🔻آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟ ◽️به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. ◽️هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد. ◽️نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. ◽️نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد. https://eitaa.com/sghanrani

‌‌● تصاویری از نماز خواندن مسلمانان در نیویورک و پلیسهایی که آمدن ماه خدا را جشن گرفته اند جمعیت مسلمانان آمریکا از حدود دویست هزار نفر در سال ۱۹۵۰ با افزایش چشمگیر به نزدیک چهار میلیون نفر در سال ۲۰۲۲ رسیده حالا شما فکر کن حسینیه کردن کاخ سفید شوخیه😉 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✍ دیـــــــده بــــــان 🆔https://eitaa.com/sghanrani

توضیحات معاون رئیس‌جمهور درباره حوادث مشهد 🔹خزعلی: برخی خطاها در ماجرای حواشی بازی ایران و لبنان کاملا مشهود است، به نظر می‌رسد همه این موضوعات از سوی برخی مسئولان سهوی نیست. #فوتبال 🌍 https://eitaa.com/sghanrani

🚨🚨 لحظه دستگیری ضارب دو شهروند در حرم مطهر رضوی 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✍ دیـــــــده بــــــان 🆔 https://eitaa.com/sghanrani

⭕ واردات خودرو صورت نگیرد، ایران خودرو و سایپا، کیفیت خودروهایشان را افزایش نخواهند داد #خودرو #مافیایی #سوء_مدیریت #شبکه_نفوذ #انحصار 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✍ دیـــــــده بــــــان 🆔 https://eitaa.com/sghanrani

🟡 صنایع دفاعی کشورمان موفق شده تا دوربینی را طراحی کرده و بسازد که قادر است، موقعیت تک تیرانداز‌های دشمن را افشا کند. 🔸️اپتیک و صنایع وابسته به آن امروزه یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در جهان محسوب می‌شوند. این اهمیت در حوزه نظامی بیش از بقیه است چراکه مشاهده و دقت بالای همه جزئیات برای فرماندهان بسیار اهمیت دارد. لنز‌ها و دوربین‌های مختلف ابزار اصلی این کار هستند. 🔸️ معروف‌ترین و پرکاربردترین اپتیک‌ها را باید انواع آمریکایی و اروپایی آن‌ها دانست. به علت ماهیت فعالیت‌های نظامی؛ دوربین‌های لیزری، دید در شب و حرارتی کاربرد‌های بیشتری در ارتش‌ها و نیرو‌های مسلح دارند. به همین دلیل هم بسیاری از ارتش‌های بزرگ جهان دانش اپتیک و ساخت دوربین‌های متفاوت را بومی‌سازی کرده‌اند. https://eitaa.com/sghanrani

🎥 خزعلی: اتفاقات مشهد عمدی بود معاون امور زنان‎ رئیس‎جمهور: 🔹 برخی خطاها در ماجرای حواشی بازی ایران و لبنان کاملا مشهود است. به نظر می‌رسد همه این موضوعات از سوی برخی مسئولان سهوی نیست. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✍ دیـــــــده بــــــان 🆔 https://eitaa.com/sghanrani

🚨باب‌العمود| بازداشت حداقل ۸ فلسطینی 🔻 منابع صهیونیستی نیز خبر دادند که تاکنون حداقل هشت فلسطینی توسط نظامیان این رژیم در درگیری‌های باب‌العمود بازداشت شده‌اند. 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ✍ دیـــــــده بــــــان 🆔 https://eitaa.com/sghanrani

🖥 طرح جدید استاد #رائفی_پور ‌ برای حل مشکل سربازی در گفت‌وگو با رسانه «خبر فوری» https://eitaa.com/sghanrani

اتوفاژی چیست و چگونه روزه‌داری قاتل سرطان است ؟ چیزی که دانشمندهای غربی الان بهش رسیدن اسلام ۱۴۰۰ سال پیش گفته https://eitaa.com/sghanrani

⭕️حاج احمد متوسلیان امروز ۶۹ ساله شد... 🔻۶۹ سال پیش در چنین روزی، احمد متوسلیان در محله امامزاده سیداسماعیل خیابان مولوی تهران چشم به جهان گشود... 🆔https://eitaa.com/sghanrani

🎥🔴روایت بغض آلود بازیگر پیشکسوت از بدل شدن عرصه هنر به مرکز فحشا و فساد 🔹وقتی بازیگر قدیمی برای گذران زندگی مجبور به تی کشیدن آژانس می شود! 🔻 چندسال پیش وقتی مرحوم سلحشور از فساد گفت همه به او حمله کردند ولی امروز بر فساد در سینما اجماع دارند. https://eitaa.com/sghanrani 💠➣┅─────────

❌ برای بچه‌هاتون موبایل نخرید! . هیچ وقت برای بچه‌ها موبایل، گوشی، تبلت و کامپیوتر نخرید، بلکه برای خانواده بخرید https://eitaa.com/sghanrani

⭕️انگلیس و سیاست قدیمی ؛ «آتش بیار» معرکه روسیه و اوکراین 🔻از زمان آغاز جنگ روسیه با اوکراین، انگلیس تلاش کرده تا در آتش این جنگ بدمد و آن را شعله‌ور تر کند. 🆔https://eitaa.com/sghanrani

❌ به روباه گفتند شاهدت کیه گفت دمم 🔺 رئیس جمهورِ آمریکا، محاکمه‌ی رئیس جمهورِ روسیه را به اتهام جنایات جنگی در اوکراین خواستار شده. 💢همان آمریکایی که دادگاه بین‌المللی کیفری را به تحریم تهدید کرد، زیرا این نهاد قصد داشت به پرونده‌ی جنایاتِ جنگیِ آمریکا در افغانستان رسیدگی کند. 💢 روسیه در اوکراین چه اقداماتی انجام داده که پیش از آن، آمریکا در گوشه و کنارِ جهان، انجام نداده؟ #عکس_نوشت https://eitaa.com/sghanrani

🎥 اهمیّت محبّت در این اوضاع اقتصادی 🔴 #استاد_عباسی ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/sghanrani ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#شیاطین_در #لباس_بیگانه_های_فضایی1️⃣3️⃣ ♦️ به هرحال الوهیم تا وقتی در زمین صلح برقرار نشده و مردم زمین با ساخت یک سفارت در اورشلیم به آنان نشان نداده اند که در انتظار آمدن آنان هستند، به زمین نخواهند آمد. 🔷 الوهیم از رائیل خواسته است تا جنبشی برای رسیدن به این دو هدف و در عین حال رساندن پیام الوهیم به زمینی ها ایجاد کند. این جنبش با نام «جنبش بین المللی رائیلی ها» شناخته می شود. 🔶 رائیلی ها دینی بدون خدا هستند و اعتقاد دارند که نژاد بشر از ازل بوده و تا ابد ادامه خواهد داشت. 🔷 هر گروه از نژاد بشر در یک سیاره ساکن هستند و وقتی به سطحی از علم می رسند که می توانند به سیارات دیگر سفر کنند و با مهندسی ژنتیک و کلونینگ، حیات را در سیارات دیگر آغاز کنند به این کاردست می زنند. 🔘 ادامه دارد ... 📌 بازنشر کلیه مطالب جهت روشنگری عموم مردم، با ذکر #صلوات، بدون ذکر منبع هم مجاز است. 📡 #قرارگاه_پاسخ_به_شبهات_و_شایعات https://eitaa.com/sghanrani

🌸🌹🌸انتخاب همسر وازدواج #استاد_عباسی_ولدی #سخن_بزرگان ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/sghanrani ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

✅روزه، یکی از بهترین دستورات اسلام جهت پاکسازی بدن ✍امام صادق علیه السلام فرمودند:برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک کننده بدن ها، روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۸ روزه علاوه بر فواید معنوی و مادی زیادی که دارد، یکی از فواید آن پاکسازی بدن می باشد؛ در واقع روزه دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت ها و بلغم غالب بدن می شود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر شسته و دفع می کند و کلا بدن روزه دار پاکسازی و‌ تصفیه می گردد. فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. ☜【طب شیعه】 🍏 https://eitaa.com/sghanrani

📸 برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟ ✍️برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک، سرخ‌کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. همچنین از سبزیجات، میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. ☜【طب شیعه】 🍏https://eitaa.com/sghanrani

روزه داران عزیز طاعات و عباداتتان قبول حق انشاءالله 🌺