🖇 فن: انعکاس محتوا Content reflection 📘 تعریف: فن انعکاس محتوا (Content Reflection) یکی از تکنیک‌های مهم در مشاوره و ارتباطات است که به فرد کمک می‌کند تا احساسات و افکار خود را بهتر درک کند. در این روش، مشاور یا شنونده، محتوای صحبت‌های گوینده را به گونه‌ای بازگو می‌کند که نشان دهد که او به دقت گوش داده و درک کرده است. 🧠 مثال: فرض کنید شخصی به مشاور می‌گوید: "من احساس می‌کنم که هیچ‌کس در محل کارم به من توجه نمی‌کند و این موضوع باعث می‌شود که خیلی ناراحت باشم." مشاور می‌تواند بگوید: "به نظر می‌رسد که شما احساس بی‌توجهی و ناراحتی از رفتار همکارانتان دارید." توضیح: در اینجا، مشاور با بازگو کردن احساسات و افکار گوینده، او را تشویق می‌کند تا بیشتر درباره‌ی احساساتش صحبت کند و این احساسات را بهتر درک کند. این تکنیک به ایجاد ارتباط عمیق‌تر و افزایش اعتماد بین مشاور و مراجع کمک می‌کند.💢 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

🌱برای این که اختلافات تبدیل به بحران نشه و بتونید حلش کنید باید اینکارارو بکنی : ۱. از احساساتت بگی ، نه از عیب های طرف مقابل مثلا بجای ( تو فقط به فکر خودتی ! ) بگی : وقتی نظر من تو تصمیم گیری ها پرسیده نمیشه احساس بی ارزش بودن بهم دست میده ! ۲. وقتی مشکلی هست صادقانه و مستقیم حرفت رو بزنی ! تیکه و کنایه و پنهان کاری و ( ولش کن مهم نیست ) کمکی به بهتر شدن اوضاع نمیکنه ۳. از کلی گویی و مطلق حرف زدن دوری کنی هیچوقت ، همیشه و اصلا رو فراموش کن ، بجاش بگو( بعضی وقت ها و یا یه سری اوقات) مثلا ، تو همیشه دیر میکنی ! ''کجا!و ''ببین یه سری وقت ها که دیر میایی!٫ من واقعا اذیت میشم! ۴. مشکل روی مشکل نچینی و ازاین شاخه به اون شاخه نکنی ! مثلا اگه از دست کارش و نحوه پول خرج کردنش و وقت گذاشتنش ناراحتی اول فقط درباره یکیش حرف بزن و ریختن همشون تو به بحث فقط به پیچیده کردن اوضاع دامن میزنه #ارتباط #اختلاف مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

| #پای‌درس‌امشبمون🤩☝️| 🍃•|ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ!!! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ ❤️•|ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ!!! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮبم 🫴•|ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍذﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ!!! ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ 🩵•|ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ!!! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ 🍂•|ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ!!! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ 🫧•|ﻧﮕﻮ: دﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ!!! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ 🪻•|ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ!!! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ 🌚•|ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ!!! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ |❤️‍🩹|ﺧﻮب ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ(: #انگیزشی مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

4 عاملی که اعتماد به نفستو از بین می‌بره و باید ازشون دوری کنی : 1- شکست های گذشته : تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن. اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی. 2- نداشتن آمادگی : گرفتن نتیجه دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره. هیچکس اول راه آماده نیست. 3- مقایسه : مسابقه ی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه بهتر از خودت تمرکز کنی. 4- ترس : ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و می‌تونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره. مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

🌼قدرت تحمل هر کسی را از میزان سکوتش بسنجید آنان که هیاهو میکنند بار هیچ چیزی را به روی شانه های خود تحمل نمیکنند ....🌼 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

❌چگونه به فرزندم که وابسته به موبایل است کمک کنم ؟؟ ✍وابستگی به موبایل ناشی از نیازهای برآورده نشده فرزندان است. چه نیازی؟! نیاز او به تفریح و بازی است. بازی و تفریح، یکی از نیازهای اساسی زندگی است. ⬅️ نیاز به ارتباط اجتماعی ، گفتگو و تعامل خوشایند با خانواده و همسالان است. بچه‌ها نیاز دارند ساعتی از روز را در تعامل با خانواده و همسالانشان، رشد شناختی پیدا کنند. ✅ پس هر روز با برنامه‌ریزی درست در جهت تامین این دو نیاز از تمایل افراطی آنها به موبایل جلوگیری کنیم. #سوالات_پر_تکرار ⁣⁣⁣⁣⁣ مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

☺️ مجردا بدونن : 💍 ازدواج در این دو حالت قشنگ میشه...💝 #ازدواج_آسان مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

🔺️بهترین نکات آداب معاشرت و اجتماعی که هر آدم با شعوری باید بلد باشه : اگه کسی یه بار تلفنتو جواب نداد دوباره بهش زنگ نزن. اگه پول قرض کردی زودتر از اون که طرف درخواست کنه پسش بده. اگه کسی برای وعده غذایی به رستوران دعوتت کرد گرون ترین غذا رو انتخاب نکن اگه یک بار دوستت پول تاکسیت رو پرداخت کرد دفعه بعد تو پرداخت کن اگه رفتاری با کسی داشتی و خوشش نیومد دیگه تکرارش نکن هیچ وقت جلوی فقرا از ثروت حرف نزن در زمان بندیت همیشه دقت کن و بد قول نباش رازهای ادمارو با خودت به گور ببر هیچوقت زیر قولی که دادی نزن اگه کسی عکس از گالریش نشون داد دیگه عکس قبل و بعد رو نگاه نکن. وقتی یکی حتی یه کار کوچیک برات انجام میده ازش تشکر کن🌼🌼🌼 مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊

گاهی آدم‌هایی را می‌بینیم که انگار همیشه آماده‌ی جنگ و نزاع‌اند. اگر با چنین کسانی روبه‌رو شدیدآرام از کنارشان بگذرید. جنگ آنها با شما نیست،نبردشان با طوفانی است که در دل خود دارند مفتخریم که همراه ما هستید 👇 💟❣ کانال ما👇 ⁣https://eitaa.com/Psym_Meysam_Aghaei 💫 ☝️ 🕊◍⃟♥️🕊