یکی از راه های همسرداری این است که به علایق همسرتان احترام بزارید
مطمئنا همسرتان به چیزهای زیادی علاقه دارد، به علایق او احترام بزارید. اما احترام گذاشتن یعنی چی؟ یعنی برای آن وقت بزارید و در این علایق او را همراهی کنید. شاید عجیب باشد اما اینکه برای همسرتان آگاهانه وقت بزارید از مهم ترین نکته های از راه های همسرداری موفق است که متاسفانه فراموش می کنیم....
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
❤
🔴🔴 همسرانه
➖زن ها نمی دانند که نیازهای شش گانه مرد چیست؟
🔘نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است:
➊➭اعتماد
➋➭باور داشتن
➌➭قدردانی
➍➭تحسین
➎➭تأیید و
➏➭تشویق
🔴اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند.
➖مردها نمی دانند که:
نیازهای شش گانه زن چیست؟
🔘نیازهای شش گانه زن واقعا همین شش مورد است:
➊➭علاقه
➋➭درک
➌➭احترام
➍➭عشق ورزی
➎➭اعتبار
➏➭اطمینان خاطر
🔴اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند.
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠
بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛
خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم. " تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند."
اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت #عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از:
۱) گوش کردن،
۲) حمایت کردن،
۳) تشویق نمودن،
۴) احترام گذاردن،
۵) اعتماد کردن،
۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست،
۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
| خاطرات بد و ناگوار کودکی به چهار طریق هنگام بزرگسالی روی ما تاثیر میگذارد |
چه اینکه در کودکی شاهد یا مفعول خشونت باشید، یا اینکه از نظر فیزیکی یا روانی مورد بیتوجهی سرپرست خود قرار گیرید، در هنگام بزرگسالی احتمال زیادی هست که نشانههای آن خاطرات بد را بروز دهید. بچهها از اتفاقاتی که میبینند یا برایشان رخ میدهد برداشتی میکنند و بر آن اساس در دنیای درون خود نقشهای از جهان ترسیم میکنند. سپس این نقشه به آنها کمک میکند تا بتوانند با دنیا همراهی کنند. ولی اگر آنها نتوانند این تصور را هنگام بزرگتر شدن تغییر دهند این میتواند توانایی عملکرد آنها را به عنوان یک بالغ تخریب کند. این تاثیرات منفی به طور کلی در چهار حالت میتوانند روی ما تاثیر بد بگذارند.
۱. هویت اشتباه
به عنوان یک آسیبشناس کودک، خیلی از بزرگسالان را دیدهام که ناگواریهای کودکی را با خود در بزرگسالی مانند زخم احساسی حمل میکنند. یکی از طُرُقی که این زخمها خود را نشان میدهند هویت اشتباه است. به عنوان بچه، ما دوست داریم که والدین، ما را دوست بدارند و از ما مراقبت کنند. وقتی آنها مراقبت نمیکنند، ما سعی میکنیم آدمی بشویم که آنها دوست دارند و به او توجه میکنند.
برای همین یک سری از احساساتمان را که سر راه این خواسته قرار دارند، پنهان میکنیم و در واقع شخص دیگری را از خود به دنیا ارائه میدهیم. وقتی ما احساساتمان را مخفی کنیم پس از مدتی یادمان میرود که چه کسی بودهایم زیرا اصل شخصیت ما همان احساسات ما است. ما تمام عمر احساس میکنیم که، وای اگر ماسک ما از چهره بیفتد دیگر کسی من را نمیپذیرد و دوست نخواهد داشت. بهترین کار این است که به روانشناس مراجعه کنید تا به شما کمک کند چطور این ترس را کنار بگذارید و به خود حقیقیتان بازگردید.
۲. تفکر قربانیوار
تصوری که ما از خودمان داریم سخنگوی درونی ما را هدایت میکند. طوری که ما با خودمان حرف میزنیم، میتواند ما را قوی یا ضعیف کند. حرفهای منفی میتواند این حس را القا کند که ضعیف هستیم و قدرت کنترل زندگی خود را نداریم، مانند قربانیها! ممکن است در کودکی قربانی بوده باشیم، ولی این نباید در بزرگسالی ادامه پیدا کند. در کودکی ما قدرت زیادی در کنترل محیط اطراف خود نداریم ولی ما دیگر کودک نیستیم و بزرگ شدهایم. در تمام جوانب زندگی، ما همیشه قدرت انتخاب داریم، حتی در اینکه چگونه در مورد زندگی خود بیاندیشیم. خیلی بیشتر از آنچه فکر کنید میتوانید موقعیتتان را تغییر دهید، به جای اینکه فکر کنید قربانی بودهاید فکر کنید نجات یافته بودهاید. دفعهی بعد که در مخمصهای بودید و انتخاب نازلی کردید به خودتان یاد آوری کنید که شما بیشتر از آنچه فکر کنید قدرت کنترل دارید.
۳. پرخاشگری بالقوه
اگر کودک در محیطی بزرگ شود که هر گونه پرخاش غیرقابل قبول بوده، او با این باور بزرگ میشود که خشونت غیرقابل قبول است. پس او در هنگام بزرگسالی اگر یک حرکت پرخاشگرانه ببیند فکر میکند که این حس باید سرکوب شود. یا اگر در خانوادهای بزرگ شود که هر نوع خشونت را سرکوب میکنند او نیز در بزرگسالی به همان شیوه عمل خواهد کرد و از ابراز خشمی که میتواند برای او مفید باشد، خودداری میکند.
حالا چه اتفاقی می افتد اگر نتوانید خشم خود را پنهان کنید؟ اگر شما خودتان از آن دسته افراد باشید، پاسخ این سوال را میدانید و احتمالا شما همچنان عصبانی میمانید. وقتی عصبانیت که یک احساس سالم و طبیعی است را سرکوب کنید و به جای اینکه عامل ایجاد آن را از بین ببرید عصبانیت را مخفی کنید، این عصبانیت از بین نمیرود و باقی میماند. پس از گذر زمان این عصبانیت به پرخاشگری بالقوه تبدیل میشود.
۴. بیتفاوتی
اگر شما در زمان کودکی از طرف والدین خود نادیده گرفته میشدید ممکن است خشم و ترس خود را در آرزوی اینکه دیگر هیچوقت نادیده گرفته نشوید دفن کرده باشید. در واقع اتفاقی که میافتد مثل این است که ما خودمان را ترک کردهایم. ما همیشه خود را کنار میکشیم و از پتانسیل خود استفاده نمیکنیم و بیتقاوتی را برمیگزینیم. آدم بیتفاوت میگوید من میدانم باید چه کاری انجام دهم ولی انجام نمیدهم.
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
والدینآگاهبدانند
❓ با پافشاری بچه ها برای پوشیدن یک لباس خاص
چه رفتاری مناسب است؟
اگر بچه بر روی پوشیدن یک لباس اصرار داشت حق انتخاب را به او میدهیم
👌ولی در کنارش میگیم اگر یکی از این دو لباس را بپوشی
بعد از مهمانی می توانیم چند دقیقه به پارک برویم
👈چون این لباسها مناسبتره
❗️ولی لباس انتخابی تو دیگر برای پارک رفتن مناسب نیست.
✍ با این روش هم انتخاب کردن را به فرزندمان آموزش دادهایم
و هم او را در مسیر درست هدایت کردهایم
👈همچنین او را برای انتخاب مجبور نکرده ایم.
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
🩶شما میتوانید به باشگاه بروید،
🩵آب فراوان بنوشید،
🩷رژیم غذایی خوبی داشته باشید،
💛ویتامینهای مختلف مصرف کنید و...
💙اما تا زمانی که به چیزهایی که در قلب و ذهنتان میگذرد رسیدگی نکنید، همچنان ناسالم خواهید بود.
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
🌹م مسابقه 🌹م
🌹🌹 م 🌹🌹م
🌹🌹🌹م 🌹🌹🌹م
🌹🌹🌹🌹م 🌹🌹🌹🌹م
🔻 به مناسبت فرارسیدن سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا(س)و گرامی داشت جایگاه مادر
مرکز مشاوره اکسیر مسابقه ایی همراه با جوایز نقدی و ارزنده برگزار می نماید😍
⭕️ شرایط شرکت در مسابقه:
🌟ابتدا در کانال ما عضو شده 👇
🌹نقاشی در مورد مادر
🌹فرستادن تصویر بوسیدن دست مادر
🌹دلنوشته برای جایگاه مادر
🔰 به سه اثری که بیشترین بازدید را در کانال https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei داشته باشند
هدیه نقدی و به صاحب یک اثر برتر از برندگان #هدیه_نقدی و یادبود تقدیم خواهد شد. 🎁🎁🎁
🔺 #مهلت_ارسال :یکشنبه ۲ دی ماه سالروز ولادت حضرت فاطمه الزهرا(س)
🌅عکس گرفته شده یا نقاشی یا دلنوشته رو با قید نام و نام خانوادگی و شماره تماس ارسال نمایید.
🛑شرکت در مسابقه برای عموم سنین ازاد است‼️‼️
در ضمن هفته ای چند بار مسابقه میزاریم 😇🥰
در کانال ما عضو باشید👇
آثار شما در کانال مرکز مشاوره اکسیر به نشانه ی زیر به تصویر کشیده می شود
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
آثار شما :
سرکار خانم منصوره رضایی از خمینیشهر
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
سرکار خانم فرشته بساقی از خمین
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
جناب آقای امیر غلامی از خمین
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
جناب آقای آرش محمدی از خمینیشهر
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
جناب آقای علی حجاری اصفهان
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
سرکار خانم فاطمه الزهرا حسینی از تهران
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
سرکار خانم سیده آیدا قطبی ۱۱ساله از اهواز
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
سرکار خانم سیده آینا قطبی ۱۳ساله از اهواز
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
"چه کسانی به زندگی شما آسیب میزنند؟🧚🏾♀💔"
*افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترل تان کنند.
*افرادی که به شما دروغ می گویند و فریب تان می دهند.
*افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به شما وابسته هستند.
*کسانی که شما را به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت شما را از بین خواهد برد.
*افرادی که همیشه و به صورت افراطی از شما تعریف می کنند و اجازه نمی دهند با واقعیت روبه رو شوید.
*افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند.
*افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی می کنید.
*افرادی که همیشه حق به جانب هستند
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
farshad_maroufi - shabe_yaldaei.mp3
8.96M
🔹 یلداتون پیشاپیش مبارک
آثار شما :
نورا کمانکش
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
فاطمه کمانکش
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
علی عباس کمانکش
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
فرزانه بساقی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
آثار شما :
از وقتی مادرشدم زمزمه هاي موقع تحويل سال ، آرزوهاي زير لب سالگرد تولد و دعاهاي بعد از نماز همه به فرزندت تعلق دارد و بس.
مادر که شدم با هر سال كودكي فرزندت كودكي مي كني، سال به سال با او بزرگ مي شوي و دنيا را از ديد او تجربه مي كني، فارغ از اينكه خودت يك انسان بالغي با او قهقهمه كودكانه سر مي دهي و با گريه هاي كودكانه اش اشك مي ريزي.
ازوقتی مادرشدم عاشقي، زبان احساست عاشقانه مي شود غمت به غم فرزند و شادي ات به شادي او گره مي خورد.
ازوقتی مادرشدم صبور مي شوي آنقدر كه گاهي، خودت به صبر و حوصله اي كه به خرج مي دهي آفرين و دست مريزاد مي گويي.
ازوقتی مادرشدم گاهي نمازت مي شكند و شش دانگ حواست مي رود پي گوشه هاي قالي، لبه هاي ميز، كناره در و هر چيزي كه شايد گير كند به پاي كودك نوپايت تا مبادا صداي گريه اش آتش به وجودت بزند.
فرزانه بساقی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
📜گذاشتن این قوانین با همسرتون به کیفیت رابطتون کمک میکنه:
۱. من و تو دشمن هم نیستیم و مهم ترین افراد زندگی هم هستیم
۲.وقتی که عصبانی هستیم حرف یا حرکتی انجام ندیم که حرمت ها بشکنه
۳. ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابطه و این به معنای بد بودن رابطمون نیست
۴. تو بحث و بگو مگوهای بینمون ، هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه ، سعی کنیم از دیدهمدیگه به موضوع نگاه کنیم و درک کنیم
۵. گاهی سوتفاهم بینمون پیش میاد اما نباید دور بشیم از هم و از هم سکوت کنیم و قهر کنیم ، باید حرف بزنیم و حلش کنیم
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei
#میثم_آقایی
#مهارتهای_ارتباطی
#مدیریت_اضطراب
#افزایش_اعتماد_به_نفس
👨💻مشاوره ازدواج؛خانواده
📩ارائه وتحلیل تست های معتبر روانشناسی
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
آثار شما :
آرمين نقدعلی از اصفهان
#مرکزمشاوره_روانشناسی_اکسیر
دعای خیر مادران روشنای راهمان
#مادرم_دوستت_دارم
#ولادت_بانوی_آب_وآیینه_گرامیباد
•┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈•
♥️
💫
🍀
🍁
💟
https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei