✅ میزان مصرف #لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف 🔸کودکان (2-8) :2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) :3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) :2 وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) :3 وعده http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌 قم آنلاین همراه هر قمی🔝