ورزش عامل افزایش طول عمر در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ !🏃‍♀ ▫️گروهی از محققان در تایوان با انجام تحقیقاتی اظهار کردند: در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ورزش کردن می‌تواند حساسیت به انسولین را تقویت کند، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را کاهش دهد و مانع از التهاب شود ▫️در بررسی انجام شده روی افراد مختلف، آن‌هایی که سطح متوسطی از تمرینات ورزشی داشتند ۲۵٪ کمتر و افرادی که بیشترین میزان حرکت ورزشی را داشتند ۳۲٪ کمتر در معرض خطر مرگ بودند/ایسنا https://splus.ir/dinvsiast https://eitaa.com/sghanrani

✳️ نفخ و دل درد در نوزادان 🔸یکی از مشکلاتی که اغلب بین نوزادان مشاهده می شود و باعث آشفتگی پدر و مادر و خانواده های آنها می گردد نفخ و دل درد های نوزاد است. 🔸گریه های بی امان این نوزادان هر مادری را بی تاب می کند. نفخ شیر خوار به دلیل نفخ شیر مادر رخ می دهد. 🔸در نوزادان طول مدت این مشکل زمان خاصی دارد که بین ۴۰روز تا ۴ ماه متغیر است که با رشد نوزاد در این زمان مسئله خود به خود حل می شود #نوزادان #سلامت ✅#_سلامت_بمان 🆔https://eitaa.com/sghanrani https://splus.ir/dinvsiast

✳️صبحانه مقوی برای کم خونی 🔸بهترین وعده غذایی برای جذب آهن، صبحانه می باشد. 🔸 خوردن نان سبوس دار مانند سنگک به همراه بالنگ و کره ی حیوانی می تواند برای رفع مشکلات معده و گوارش که از دلایل کم خونی هستند موثر باشد. 🔸همچنین مصرف میوه های مختلف مانند توت فرنگی، سیب و به؛ به شکل های مختلف مثل آبمیوه، مربا و همچنین مصرف عسل و دارچین بهترین خوراکی ها در وعده صبحانه هستند. 🔸یکی از اصلی ترین مشکلات کم خونی مصرف چای می باشد که باید آن را از صبحانه حذف کرده و حداقل دو ساعت بعد از مصرف صبحانه چایی را مصرف کرد. #صبحانه #سلامت ✅#_سلامت_بمان 🆔https://eitaa.com/sghanrani https://splus.ir/dinvsiast

🔸تاثیرات ویتامین E بر بهبود عملکرد جنسی👇 🔸اگر می خواهید عملکرد جنسی خوبی داشته باشید بهتر است نسبت به دریافت برخی ویتامین ها از جمله ویتامین ای بیشتر دقت کنید 🔸در این زمینه می‌توان ویتامین E را به‌عنوان نوعی ویتامین لذت‌آور در نظر گرفت، چون توانایی زیادی در افزایش هورمون‌های جنسی، تقویت میل جنسی و بهبود وضعیت خلق‌وخو دارد. 🔸ویتامین E، به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، شکل‌گیری نشانه‌های پیری را هم به تاخیر می‌اندازد و درنتیجه می‌تواند به‌طور غیرمستقیم، عملکرد جنسی مطلوب را در سنین بالاتر تقویت کند. بادام، بادام‌زمینی و اسفناج، همگی از بهترین منابع برای دریافت ویتامین E هستند. #تغذیه #سلامت 🆔 https://splus.ir/dinvsiast https://eitaa.com/sghanrani

✅خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است ! ⬅️اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد https://eitaa.com/sghanrani https://splus.ir/dinvsiast

‍ 🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #رائفی_پور 📝 از جوونا مشورت بگیر #رفیق‌نوجوان ❣💍❣ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ https://eitaa.com/sghanrani ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔺این دو تا محصول ماکارانی 700گرمی هفته پیش خریداری شده است. نکته قابل توجه این است که : 🔹تاریخ تولید تک ماکارون 11 آبان 1400 با قیمت 13900 تومان است 🔹و تاریخ تولید زر ماکارون 15 اسفند 1400 با قیمت 7105تومان عرضه شده که با احتساب سود فروشنده به قیمت 8425 تومان به مشتری فروخته شده 🔹هر دو محصول یک شکل از نظر وزن و نوع ماکارانی اما محصول تک ماکارون در آبان تولید شده اما قیمتش بالاتر از محصول زر ماکارون است که اسفند ماه تولید شده است! 🔹تک ماکارون از سال قبل نرخ کالا را بدون مجوز افزایش داده بوده است در حالی که آرد یارانه ای استفاده کرده است. 🔹چند روز گذشته خبرگزاری ایرنا از کشف یک انبار شرکت تک ماکارون خبرداده بود که محصولات تولید آبان و آذر این شرکت در آن احتکار شده بود. https://eitaa.com/sghanrani https://splus.ir/dinvsiast

🔴رهبر انقلاب: دولت کارهای اقتصادی مهمی در پیش دارد، همه کمک کنند تا به نتیجه دست یابد. 🆔https://eitaa.com/sghanrani

سوال شما از دولت رئیسی آیا دولت رئیسی ناکار آمد بوده؟ 🆔https://eitaa.com/sghanrani

‌ خانواده‌ها چقدر #یارانه می‌گیرند؟ دهک ۱ تا ۳ خانواده ۲ نفره: ۸۰۰ هزار تومان خانواده ۳ نفره: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان خانواده ۴ نفره: یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان خانواده ۵ نفره: ۲ میلیون تومان دهک ۴ تا ۹ خانواده ۲ نفره: ۶۰۰ هزار تومان خانواده ۳ نفره: ۹۰۰ هزار تومان خانواده ۴ نفره: یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان خانواده ۵ نفره: یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان #خبرگزاری_فارس 🇮🇷 🆔https://eitaa.com/sghanrani

🎥 مبالغ حمایت معیشتی اعلام شد/ به هیچ عنوان قیمت نان، دارو و بنزین افزایش پیدا نخواهد کرد رئیس جمهور: ارز ترجیحی تا به الان به وارد کننده داده میشد اما از این ببعد به مصرف کنند داده می‌شود بنا نیست ارز ترجیحی حذف شود بلکه قرار است توزیع آن مردمی و عادلانه شود بنا به مصرف سرانه افراد، برای 3 دهک اول 400 هزار تومان برای هر نفر، و دهک های 4 ببعد هم 300 هزار تومان به ازای هر نفر دریافت خواهند کرد ‎💠https://eitaa.com/sghanrani

. ♻️ سه نفری که روحانی لال کرده بود و رییسی شفا داد 🔰 حتما جنجالی که چند ماه قبل درباره سخنان آقای رییسی درباره برطرف کردن فقر مطلق توسط رسانه‌های خارجی و دنباله‌های داخلی آنها مطرح شد را یادتان هست. آیت الله رئیسی گفته بود دستگاه‌های دولتی آغاز اقدام برای مقابله با رفع فقر مطلق را حتی به ابتدای سال ۱۴۰۱ موکول نکنند و از همان فردای روز سخنرانی ۱۵ اسفندماه کار خود در این زمینه آغاز کنند اما چنان فضاسازیی کردند که رییسی می‌خواهد فقر مطلق را تا پایان سال ۱۴۰۰ برطرف کند! انگار نه انگار شیخ حسن روحانی قبلا این حرف را زده بود. اما وظیفه این سربازان و رسانه‌هایشان بدبین کردن مردم نسبت به اقدامات دولت است. اینجاست که باید گفت حسن روحانی این جماعت را لال کرده بود و رییسی آنها را شفا داد. 🔺حمید رسایی 🆔 https://eitaa.com/sghanrani

🔸روایت زیبایی های بهشت از زبان زنی که به آسمان سفر کرد 🔹فصل دوم برنامه زندگی پس از زندگی 👤تجربه گر امروز: خانم اعظم السادات موسوی 🆔 https://splus.ir/dinvsiast

🔴ترکیه به مسافران ایرانی یارانه می‌دهد!/ راهکارهای کاهش هزینه سفر به عراق رئیس سازمان حج و زیارت: 🔹اگر هزینه پرواز به ترکیه ۱۰ میلیون تومان است، ۴ میلیون از مسافر دریافت می‌‌شود و ۶ میلیون دیگر را دولت ترکیه پرداخت می‌کند زیرا معتقد است این هزینه از محل خرید توریست‌ها جبران می‌شود بنابراین قیمت پروازهای ترکیه پایین‌‌تر از سایر کشورهاست. 🔹در سفری که به عراق داشتیم صراحتاً اعلام شد فرودگاه نجف برای ورود و خروج هر زائر ۶۰ دلار اخذ می‌کند که با نرخ ۲۸ هزار تومان حدود یک‌میلیون و ۶۰۰ هزار تومان می‌شود اگر فرودگاه نجف این مالیات را دریافت نکند، قیمت پرواز تهران ـ نجف نیز کاهش می‌یابد./تسنیم 🆔https://eitaa.com/sghanrani

روابط عمومی بانک مرکزی گفت: سازمان هدفمندی یارانه‌ها، اقساط ۳۵ هزار تومانی وام کرونا که در دولت قبل به افراد داده شده بود، را کسر کرده بود، که سخنگوی دولت دستور بررسی و رفع این موضوع را داد. 🆔https://eitaa.com/sghanrani

🔶سوت‌زن‌های بورس جایزه گرفتند 🔸از مجموع پرونده گزارشات تخلف بورس در سال ۹۹ برای ۲ پرونده حکم قطعی صادر شد و سوت‌زن‌های این دو پرونده هرکدام ۶۱ میلیون تومان و ۳۰ میلیون تومان پاداش گرفتند. 🔸همچنین از بین گزارشاتی که در سال ۱۴۰۰ به بورس رسیده ۳۱ پرونده در مرحله صدور حکم قرار دارد. https://eitaa.com/sghanrani

🎥 انتقادات یک قطعه ساز از خودروسازان: شرکت‌های خودروسازی انقدر در پرداخت هزینه قطعات تعلل کردن که از کار کردن با آنها صرفه نظر کردیم خودروسازان ۱۵ هزار میلیارد تومان به قطعه‌‌سازان بدهکارند سخنران https://eitaa.com/sghanrani

#پاسخ_شبهات 🔶 آیا واقعا ۲×۲ می شود ۴ ؟ 🔹 روایاتی بسیار عجیب از امام موسی کاظم علیه السلام در مورد روزی رسان بودن خدا ❗️تغییر باورها خطری بزرگ ✅ حجت الاسلام عباسی ولدی #عباسی #جمعیت #فرزندآوری #نهضت_مردمی https://eitaa.com/sghanrani

🖥 تیزر مصاحبه جنجالی استاد #رائفی_پور با رسانه خبر فوری 🔸پاسخ‌های استاد رائفی‌پور به پرسش‌های جنجالی و چالش برانگیزی که خیلی از ابهامات را برطرف می‌کند. 🗓 اسفند ۱۴۰۰ 📥 لینک دانلود با کیفیت‌های مختلف 👇 🌐 youtu.be/0NT1YOpAqyc 💠به کانال سخنرانی بپیوندید https://eitaa.com/sghanrani

⭕️یارانه واریزی فعلا قابل برداشت نیست روابط‌عمومی سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: 🔻در روزهای آینده اطلاعات بیشتری به مردم ارائه خواهد شد و زمان استفاده از این یارانه جبرانی از سوی دولت در آینده اعلام خواهد شد، اما تا آن زمان این مبالغ قابل برداشت و استفاده نیست. 🔻طبق این اطلاعیه،کسانی که به هر نحوه دهک‌بندی خود اعتراض دارند می‌توانند از طریق سامانه جامع رفاه ایرانیان در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعتراض خود را ثبت کنند. 🆔https://eitaa.com/sghanrani

🔴آیا تخریبها علیه وزیر کار پایان می یابد؟ امروز رهبر انقلاب گزارش و تصمیمات وزیر کار در حوزه کار و کارگر را بسیار خوب ارزیابی کردند و درخواست پیگیری این تصمیمات تا تحقق کامل را داشتند. امیدواریم این سخنان پایانی باشد بر فشارها و تخریبها برای کنار گذاشتن وزیر کار و آغازی باشد بر ثبات مدیریت در این وزارت خانه راهبردی دولت ✅ سخنران https://eitaa.com/sghanrani

🖥 #کلیپ استاد #رائفی‌_پور 📁 «اهمیت شناخت امام» 📥 لینک دانلود با کیفیت‌های مختلف 👇 🌐 youtu.be/mhwAGs-0Xw0 📥 لینک دانلود سخنرانی کلیپ 👇 🌐 t.me/Masafbox/1522 💠به کانال سخنرانی بپیوندید https://eitaa.com/sghanrani

💣بمب های اینستاگرام ضد ولایت فقیه🔺 ♨️خامنه ای و خویینی ها جاسوس ارشد روس ها!!!😂 ⭕️در حالی که عده ای خوشخیال از انقلابیون در حال کار فرهنگی تو اینستا هستند ، آمریکا تو اینستا داره با دروغ و جعل ، تاریخ ایران رو میسازه !! ❌دروغ گویی خیلی راحته هر چی بزرگتر، باورش راحت تر! ‼️جالبه از اینستا با کلاب هوس منحوس ارتباط مستقیم دارن! ❌بعد همین حرف ها می‌ره تو جامعه بین جوان ها و میشه باور و شبهه!! 🛑دوستان پاسخگو هم باید ساعت ها زمان صرف پاسخگویی به این خزعبلات و شبهات کنند!! 🛑آیا مسئولین غیرتمند که اینستاگرام را بعنوان مهمان پذیرفتند!!! نسبت به این بدافزارهای آمریکایی که خنجر بر قلب رهبرمان میزند واکنشی دارند؟⁉️ #صیانت_از_ایران #اینستاگرام_رسانه_شیطان ✅ https://eitaa.com/sghanrani

‍ 🔴 لبو و تصفیه خون در دوران بارداری ✅مواد مغذی موجود در این گیاه، توانایی تصفیه خون را دارد. همچنین به کاهش نقص‌‌های جنینی نیز کمک می‌‌کند. از جمله فواید دیگر مصرف این گیاه، افزایش استقامت در بدن زنان باردار است که آنها را برای زایمان مقاوم تر می‌‌کند. https://eitaa.com/sghanrani

برای رفع عفونت معده کافیست ◾️نعناع ◽️آویشن ◾️پونه ◽️گزنه ✍مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید  https://eitaa.com/sghanrani