⭕️ پوستر جدید سایت رهبر انقلاب درباره آنچه ایشان درباره سران کشورهای منطقه و رابطه و قهوه‌خوردنشان با سران رژیم صهیونیستی بیان کردند. https://eitaa.com/sghanrani

بهترین موادغذایی که شما هر روز باید بخورید ▫️اسفناج ▪️ماست ▫️گوجه فرنگی ها ▪️گردو ▫️هویج ها ▪️لوبیای سیاه ▫️پروتئین بدون چربی ▪️سبزیجات خانواده کلم https://eitaa.com/sghanrani

🔴 این خبر هم در هیاهوی ارز۴۲۰۰ گم شد! 🔹 قانون اساسی در اصل۳، تعمیم بیمه برای محرومین و در اصل ۲۱ ایجاد بیمه خاص بیوگان و زنان سالخورده و بی سرپرست و در اصل ۲۹ به حق همگانی بودن بیمه آن تصریح دارد. 🔹قانون بیمه سلامت فقط در عرصه بهداشت و پزشکی(نه همه شعب تامین اجتماعی) دولت را موظف به بیمه رایگان سه دهک پایین کرد که سالها معطل اجرا بود. 🔹 الحمدلله دولت سیزدهم اخیرا سه دهک پایین(۵میلیون و ۴۵۰هزار نفر) را بیمه رایگان کرد. - بیمه رایگان در خدمات پزشکی دولتی(نه خصوصی) - پرداخت ۹۰٪ هزینه بستری و ۷۰٪ سرپایی. از جمله مزایای این خدمت دولت است. 🔹 در کنار افزایش تعرفه های پزشکی اجرای این سطح از بیمه همگانی و رایگان ضروری بود و جای سپاسگزاری دارد. #بیمه_محرومین ✍محسن قنبریان https://eitaa.com/sghanrani

🎥 ۲۰ سال حبسِ یک دیپلمات ایرانی، صرفا برای یک ادعا با چاشنیِ حمایت رسانه های بیگانه ‎🆘 https://eitaa.com/sghanrani

❌ کاسبان ارز ۴۲۰۰ با حذف این ارز سعی در التهاب آفرینی در بازار دارند.... https://eitaa.com/sghanrani

کاهو موجب افزایش تعداد و کیفیت گلبول های قرمز خون میشود که در رفع کمخونی فوق العادست سایر خواص: 🔹 ضد نفخ 🔹 خلط آور 🔹 آرامبخش 🔹 خواب آور 🔹 اشتها آور 🔹 ضد اسپاسم https://eitaa.com/sghanrani

گرفتگی صدا 🔸خوردن زرده تخم مرغ عسلی یا زرده تخم مرغ عسلی با شکر در رفع خشونت صدا توصیه می شود 🔸استفاده از لعوق انجیر و لعوق کلم در رفع گرفتگی صدا و صاف کردن صدا بی نظیر است https://eitaa.com/sghanrani

✨ کمک به کاهش وزن با باقل✨ا 🟡باقلا پروتئین بالایی دارد، در هر یک چهارم فنجان از آن ۱۰ گرم پروتئین وجود دارد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شده است، افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن که از رژیم کنترل شده پر پروتئین و پرفیبر پیروی می‌کنند نسبت به آن‌هایی که از رژیم کنترل شده پرکربوهیدرات و کم‌چربی پیروی می‌کنند وزن بیشتری از دست می‌دهند. https://eitaa.com/sghanrani

#کاهش درد مفاصل و تقویت آن ✨سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل،این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب میشوند همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود https://eitaa.com/sghanrani

زنبور هیچ گاه تخریب نمیکند. آنچه را که نیاز دارد جمع آوری میکند، اما به روشی استادانه و با چنان مهارتی که شکل گل کاملا دست نخورده باقی بماند. بگونه اي زندگی کن که به هیچ کس آسیب نرساني. سازنده، ملاحظه گر و هنرمندانه زندگی کن. با حساسیت و ظرافت زندگی کن و هیچ گاه دلبسته نشو. از تجارب زندگی لذت ببر. از تمام گلهای زندگی لذت ببر. اما روان باش و در هیچ جایی توقف نکن تا به خدا برسی . ✍"اشو" 🎙#دڪتر_انوشه https://eitaa.com/sghanrani

🎥این‌قدر به تتلو سخت گرفتند تا از ایران برود ▪️استاد علی‌اکبر رائفی‌ پور : به «امیر تتلو» گفتم وارد مسائل سیاسی نشو و کار خودت را انجام بده. یک جریان مشکوک امنیتی، تتلو را به بیرون از ایران هل داد. ▪️وقتی تتلو سال ۸۸ از «میرحسین موسوی» حمایت کرد، کسی با او کاری نداشت ولی وقتی از «رئیسی» حمایت کرد‌، همه به او حمله کردند. 🌍https://eitaa.com/sghanrani