار ندید 2)ویژگی های ظاهری بچه ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه 3) خجالتی بودن بچه ها خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرفای شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه 4) هیچ وقت بچه هارو بخاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن دست نندازید +نذارید سمت کمال گرایی و اضطراب پرت بشن و در آخر بچه ها بقدری قلب پاکی دارن که شوخی ها و انتقادات شما رو واقعیت هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما خودشون رو سرزنش می کنند •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

📌 #متأهل_ها_بخونن...!❤️ 🍃میدونی یکی از رموز خشبختی تو زندگی مشترک چیه؟🤔 عقب نشینی از مشاجرات بی‌حاصل و اعصاب خردکن 👈 تو زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه اومد تا برنده شد الاکلنگی⬅️ گاهی زن و گاهی مرد •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🟡 #ورق_بزنید | ابعاد بلوغ فردی؛ مسیر بلوغ: سن، تجربه، و تفاوت‌ها 🔸بلوغ یک فرآیند پویاست که با تعامل عوامل مختلفی از جمله سن، تجربیات و تفاوت‌های فردی شکل می‌گیره. سجاد مهدی‌زاده، مدرس حوزه مهارت‌های زندگی و حوزه خانواده میگه که این سه عامل به تنهایی تعیین‌کننده نیستن، بلکه در کنار هم، شخصیت و توانایی‌های یک فرد رو برای زندگی واقعی می‌سازن.. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

4 اصل مهم مالی که باید بدونین و اجرا کنین! ۱.سرمایه گذاری، فقط مختص به ثروتمندان نیست، شما با هر مقدار درآمد و سرمایه ای که دارید باید سرمایه گذاری انجام بدین. ۲.شرایط مالی الان شما، نتایج عادت های مالی گذشته شماست، پس اگر در شزایط مالی خوبی قرار ندارید، باید عادت هاتون رو تغییر بدین ۳. با شعار در لحظه زندگی کن، به زندگی مالیت گند نزن! تو باید در لحظه حالت خوب باشه و شاد باشی، اما نباید زحمات چندین و چند ماهه خودت رو به باد بدی. ۴‌. برای سرمایه گذاری پولتون از هرکسی مشورت نگیرید! سرمایه گذاری یک فرصت بزرگه و با مشورت گرفتن از افراد آماتور، اون فرصت رو از دست میدین. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

💜با ۵ تکنیک روانشناسی سیاه آدما رو خوب بشناس: 🟣 آدمایی که زیاد حرف نمیزنن به دو دسته تقسیم میشن ممکنه یا خیلی آدم های ساده ای باشن یا فوق العاده شخصیت عمیقی داشته باشن. 🔵 کسایی که دیگران رو مجبور به کاری نمیکنن خودشونم خوششون نمیاد مجبور به کاری بشن. 🟣 کسایی که معمولا ارتباط چشمی برقرار نمیکنن یا سریع نگاهشون رو میدزدن یا اعتماد به نفسشون پایینه و حس امنیت نمیکنن یا دارن یه چیزی رو مخفی میکنن. 🔵 کسایی که عاشق اینن که همش غرغر و ناله کنن انتقاد پذیر نیستن و به نظر دیگران اهمیت نمیدن 🟣 کسایی که راجب دیگران غیبت میکنن یا قضاوت میکنن و بد میگن اعتماد به نفس خیلی پایینی دارن و میخوان یه جوری از خودشون محافظت کنن از این طریق. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

عذرخواهی کردن را عیب ندانید! از هر خانم متاهلی بپرسید که موقع جروبحث کردن با همسرش چه چیزی بیشتر از همه آزارش می‌دهد، اکثرشان جواب می‌دهند که:قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش متاسفانه اغلب مردان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند. عذرخواهی صمیمانه‌ای که از ته قلب باشد، بهترین و سریع‌ترین راه حل برای ترمیم روابط است. در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

‌چگونه به خودمون سخت نگیریم؟ ۱.اشتباه کردن بخشی از فرآیند یادگیری شماست ۲.خودتان را با دیگران مقایسه نکنیدزیرا شما جای آنها نیستید ۳.با افرادی ارتباط برقرار کنید که می خواهند شما به موفقیت برسید ۴.به گذشته خود به عنوان یک سرنوشت پرماجرا و هیجان انگیز نگاه کنید و درس های لازم را بگیرید ۵.استعداد خود را پیش از آنکه ۱۰۰بار آن را به کار گرفته باشید، دست کم نگیرید ۶.ضعف های خود را به عنوان یک ویژگی خود بپذیرید و به جای فرار راه حل بیابید ۷.از افرادی که به شما انتقاد میکنند درجهت تقویت خود استفاده کنید ۸.هر مشکلی که دارید منحصر به فرد و تنها برای شما نیست،احساس تنهایی نکنید ۹.عالی بودن را کنار بگذارید و به پیشرفت و بهبود خود فکر کنید ‌•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🖤براساس پژوهش دکتر مارک کم و‌نوتاریس یک زخم زبان در زندگی اثر بیست عمل مهربانانه رو‌ پاک می کنه! ⬅️ در جلسه زوج‌درمانی، یکی از زوجین به من گفت که دوست دارم به جایی برسیم که اگر همسرم یک انتقاد میکنه، یک حرف مثبت هم به من بزنه. ⬅️ متاسفانه، نتایج تحقیقات نشون داده که این طرز تفکر نادرست هست!! در روابطی که میزان تعاملات مثبت زوجین با تعاملات منفیشون برابر هست، زندگی به سمت نابودی حرکت میکنه.‌.دلیلش هم مشخصه: " حرف‌های منفی قدرت بیشتری از حرف‌های مثبت دارند. " ‌‌ 🔣بنابراین دو تا توصیه از من رو جدی بگیرید: 1️⃣ خیلی مراقب حرف‌هاتون باشید. بعضی از سخنان منفی تاثیرات عمیقی روی همسر و رابطتون میذاره. 2️⃣ تا جاییکه میتونید تعاملات مثبت مثل قربون صدقه و قدردانی رو افزایش بدید چون یک حرف منفی ممکنه بتونه به راحتی تاثیر بیست حرف مثبت رو از بین ببره! •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

Healing doesn’t mean the damage never existed. It means the damage no longer controls our life. بهبود یافتن به این معنی نیست که آسیب هرگز وجود نداشته. به این معنی است که آسیب دیگر زندگی ما را کنترل نمیکند. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند: ۱ – سحر خیزتر شوید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – آهنگ های غمگین گوش نکنید ۵ – از جاهای جدید دیدن کنید ۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید ۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید ۸ – کم غذا  بخورید و استراحت کنید ۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید ۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید ۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید ۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید ۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید ۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید ۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید ۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید ۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید ۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید ۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب  و داخل ماشین تان را دور بریزید ۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید ۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید ۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید ۲۳.علایق خود را بنویسید ۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید ۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید ۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

زندگی مشترکت رو نابود کن با: ۱ بی توجهی به حال؛ مشکلات و غم شریک زندگیت ۲ وقت گذروندن بیش از‌حد با موبایل ۳ وابستگی شدید به خانوادت ۴ نداشتن رابطه‌ی زناشویی باکیفیت ۵ صحبت نکردن و سکوت کردن ۶ نداشتن تفریحات دونفره ۷ اولویت قرار دادن هرچیزی و هر کسی غیر از شریک زندگیت ۸ مسخره و توهین و تحقیر کردن شریک زندگیت در جمع ۹ فراموش کردن تاریخ های مهم ( تولد ، سالگرد و...) ۱۰ دخالت دادن اعضای خانواده در تصمیم گیری و امور خونه و رابطه ی عاطفیت •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

مسئولیت‌پذیری رو از سن پایین به بچه‌ها یاد بدیم! 🔸آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان یکی از اصول مهم در تربیت اون‌هاست که به رشد شخصیتی و اجتماعی‌شون کمک می‌کنه. برای تقویت این مهارت بهتره که به موارد زیر توجه کنین. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

شش راه برای مقابله با افسردگی خفیف: ۱. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه ۳. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. ۳. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید مثلا قهوه یا نسکافه و..  یا حتی شکلات تلخ ۵. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. ۶. جایی که هستید رو عوض کنید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

سبک پیام دادن به شما چی میگه؟ 🌱 شاید فکر کنی پیام دادنت فقط یه عادت روزمره هست ولی ممکنه چیزای زیادی درباره شخصیتت بگه! میخوام پنج سبک رایج پیام دادن رو بررسی کنیم که هرکدوم میتونه نشونه ای از شخصیتت باشه👀 ۱. استفاده از ایموجی ها :🥰🌱💚 📊 طبق تحقیقی از Amanda N .Gesselman و تیمش استفاده از ایموجی یه ابزار قوی تو ارتباطاته 📌 نشون دهنده : آدمهای احساسی ، صمیمی و راحت در بیان عواطفه هدف : ایجاد صمیمیت و انتقال حس های غیر کلامی •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

۲. رعایت دستور زبان دقیق و بی نقص: 📚✏️ اگه همیشه پیام هات بدون اشتباه باشه و حتی نقطه اخر جمله رو فراموش نکنی ممکنه سخت گیر یا خیلی جدی بنظر برسی 📊 یه تحقیق از دانشگاه Binghamton میگه گذاشتن نقطه اخر جمله میتونه تو پیام حس صمیمیت کمتر رو به مخاطب القا کنه! ۳. پیام های کوتاه و سریع : 👀 اگه پیام هات خلاصه و بدون توضیحات اضافه باشه احتمالا ادمی هستی که دوست داری سریع بر یسر اصل مطلب ! 📌نشون دهنده: عمل گرایی ، تمرکز روی هدف و کم حرفی 🤫 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

۴. پیام های بلند و توضیحی :📜✏️ اگر هر پیام تو یه رمان کوتاه باشه ، احتمالا ادمی هستی که دوست داری واضح و دقیق حرف بزنی و چیزی رو جا نندازی 🗣 📌 نشون دهنده : حساسیت بالا ، توجه به جزئیات و علاقه به ارتباط های عمیق! ۵. سبک بی دقت و یا پر از غلط املایی:🫠 اگه همیشه عجله داری و پیام هات پر از اشتباه تایپیه ممکنه ادمی باشی که خونسرد و راحته و یا خیلی سرت شلوغه 📌 نشون دهنده : بی خیالی یا تمرکز روی ساعت به جای دقت •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

عادات افراد موفق را بشناسید: یک پژوهشگر معروف با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است. ۱. مطالعه‌ی مداوم ۲. ورزش منظم ۳. نشست ‌و برخاست با افراد موفق ۴. دنبال کردن اهداف خود ۵. سحرخیزی ۶. کمک گرفتن از مشاوران مجرب ۷. مثبت‌نگری ۸. همرنگ جماعت نبودن ۹. روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ : ﯾﮏ : ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ﺩﻭ : ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ. سه : ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ. چهار : ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ. پنج: ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ ,ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ . شش : ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی معلم،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

تربیت فرزندانتان☝️ •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

🌱7 درس از کتاب طرز فکر؛ اثر دکتر کارول دوک 1) تغییر می تواند سخت باشد، اما من هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت. 2) بسیاری از افراد با ذهنیت ثابت فکر می کنند که دنیا نیاز به تغییر دارد نه آنها. آنها احساس می کنند که حق داشتن چیز بهتری را دارند - شغل، خانه یا همسر بهتر. جهان باید ویژگی های خاص آنها را بشناسد و مطابق با آنها رفتار کند. 3) همه مردم با عشق به یادگیری متولد می شوند، اما ذهنیت ثابت می تواند آن را خنثی کند. 4) کسانی که ذهنیت رشد دارند، شکست‌ها به آن ها انگیزه می‌دهد.آنها عمیق و روشنایی بخش هستند. 5) افرادی که دارای طرز فکر رشد هستند، فقط به دنبال چالش نیستند، بلکه بر اساس آن پیشرفت می کنند.هر چه چالش بزرگتر باشد، کشش بیشتری دارند. 6) طرز فکر رشد این باور است که توانایی ها را می توان پرورش داد. اما به شما نمی گوید که چقدر تغییر ممکن است یا چقدر طول می کشد. و این بدان معنا نیست که همه چیز، مانند ترجیحات یا ارزش ها، قابل تغییر است. 7) معلمان بزرگ استانداردهای بالایی را برای همه دانش آموزان خود تعیین می کنند، نه فقط برای آنهایی که قبلا به موفقیتی رسیده اند. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6

❤️به این رفتار ها قبل ازدواج دقت کنید! 💙یک دنده بودن در جر و بحثها عادتشه: جر و بحث در یک رابطه طبیعیه اما اگه شریک زندگیتون تصمیماشو بهتون تحمیل کنه و نذاره نظر ،بدین این نشون میده که اون شما رو درک نمیکنه و حاضر نیست بخاطر شما از خواسته هاش کوتاه بیاد. 💗خیلی راحت فحش میده: فردی که نمیتونه خشمش رو کنترل کنه خطرناکه اگه شریک زندگیتونه به شما ضربه میزنه و خیلی راحت فحش میده ازش دوری کنین خشونت همیشه فیزیکی نیست و میتونه عاطفی باشه. 💛خیلی راحت دروغ میگه: اعتماد لازمه هر رابطه هست چون باعث رشد رابطه میشه اما وقتی حس میکنین که شریک زندگیتون دروغ میگه و به این رفتارش ادامه میده حتما باید بهش چراغ قرمز نشون بدین. 🤍وابستگی بیش از حد بهتون داره: هر چقدر که بی توجهی رابطه رو تخریب میکنه وابستگی زیاد هم آزاردهنده خواهد بود و شک نکنین که بعد از مدتی شما رو کلافه خواهد کرد! ❤️خیلی راحت زیر قولش میزنه: این افراد قولهاشون رو زود فراموش میکنن و حتی برای شکستن وعده های بزرگشون میتونن خیلی زود خودشون رو ببخشن چونکه این مساله مهم واسشون اهمیتی نداره 💜بهانه های بیش از حد میگیره: زندگی با همسری که همیشه چیزی برای ایراد گرفتن و شکایت کردن پیدا کنه خیلی سخته و میتونه کل انرژیتو بگیره •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ♥️ 💫 🍀 🍁 💟 https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei ❤️کانال رسمی#میثم_آقایی مدرس،نویسنده،پژوهشگر عضوانجمن روانشناسی ایران 👨‍💻مشاوره؛فردی؛ازدواج؛خانواده؛کودک؛طلاق 📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی #مهارتهای_همسرداری #مهارتهای_ارتباطی #آسیبهای_رفتاری #مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر رزرو نوبت مشاوره👇 @Teacher_aghaei_6