❣در قانون انیشتین داریم : یعنی انرژی از بین نمیرود، تبدیل میشود. راستی انرژی ما به چی تبدیل میشه؟! به اخم کردن به تحقیر دیگری به عصبانیت به حسادت به افکار منفی؟ یا انرژی‌مون تبدیل میشه : به لبخند به تشویق به خندیدن به افکار مثبت به همکاری به هم نوع دوستی به امید به اعتماد به نفس ⁉کدوم یکی؟؟!! مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

👈دیگران حال خوبی ندارند، اما شما اگر سختتان نیست ، لبخند بزنید.🥰 چیزی را تکثیر کنید که هزینه ای ندارد اما گرانبها ترین هدیه است.👌👌 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

💥اگر می‌خواهید قوی باشید، تظاهر به قدرت کنید. اگر جسمتان فعال باشد، اتوماتیک‌وار این حالت در شما پدید می‌آید. حالت‌های جسمی و تصورات درونی کاملاً به هم ارتباط دارند. اگر یکی از آن‌ها را تغییر دهید، دیگری نیز تغییر خواهد کرد. 💥وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می‌کند، دید شما به دنیا متفاوت از زمانی‌است که سرحال هستید. تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است. 💥ذهن خودتان را هر روز با افکار کوچک ولی زیبا آبیاری کنید 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می کند. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

👈جمله ی: "چرا این اتفاق برای من افتاد " را با جمله ی "این اتفاق چه درسی برام داشت، چی می خواست به من یاد بده" جایگزین کنید👌 👈آدمی که بی هوا میاد تو زندگیت و بهت آسیب روحی میزنه معامله ای که انجام نشد، قراردادی که لحظه آخر بهم خورد، رابطه ای که از هم پاشید و... و... اینا همه برای تو درسی داشته. به جای اینکه خودتو با فکرو خیال نابود کنی، درس رو بگیر تا از تکرار اتفاق های مشابه تو زندگیت جلوگیری کنی....👌 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

🖇 فن: انعکاس محتوا Content reflection 📘 تعریف: فن انعکاس محتوا (Content Reflection) یکی از تکنیک‌های مهم در مشاوره و ارتباطات است که به فرد کمک می‌کند تا احساسات و افکار خود را بهتر درک کند. در این روش، مشاور یا شنونده، محتوای صحبت‌های گوینده را به گونه‌ای بازگو می‌کند که نشان دهد که او به دقت گوش داده و درک کرده است. 🧠 مثال: فرض کنید شخصی به مشاور می‌گوید: "من احساس می‌کنم که هیچ‌کس در محل کارم به من توجه نمی‌کند و این موضوع باعث می‌شود که خیلی ناراحت باشم." مشاور می‌تواند بگوید: "به نظر می‌رسد که شما احساس بی‌توجهی و ناراحتی از رفتار همکارانتان دارید." توضیح: در اینجا، مشاور با بازگو کردن احساسات و افکار گوینده، او را تشویق می‌کند تا بیشتر درباره‌ی احساساتش صحبت کند و این احساسات را بهتر درک کند. این تکنیک به ایجاد ارتباط عمیق‌تر و افزایش اعتماد بین مشاور و مراجع کمک می‌کند.💢 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

🌱برای این که اختلافات تبدیل به بحران نشه و بتونید حلش کنید باید اینکارارو بکنی : ۱. از احساساتت بگی ، نه از عیب های طرف مقابل مثلا بجای ( تو فقط به فکر خودتی ! ) بگی : وقتی نظر من تو تصمیم گیری ها پرسیده نمیشه احساس بی ارزش بودن بهم دست میده ! ۲. وقتی مشکلی هست صادقانه و مستقیم حرفت رو بزنی ! تیکه و کنایه و پنهان کاری و ( ولش کن مهم نیست ) کمکی به بهتر شدن اوضاع نمیکنه ۳. از کلی گویی و مطلق حرف زدن دوری کنی هیچوقت ، همیشه و اصلا رو فراموش کن ، بجاش بگو( بعضی وقت ها و یا یه سری اوقات) مثلا ، تو همیشه دیر میکنی ! ''کجا!و ''ببین یه سری وقت ها که دیر میایی!٫ من واقعا اذیت میشم! ۴. مشکل روی مشکل نچینی و ازاین شاخه به اون شاخه نکنی ! مثلا اگه از دست کارش و نحوه پول خرج کردنش و وقت گذاشتنش ناراحتی اول فقط درباره یکیش حرف بزن و ریختن همشون تو به بحث فقط به پیچیده کردن اوضاع دامن میزنه #ارتباط #اختلاف مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊