💠#سلامت | علائم دیابت یا قند خون بالا را بیشتر بشناسید #مدافعان_سلامت 🗓 چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۴ ╔══°🍃🙏🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | ایستگاه سلامت ویزیت رایگان در کمیته امداد شهرستان پیشوا 🚩🚩🚩🚩🚩 🔰ایستگاه سلامت و ویزیت رایگان گروه جهادی پزشکی شهید کاظمی آشتیانی جهت معاینه و ویزیت رایگان بینایی سنجی با اهدای عینک و مشاور پوست و مو ویژه دانش آموزان و... 🔰جهت ثبت نام با مددکاران بزرگوار خود تماس بگیرید: ☎️ ۳۶۷۲۱۰۳۲ و ۳۶۷۲۱۰۳۳ داخلی ۲۹ و ۲۸ و ۲۷ ✅روابط عمومی کمیته امداد شهرستان پیشوا ╔══°🍃🩺🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | حضور کارشناسان واحدهای تغذیه، سلامت روان، بهورزی و مراقبت سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا در برنامه تلویزیونی شبکه سلامت 🚩🚩🚩🚩🚩 🔸️روز دوشنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ برنامه‌ای تحت عنوان #سیبستان از "شبکه سلامت" با حضور کارشناسان واحدهای تغذیه، سلامت روان، بهورزی و مراقبت سلامت شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا از شبکه سلامت بصورت پخش زنده برگزار شد. این برنامه با هدف ارتقاء آگاهی جامعه در زمینه‌های مختلف بهداشتی و بهبود وضعیت سلامت عمومی طراحی شده بود. 🔸️حضور و مشارکت فعال کارشناسان واحدهای تغذیه، سلامت روان، بهورزی و مراقبت سلامت در این برنامه، نشان‌دهنده عزم جدی و تعهد آنان به ارتقاء سلامت جامعه و همکاری‌های بین بخشی مؤثر در این راستا بود. امید است که با تداوم چنین برنامه‌هایی، به تحقق اهداف سلامت عمومی و بهبود کیفیت زندگی مردم نائل شویم. با تشکر از تمامی همکاران و مسئولانی که در برگزاری این برنامه همکاری کردند. 📝روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا ╔══°🍃🍏🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

📣#سلامت | گردوغبار در تهران و شهرستان‌های اطراف 👇👇👇👇👇 🔰مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران اعلام نمود: ورود گردوغبار از عصر امروز ۴ اردیبهشت تا پایان روز شنبه ۷ اردیبهشت در آسمان استان تهران موجب کاهش کیفیت هوا و دید افقی و افزایش غلظت ذرات معلق خواهد شد. 🔰شهروندان از ترددهای غیرضروری در فضای باز به‌ ویژه در ساعات اوج آلودگی، خودداری کنند. همچنین #گروه‌های_حساس نیز از ترددهای غیرضروری پرهیز نمایند. ╔══°🍃💥🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | توزیع پمفلت "نه به تصادف" به مناسبت هفته سلامت در شهرستان پیشوا 🚩🚩🚩🚩🚩 🔸️در راستای گرامیداشت هفته سلامت و به منظور ارتقاء آگاهی عمومی در خصوص رعایت نکات ایمنی در رانندگی، واحد مدیریت خطر بلایا و حوادث شبکه بهداشت اقدام به توزیع پمفلت «نه به تصادف» در بین رانندگان و موتور سواران کرد. 🔸️این پمفلت شامل نکات مهمی درباره رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی، استفاده از کلاه ایمنی برای موتور سواران، و استفاده از کمربند ایمنی برای رانندگان است. هدف از این اقدام، ترویج فرهنگ ایمنی در رانندگی و کاهش حوادث جاده‌ای است. 🔸️این برنامه با حضور پلیس راهور در معابر پرتردد و محل‌های تجمع رانندگان و موتور سواران انجام شد، همچنین توزیع پمفلت ها به همراه مشاوره و پاسخ به سوالات رانندگان، موجب جلب توجه و افزایش آگاهی در این زمینه شد. 🗓 یکشنبه ۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ ┈┈••✾•🌿🍏🌿•✾••┈┈ 📝روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا ╔══°🍃🇮🇷🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | چند توصیه غذایی به زائران سفر حج 🚩🚩🚩🚩🚩 🔵 در ایام حج از نوشیدن آب کافی غافل نشوید. 🔵 از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، پرادویه و گوشت‌های فرآوری‌شده پرهیز کنید. 🔵 تعریق زیاد موجب از دست رفتن آب، سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن می‌شود که خطر گرمازدگی و گرفتگی عضلات را افزایش می‌دهد. 🔵 سردرد، سرگیجه، تهوع، کاهش ادرار و ضربان قلب بالا از جمله نشانه‌های گرمازدگی است. 🔵 تغییر رژیم غذایی، مصرف غذاهای ناآشنا و کم‌آبی، ممکن است منجر به یبوست، اسهال یا مسمومیت غذایی شود. 🔵 آب خنک (نه یخ!) به همراه چند قطره آبلیموی تازه، کمبود الکترولیت‌ها را جبران خواهد کرد. 🔵 دوغ کم‌نمک خانگی منبع غنی کلسیم و پروبیوتیک و شربت‌های طبیعی مانند خاکشیر، تخم‌شربتی یا عرق‌نعنا با عسل برای بدن خنک‌کننده و ضدعطش است./ پرهیز از مصرف نوشابه‌های گازدار، قهوه و چای پررنگ 🔵 مصرف میوه‌ها و سبزیجات از کم آبی و یبوست پیشگیری می‌کند. 📝روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا ╔══°🍃🕋🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | ویتامین‌هایی که به کاهش استرس کمک می‌کنند 🚩🚩🚩🚩🚩 🔰ویتامین D، ویتامین B کمپلکس که شامل ویتامین‌های B1، B2, B3، B5، B6، B7، B9، B12 است. 🔰ویتامین C؛ تقویت‌کننده سیستم ایمنی، آشواگاندا یک گیاه که مردم قرن‌ها در طب برای مقابله با استرس و اضطراب استفاده می‌کردند 🔰یک اسیدآمینه L-theanine که در چای سبز یافت می‌شود. منیزیم که باعث تنظیم ترشح هورمون‌های استرس می‌شود. ملاتونین برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و جینسینگ کمک به کنترل سطح کورتیزول می کند. #پزشکی_سلامت #مدیریت_بحران ╔══°🍃🇮🇷🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | ۱۵ تیرماه روز جهانی مبارزه با بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و دام 🚩🚩🚩🚩🚩 🔰"یک سلامت، یک آینده؛ پیشگیری از شیوع بیماریهای مشترک بین انسان و دام با همکاری یکدیگر" #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تیم_ملی_سلامت 🗓 ۱۵ تیر ماه ۱۴۰۴ ◼️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا ╔══°🍃🇮🇷🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

🎥#سلامت | انحصار در پزشکی 🚩🚩🚩🚩🚩 ♨️نمی‌ذارن دکتر شی، چون خودشون دکترن! #وزارت_بهداشت #وزارت_علوم #مجلس_شورا ╔══°🍃🇮🇷🍃°══╗ َ⏯مجله فرهنگی #رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

⭕️ برگزاری آمادگی تیم واکنش سریع شبکه بهداشت و درمان پیشوا در برابر حوادث و شرایط بحرانی 🔶️🔸️صبح روز سه شنبه ۲۸ مرداد ماه ۱۴۰۴؛ به منظور ارتقاء سطح آمادگی نیروهای بهداشت و درمان در مدیریت شرایط بحرانی و حوادث غیرمترقبه، رزمایشی با حضور دکتر حسین غلامی مدیر شبکه بهداشت، دکتر بکرانی معاون بهداشتی و تیم‌های واکنش سریع شبکه بهداشت و درمان در مدارس آیت‌الله مشکینی، شهید تقی‌پور جلیل‌آباد و شهدای طارند برگزار شد. 🔸️در این برنامه، تیم‌ها با استقرار چادر⛺، تجهیزات پشتیبانی⚙️، وسایل نمونه‌برداری آب💧، واکسن💉 و محیط کشت التور🧪 توان عملیاتی خود را به نمایش گذاشتند. 🔸️این رزمایش با همکاری نیروهای بسیج و با هماهنگی دستگاه‌های مرتبط برگزار گردید و هدف آن ارتقاء توان عملیاتی، هماهنگی بین بخشی و افزایش آمادگی در مواجهه با بحران‌ها و شرایط خاص بود. #پیشوا #شبکه_بهداشت #رزمایش_آمادگی #واکنش_سریع #مدیریت_بحران #سلامت ━━━◈❖✿❖◈━━━━━ ◼️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا ╔══°🍃🍏🍃°══╗ َ⏯مجله فرهنگی #رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | علائم کمبود ویتامین D و راه‌های جبران آن 🚩🚩🚩🚩🚩 🔻علائم کمبود ویتامین D ۱.خستگی و ضعف مداوم ۲.درد و ضعف عضلانی یا استخوانی ۳.ریزش مو ۴.ضعف سیستم ایمنی و ابتلای مکرر به سرماخوردگی ۵.تغییرات خلقی (مثل افسردگی یا اضطراب) ۶.دیر جوش خوردن زخم‌ها 🔻راه‌های جبران کمبود ویتامین D ۱. نور خورشید: روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید (خصوصاً صبح یا عصر). ۲. رژیم غذایی: مصرف ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین، تن)، تخم‌مرغ، جگر و لبنیات غنی‌شده. ۳. مکمل‌ها: در صورت نیاز با تجویز پزشک از مکمل ویتامین D استفاده شود. ۴. سبک زندگی فعال: تحرک و ورزش منظم جذب و استفاده بهتر ویتامین D را در بدن تقویت می‌کند. روابط عمومی جمعیت هلال احمر شهرستان پیشوا ╔══°🍃🚨🍃°══╗ َ⏯#رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝

💠#سلامت | استقرار کامل پزشک خانواده از اولویت‌های مهم دولت 🚩🚩🚩🚩🚩 💠#محمد_عارف معاون اول رئیس‌جمهور اظهار کرد: یکی از اولویت‌های دولت استقرار کامل #پزشک_خانواده و نظام ارجاع است؛ این طرح جزو مطالبات یکی دو دهه گذشته بوده که بایستی به شکل جدی پیگیری و کامل شود. 📻#رادیوپیشوا محفلی به وسعت دلها ╔══°🍃💐🍃°══╗ َ⏯مجله فرهنگی #رادیوپیشوا | #موج‌همدلی | #فرکانس‌مشارکت | ما را ببینید و بشنوید: 🆔 @RadioPishva ╚═◦｢📻｣◦══◦🕊◦╝