#مدیریت_زمان 80 ✅ اما شما سعی کنید کاراتون رو تا اونجایی که میشه خودتون انجام بدید. اگه شرایطت جور هست تنور بخر و خودت نون درست کن. وقت بذار و زحمت بکش. 🔸 بله اگه کار مهمتری میخوای انجام بدی و وقتت رو برای کار با ارزش تری میخوای بذاری که اشکالی نداره ولی اگه قرار باشه نون درست نکنی و بجاش بری راحت طلبی کنی نه! این نمیشه. ❇️ اگه میتونیم ماست خونمون رو خودمون درست کنیم. بیل که به کمرمون نخورده! فلج که نیستیم! 🔸 مثلا خودمون پنیر درست کنیم! هر کاری که میتونیم در زمان های مرده خودمون انجام بدیم رو کم نذاریم. 💢 متاسفانه هرچقدر امکانات در جامعه بیشتر شده مردم به جای اینکه از وقتشون بهتر استفاده کنند اتفاقا این شده مایه تنبلی و راحت طلبی بیشتر! این فرهنگ بدی هست و همه مردم باید برای رفع این فرهنگ بد تلاش کنند...

#مدیریت_زمان 81 🔶 ممکنه تصور بشه که تهیه کردن نان و یا درست کردن ترشی و ماست و پنیر و... در منزل کار وقت گیری هست و بهتره آدم این کارها رو به کارخانه ها و فروشگاه ها بسپاره! 🔺 دو تا نکته در اینجا وجود داره: یکی اینکه "اصل کار کردن و زحمت کشیدن" موجب رشد روحیه انسان و افزایش حال خوب میشه. بنابراین هر کسی واقعا فرصت و زمان کافی برای این کارها رو داره حتما باید اقدام کنه. ❇️ یکی هم اینکه بله اگه آدم خودش نخواد این موارد رو درست کنه پس باید وقتش رو برای کار مهم تری بذاره. 💢 اگه قرار باشه ما اولیات زندگیمون رو خودمون آماده نکنیم و بعد روی مبل لم بدیم تا برامون آماده کنند و بیارن این دیگه چیزی از انسانیت برای ما باقی نمیمونه...🙄 این دیگه بستگی به شرایط هر کسی داره و هر کسی هرچقدر میتونه در این موارد تلاش کنه. برای خداوند متعال تلاش ما انسان ها خیلی اهمیت داره.

#مدیریت_زمان 82 ✅ یکی از ویژگی های زمان اینه که سرعتش بسیار بالاست. هیچ وقت آدم نباید فکر کنه که زمان داره یواش میگذره! چشم بهم بزنی عمر انسان تموم شده و فرصت برای بزرگی روح به پایان رسیده... ⭕️ فکر نکن خدا بی نهایت بهت فرصت کار خوب و مبارزه با نفس میده! وقتی آدم این احساس رو داشته باشه که زمان خیلی سریع میگذره نتیجش این میشه که همیشه از زمان خودش استفاده مفید میکنه. 🔹 در هر لحظه دنبال این باش که چه کار خوبی رو میتونی انجام بدی. توی خونه نشستی ببین میتونی کار کسی رو راه بندازی یا نه؟ توی خیابون داری راه میری یه دفعه ای میبینی وسایل یا میوه های یه وانتی ریخته بیرون! سریع برو کمکش کن. 🔶 توی محل کار همکارت ازت کمک میخواد برو براش وقت بذار. خلاصه از هر لحظه از زندگیت خیییلی استفاده کن!

#مدیریت_زمان 83 ⭕️ دنیا این مدلی هست که شما هر زمانی رو برای انجام یه مبارزه با نفس قرار ندی به طور خودکار همون زمان رو برای اطاعت از نفس قرار میدی! 🔹 پس یا زمانت رو داری با اختیار و توجه خودت برای قیامت و بهشتت استفاده میکنی یا به طور خودکار صرف کارای بیخود و عذاب قبر و قیامت میشه! امیرالمومنین علی علیه السلام میفرماید: مومن همیشه وقتش پر هست. 💢 هیچ وقت نمیتونی مومن رو بیکار ببینی! همش داره یه کاری میکنه که برای قیامتش ذخیره بشه. انسان مومن اگه بتونه چند تا کار رو همزمان انجام بده حتما این کار رو میکنه😌 زمان طوری ساخته شده که اگه از دست رفت به هیچ وجه دیگه جبران نخواهد شد... ⭕️ یه موقع ابلیس نیاد فریبت بده که حالا امروز نشد به پدر و مادرت سر بزنی فردا سر بزن! طوری نیست که! نه اصلا به این حرفا توجه نکن. هر روزی که برای انجام کار خوب از دست بدی میره و دیگه بر نمیگرده تا قیامت... ❇️ اگه فردا انجام دادی اون مال فردا هست نه مال دیروز! دیروز دیگه رفت....

#مدیریت_زمان 84 🔶 در روایت هست که خداوند میفرماید: یا ابن آدم، فی کل یوم یوتی رزقک... ای آدمیزاد... در هر روزی رزق تو میرسه...اما تو بازم ناراحتی... در مقابل، هر روز یه مقدار از عمر تو کم میشه ولی چرا تو ناراحت نمیشی؟ 🔷 این حرفی هست که خداوند متعال هر روز به انسان میزنه. 💢 واقعا ما آدما خیلی عجیب و غریب هستیم! رزق و روزی که هر روز بهمون میرسه به خاطرش غصه میخوریم ولی هر روز داره یه روز از عمر ما کم میشه ولی ما غصه نمیخوریم! واقعا خیلی باحالیم! نه؟!🙄 ⭕️ غصه خوردن برای رزق و روزی یه جورایی بی احترامی به خداوند هم هست. خداوند متعال میفرماید: چرا به من ایمان نداری؟ فکر میکنی من نمیتونم رزق تو رو برسونم؟ ❇️ اما اگه آدم به خاطر زمان های از دست داده خودش غصه بخوره خداوند بهش دلداری میده و نازش میکشه... میفرماید: خب حالا عیبی نداره که امروزت گذشت... من قول میدم که ببرمت بهشت که دیگه دیگه غصه زمان رو نخوری...

#مدیریت_زمان 85 🔺 آدم وقتی به سرعت زمان فکر کنه دچار استرس میشه. بله خب این هست. اما راه چاره چیه؟ 💢 اینه که به سرعت زمان فکر نکنیم؟ مثل ببعی ها زندگی کنیم؟😒 نه! راهش اینه که بیشتر بریم در خونه خدا و پروردگارمون رو صدا بزنیم. 🔶 بیشتر برای مناجات با پروردگار وقت بذاریم و بیشتر به خدا وابسته بشیم. هی بگیم خدایا ازت خواهش میکنم بهم کمک کن از وقتم بهتر و بیشتر استفاده کنم... وقتم داره از بین میره... عمرم داره هدر میره...😓 اگه انسان اینجوری هوای نفسش رو نزنه دچار عجب میشه... بعد میبینی که عباداتش سراسر از تکبر میشه... ⭕️ آدمی که عجب داره چجوری تسبیح خدا رو میگه: مثلا تسبیح رو برمیداره و از سر شکم سیری میگه: خب خدایا اومدم چند تا ذکر هم بگم و برم! سبحان الله...! خوبه؟ کیف کردی خدا؟ الحمدلله! خدایا ببین چقدر باحال دارم تسبیح میگم!

#مدیریت_زمان 86 🔶 تا اینجا مطالبی که مطرح شد بیشتر در مورد اهمیت زمان بود. اینکه زمان چقدر سرعت داره و فرصت های ما یکی بعد از دیگری از دست میره و ما باید برای تک تک زمان هامون ارزش قائل بشیم. ✅ خب الان اگه بخوایم وارد عمل بشیم و به طور عملیاتی زمان خودمون رو مدیریت کنیم باید از کجا شروع کنیم؟ 👈🏼 قدم اول در مدیریت زمان اینه که سعی کنیم در زندگی خودمون "نظم" داشته باشیم. ✔️ یعنی یک برنامه زمان بندی شده رو برای زندگی شخصیمون طراحی کنیم که برای تمام کارهامون وقت کافی داشته باشیم. هر کسی هم باید بنا به تناسب شرایط زندگی خودش این برنامه رو آماده کنه. در واقع نمیشه برای همه آدم ها یک برنامه ثابت در نظر گرفت.

#مدیریت_زمان 87 🔺 یکی از انواع بد زندگی کردن اینه که آدم یه مدتی رو وقت بذاره برای یه موضوعی بعد یه دفعه ای بگه: ای وای! فلان موضوع رو چرا از غفلت کردم! 🔶 بعد دوباره برای موضوعات دیگه بخواد برنامه ریزی کنه و از یه سری کارای دیگه جا بمونه! این جور زندگی کردن اصلا خوب نیست. ⭕️ مثلا خیلی وقتا میشه که یه نفر چند ماه رو به سختی کار میکنه و برای همین به خانوادش نمیرسه بعد از چند ماه یه دفعه ای میگه ای بابا چرا به خانواده نرسیدم!😣 خب دو ماه مرخصی میگیرم تا به خانواده برسم! بعد میبینی از کار و زندگی می افته! بعد از چند وقت میگه ای بابا! چرا این چند وقت اصلا ورزش نکردم! خوبه بچسبم به ورزش! 🤓 دو ماه از خانواده و کار فاصله میگیره تا به ورزش برسه!

#مدیریت_زمان 88 💢 بعد میگه ای وای! من چرا به دین و معرفت و آگاهی هام نرسیدم! دو ماه هم میره سراغ این مسائل! 🔸 بعد بخواد به فامیل و همسایه ها برسه و .... اینجوری نظم درست کردن در زندگی اصلا درست نیست... ✅ وقتی میگیم انسان در استفاده از زمان خودش باید نظم داشته باشه بهتره که این مدیریت به صورت "روزانه" انجام بشه. 🔷 اگه یه کاری پیش اومد که در برنامه روزانه نمیگنجید بهتره که در برنامه هفتگی براش جا باز کنیم. آدم باید این قدرت رو داشته باشه که ساعات خودش رو تقسیم کنه. 🔶 ما نمیگیم که شما در هر ساعتی چه کاری انجام بدی. اون به اختیار خودت هست ولی مهم اینه که آدم هر کاری رو در ساعت خودش انجام بده....

#مدیریت_زمان 89 🔶 در بحث مبارزه با هوای نفس گفته شد که مخالفت با دوست داشتنی ها مهم ترین عامل رشد روحی انسان هست. 🔹 خب بهترین راه برای مبارزه با هوای نفس چیه؟ 👈🏼 اینه که آدم توی برنامه روزانه خودش یه سری تقیداتی داشته باشه. "یعنی خودش رو مقید کنه که یه سری کارها رو حتما در طول روز انجام بده". ❇️ مثلا اگه توی برنامه روزانه خودتون قرار بر این شد که ساعت 7 تا 7 و نیم صبح ورزش کنید دیگه هر اتفاقی افتاد باید در این ساعت برنامه ورزش رو داشته باشید مگر اینکه یه کار ضروری و استثنایی پیش بیاد. 🔶 یا مثلا شما برنامه داری که هر روز قرآن بخونی. خب بفرما هر روز چند دقیقه میخوای قرآن بخونی؟ کم؟ باشه. 5 دقیقه خوبه؟ خب چه ساعتی؟⏰ حتما یه ساعتی در روز مشخص کن که خودت رو مقید کنی.

#مدیریت_زمان 90 ✅ بهتره که آدم برنامه ریزی های روزانه خودش رو با خورشید تنظیم کنه. معمولا بدن انسان خودش رو با آفتاب تنظیم میکنه و برای همین هرچقدر آدم ساعات زندگیش رو به ساعات طبیعت نزدیک کنه بهتره.🌞 هم خورشید و هم ماه در مباحث عبادی دین بسیار دخیل هستند. ما نمازهامون رو با توجه به حرکت خورشید میخونیم. 🔹 از طرفی بسیاری از اعمال رو با توجه به وضعیت ماه انجام میدیم. برخی اعمال در ابتدای ماه قمری توصیه میشه و برخی دیگه در وسط یا آخر ماه و...🌙 تا اونجا که میشه باید با طبیعت پیش بریم تا آسیبی به بدن ما نرسه. مثلا شام رو بهتره که بعد از نماز مغرب و عشاء میل کنیم تا بدن اذیت نشه.

#مدیریت_زمان 91 💢 یا مثلا خواب در زمان بین الطلوعین به بدن انسان ضربه میزنه و آدم در طول روز خسته و بی رمق هست. ❇️ بنابراین بهتره که برنامه روزانه خودمون رو با خورشید بچینیم. برنامه ماهیانه رو هم با وضعیت ماه. هفته هم برای خودش حرمتی داره و این 7 روز حکمتی داره. معمولا یک دور کاری برای روحیه انسان یک روز هست و برای بالاتر از یک روز یک هفته هست. 🔶 در واقع آدم باید در هفته حتما یک روزش رو متفاوت با روزهای دیگه زندگی کنه. باید کارهای معمول هفته رو تعطیل کنه. ☢️ در روایتی هست که پیامبر اکرم فرمودند: اف بر مسلمانی که در هفته یک روزش رو به کسب معارف دینی اختصاص نده... و در روایات فرمودن این آموزش دین بهتره در پنج شنبه ها یا جمعه ها باشه.

#مدیریت_زمان 92 🔶 بر روی برخی موارد رو در روایات تاکید ویژه شده. مثلا فرمودن که اگه میتونی حتی پول قرض کن آب بخر و غسل جمعه رو حتما انجام بده. یعنی انقدر این موضوع اهمیت داره و شاید سال ها بعد پزشکان متوجه بشن که دقیقا چرا روزهای جمعه باید آدم عملی به نام غسل رو انجام بده. در مجموع آدم باید در برنامه روزانه خودش کاملا منظم باشه. از نظر علمی هم اگه انسان یه کاری رو به طور مرتب و روزانه انجام بده در زمان انجام اون کار به آرامش میرسه. ✅ یعنی مغز انسان طوری ساخته شده که اگه آدم هر روز مثلا ساعت 3 پیاده روی کنه بعد از مدتی دقیقا سر ساعت 3 که میشه و در زمان پیاده روی آدم به آرامش میرسه! و اگه یه روز این پیاده روی رو ترک کنه بدن دچار استرس میشه....

#مدیریت_زمان 1 سلام و عرض ادب خدمت همه شما سروران گرامی 🌹 ✅ امیدوارم که حالتون خوب باشه و از تک تک لحظات زندگیتون لذت ببرید. 🔶 با توجه به اینکه موضوع "مدیریت زمان" یک موضوع بسیار مهم هست و همه آدم ها با این موضوع سر و کار دارند مناسب دونستیم که به این موضوع بپردازیم. 🌺 از شما مخاطب عزیز هم درخواست داریم که مباحث مطرح شده رو با دقت دنبال کنید و با سایر دوستانتون هم به اشتراک بذارید. امیدواریم که ما رو هم از دعای خیر خودتون بهرمند بفرمایید.

#مدیریت_زمان 2 ❇️ یکی از موضوعات بسیار مهم در زندگی ما آدم ها موضوعی هست به نام زمان. 👈🏼 زمانی که ما در اون زندگی میکنیم دقیقا مثل مکانی که در اون قرار داریم یک واقعیت ارزشمند هست و آدم باید برای هر لحظه از اون برنامه ریزی کنه. ✅ ما باید ذره ذره از زمان خودمون رو قدر بدونیم. برخی از زمان ها ارزشش از بسیاری از دارایی های انسان بیشتر هست. زمان چیه؟ 👈🏼 زمان اون مقدار فرصتی هست که ما برای زندگی کردن در اختیار داریم. در واقع زمان، مقدار عمر ما رو مشخص میکنه. 🔶 این مدت یه مدت محدودی هست و ما به طور بی نهایت در دنیا زندگی نخواهیم کرد...

#مدیریت_زمان 3 🔶 مدت زمانی که ما زندگی میکنیم عمر ما محسوب میشه و تقریبا برای همه ما آدم ها هم مقدارش نامعلوم هست. 💢 در واقع اکثر آدم ها نمیدونن که قراره چه زمانی از دنیا برن و همین موجب میشه که زمان یه عنصر ترسناکی محسوب بشه. 📊 یکی از خصوصیات زمان اینه که در اون تغییری رخ نمیده. 🔷 یعنی ممکنه هر چیزی در این دنیا عوض بشه، مثلا یه کوهی ممکنه طی چند میلیون سال تبدیل به دریا بشه یا جنگل یا برعکس ولی در زمان هییییچ تغییری رخ نخواهد داد. 🔺 یعنی زمان هیچ وقت کشیده یا کم نمیشه. مثلا یک ساعت همیشه یک ساعت هست، هیچ وقت تبدیل به نیم ساعت نمیشه یا بیشتر از یک ساعت نمیشه⏰.

#مدیریت_زمان 4 🔶 در زمین ممکنه تغییراتی به وجود بیاد ولی در زمان به هیچ وجه! ✅ زمان یکی از مخلوقات با عظمت و با اقتدار خداوند متعال هست. اگه آدم در مورد زمان عمیقا فکر کنه یه دفعه ای احساس میکنه که هیبت زمان آدم رو میگیره. 🔸🌷 هیبت زمان انقدر هست که امیرالمومنین علی علیه السلام در نهج البلاغه در مورد خودشون میفرماید: المستسلم لالدهر... من دیگه تسلیم شدم به روزگار... زمان یکی از سنت های بسیار قوی الهی هست. 🔶💢 در کنار همه نعمت هایی که خداوند به ما میده و ما حواسمون بهش هست یه نعمتی به ما داده شده به نام "زمان" که معمولا حواسمون به این نعمت نیست...

#مدیریت_زمان 5 🔸🔹 معمولا ما نعمت زمان رو در زندگی خودمون نمیبینیم اما عمرمون که به پایان رسید یه دفعه ای میخوایم این نعمت ارزشمند رو ببینیم اما دیگه قدرت دیدن نداریم... ✅ زمان تقریبا میشه گفت مهم ترین دارایی ما هست. در واقع خیلی وقتا میشه که آدم ها شدیدا مراقب پول خودشون هستند که الکی خرج نشه ولی در خرج کردن زمانشون بسیار دست و دل باز هستند! 💵 بابا پول رو میشه به دست آورد ولی زمان رو دیگه نه.... شما باید برای "زمان خودت" بیشتر ارزش قائل بشی و بیشتر مراقبش باشی تا پول خودت. 👈🏼 نسبت به خرج کردن زمان برای خودت و دیگران سعی کن خسیس باشی!

#مدیریت_زمان 6 ⭕️ یه نکته بسیااااار مهم که باید بهش دقت بشه اینه که : 👈🏼 زمان عمر ما همون میزان زندگی ما و در حقیقت جان ماست. 🔺 یعنی شما برای هر کسی یا هر چیزی یه مقدار وقت بذارید در حقیقت دارید به همون میزان از "جان خودتون" رو بهش میدید!!! 💢 شما مثلا وقتی یک ساعت پای فلان فیلم یا کارتون وقتتون رو میذارید در واقع معناش این میشه که حاضر شدید جون خودتون رو فدای اون کارتون یا فیلم کنید! تا حالا به این موضوع دقت کرده بودید؟🙄 🔶 اگه به شما بگن حاضری جونت رو برای فلان کارتون بدی میگی چی؟ ⭕️ میگی مگه من جونم رو از سر راه آوردم بخوام برای یه چنین موضوع بی ارزشی بدم!😤 اما خب ناخودآگاه داری جونت رو براش میدی بزرگوار...

#مدیریت_زمان 7 🔸 وقتی کسی از دنیا میره به چه معناست؟ یعنی دیگه "زمانش" تموم شده. 💢 مثلا میبینی فلانی در روز اول ماه صفر فوت کرد. یعنی زمان این آدم تا روز اول ماه صفر بوده. هر روزی که برای ما میگذره در واقع زمان های ما برای زندگی هست که داریم میگذرونیم. 👈🏼 وقتی ما برای یه کاری یک ساعت وقت میذاریم یعنی به اندازه یک ساعت #عمر خودمون رو براش گذاشتیم. چه موقع میشه اهمیت این یک ساعت رو فهمید؟ 🔺 موقع مرگ... زمان مرگ که میرسه یه دفعه ای بهت بگن میخوای یک ساعت دیگه زندگی کنی؟ چی جواب میدی.....؟!☺️

#مدیریت_زمان 8 ⭕️ موقع مرگ اگه به ما بگن حاضری یک ساعت دیگه بهت عمر بدیم؟ با تمام وجود میگیم بلللللله....!😰 درسته؟ خب باشه! میخوای یه ساعت بیشتر زنده بمونی؟ 💢 همین یک ساعتی که خیلی وقتا ما الکی هدر میدیم یه دفعه ای اونجا اهمیت خودش رو نشون میده. این همون یه ساعتی هست که موقع مرگ التماسش رو میکنی به حضرت عزرائیل! برای یه نفر اگه پول خرج کنی اصلا ارزش این رو نداره که بخوای برای کسی زمان خرج کنی... ❇️ این یک قاعده مهم در زندگیت باشه که برای "زمانت" بیشتر از هر چیزی ارزش قائل بشی.

#مدیریت_زمان 9 🔸🔶 ما باید برای مصرف زمان خودمون "خیلی خسیس باشیم". اما خب متاسفانه در فرهنگ ما اگه کسی نسبت به زمانش خسیس باشه اطرافیانش از دستش ناراحت میشن🙄. 💢 مثلا توی یه جلسه ای یا مهمانی همه دور هم نشستن و دارن حرفای الکی میزنن. اگه وسط جلسه یه نفر بخواد بره سراغ مطالعه یا یه کار مفید دیگه، همه از دستش ناراحت میشن! 🔸 میگن بشین حالا چند دقیقه میخوایم حرف بزنیم و خوش باشیم دور همدیگه! بعد کافیه که طرف بگه من نمیخوام زمان خودم رو هدر بدم!☺️ اونوقت ببینید چه حرف و حدیثایی در بارش در میارن توی فامیل! ✅ آقا این بنده خدا #زمان براش مهمه. این که بد نیست. بد اینه که برای شما زمان مهم نیست... زمان ما عمر و جان ماست...

#مدیریت_زمان 10 💠 حاج احمد آقا فرزند عزیز حضرت امام رحمت الله علیه تازه داماد شده بودند. ❇️ وقتی که آقا سید احمد برای اولین بار با خانمشون میان نجف، منزل امام، نصف شب میرسن و امام هم ازشون پذیرایی میکنه و مشغول صحبت میشن. 🔺 بعد یه مقدار که با هم صحبت میکنند امام میرن داخل یه اتاقی و چند دقیقه بعد برمیگردن. بعد از چند دقیقه صحبت، بازم این کار تکرار میشه. 🔹 عروس خانواده میپرسه پس حاج آقا خمینی کجا میرن و میان؟ چرا این جلسه شیرین رو هی ترک میکنند؟ 🔶 بعد خانم حضرت امام میفرماید: امام همیشه مقید به "نماز شب" هستند و اگرچه شما مهمان هستید ولی خب نماز شبشون رو باید سر وقتش به جا بیارند...

#مدیریت_زمان 11 ❇️ امام مقید بودند که نماز شب رو هم قطعه قطعه به جا میاوردند تا یه مقدار سختی بیشتری تحمل کنند و به قدرت روحی بیشتری دست پیدا کنند... 🔶 در واقع زمانی رو که امام برای مناجات با خدا اختصاص داده بودند حاضر نشدند که برای فرزند دلبندشون که خیلی هم ایشون رو دوست داشتند بذارند. هر چیزی باید سر جای خودش باشه. ✔️ البته خب اگه جایی ضرورتی باشه اشکالی نداره آدم یکمی برنامه رو بهم بزنه ولی خب در مجموع خوبه که آدم هر کاری رو سر وقتش انجام بده. 🔸 مثلا نماز اول وقت خوبه ولی خب اگه یه کار مهمی مثل نجات جان یه نفر هم در این بین باشه آدم باید نمازش رو سریع قطع کنه.

#مدیریت_زمان 12 💢 واقعا توضیح دادن ارزش زمان کار بسیار سختی هست! صد سال دیگه همه ماها میتونیم توی عالم برزخ دور هم جمع بشیم و در مورد ارزش زمان صحبت کنیم!!!😊😌 🔹 اون موقع همه دقیقا متوجه هستیم که "ارزش هر یک ثانیه چقدر هست!" در مجموع همیشه باید مراقب باشیم که "وقت کسی رو بی جهت نگیریم". باید مراقب باشیم وقت کسی رو ضایع نکنیم. ✅ بزرگان ما همیشه دقت زیادی در استفاده از زمان داشتند و از کوتاه ترین زمان هاشون هم برنامه ریزی میکردن که استفاده کنند. 🔺 خیلی از وقت های ما به عنوان وقت مرده محسوب میشه ولی آدم موفق کسی هست که از همون وقت های مرده بتونه استفاده کنه👌🏼. 🔸 مثلا زمان بین آماده شدن غذا یا زمان انتظار برای اتوبوس یا تاکسی، زمان پیاده روی و ... از این زمان ها میتونید برای کارای مختلف خصوصا مطالعه استفاده کنید. 💥🌹 و پیشنهاد ویژه ما اینه که از این زمان ها برای گوش دادن صحبت های زیبای استاد پناهیان استفاده کنید که با یه تیر صد تا هدف رو بزنید 😊