💠#توصیه‌های_امروز 👇👇👇👇✍ 🔰هرچند وقت یکبار یه کاغذ بردار  -تمام چیزهایی رو که باید از زندگیت حذف کنی توی کاغذ بنویس: -مثل آدمای منفی که باید حذف کنی -اخلاق و عادتهای بد -احساساتِ منفی و غیر مثبت… 🔰چیزهایی جدیدی که باید به زندگیت اضافه کنی رو هم بنویس: -آدمای مثبت اندیش و جدید -عادتهای سالم، احساسات مثبت، اخلاق بهتر 🔰حتی چند فعالیت روزانه و ساده هم اضافه کن، مثلأ: -روزی 8 تا12 لیوان آب بخوری -روزی نیم ساعت ورزش یا پیاده‌روی کنی یه  مهارت جدید یاد بگیر، مثل زبان جدید، مثل ساز و موسیقی، نقاشی، ورزش، آشپزی، خیاطی، خوندن و… یاد بگیر، -موزیک مثبت و جدید گوش کن -کتاب مفید و ارزشمند بخون -فیلمهای جدید ببین -کارایی که باعث ارامشت میشه انجام بده ✍خلاصه اینکه: خودت رو ارزشمند بدون برای خودت وقت بگذار با خودت مهربون‌تر باش و خودت رو بپذیر... #موفق_باشید ╔══°🍃🙏🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝