#روش_های_ترک_خودارضایی ✅ #روش_اول (مخصوص افراد 1-5ساله) کسایی بین 1-5سال هست که گرفتار این کار هستند با روش زیر درمانشون حتمیه. 😉😊 اولا باید بدونن که اگر بخوان بیش ازین معطل کنن کارشون سخت و سخت تر میشه. 😳😱 روش ترک غیر تدریجی به شما پیشنهاد میشه به این صورت که شما میتوانید یکدفعه ریشه ی آن را از ته دل بکنی ✅به درمان اعتماد داشته باش ✅تمامی عوامل و زمینه های گناه رو از خودت دور کن. فیلم هاتو همه رو پاک کن از کانال های بیخود خارج شو. اگه زیاد میری سر ماهواره برای کانالاش رمز راندوم بزار که خودتم یادت نباشه. اگه اینترنت رو مخته 40روز تعطیلش کن .بعد 40روز اونقدر باجنبه میشی كه فكرشم نميكني ✅ادرار نوسانی بعد از هر بار دستشویی (جلوتر توضیح میدم) ✅.خوردن آبلیمو (طبیعی )بعد هر بار خوردن غذاهای چرب و چیلی و فست فود ✅.دوش آب سرد بعد از احساس داغ بودن که تاثیرش بینهایت زیاده ✅.کم خوری کم خوری کم خوری. شکست به خاطر اینه که شهوت بر عقل غلبه میکنه و عقلت دیگه دستور نمیده. وقتی پرخوری میکنی عملا عقل از کارمیوفته و شهوت به بالاترین درجش میرسه. ✅فکر =مهم ترین مرحله کنترل فکره. اگر فکری که به سرت میادو بزرگش نکنی و پربال ندی عمرا به گناه بیفتی باید تمرین کنی که جلوتر روش تمرین هم میگم. ✅برای ترک بگو میخواهم این عمل را برای همیشه از زندگیم بیرون بندازم. نگو 40 روز میرم ببینم چی میشه. نگو دیگه انجامش نمیدم چون نفست حالت تدافعی میگیره که انجام بده. همین جملات ساده میتونه بهمت بریزه. بگو میخواهم از زندگیم بندازمش بیرون. اینطوری چون از زندگیت انداختیش بیرون فکرش هم کمتر میاد سراغت ✅با توجه به نمونه گیری آماری از اعضا و تجربه شخصی روزهای 4ام پاکی و روزهای 7ام و 12ام 18ام 21ام و29ام و38ام و 40ام روزهایی هستند که شما محک های سختی میشید. این گردنه هارو عبور کنید تمومه. بعد 40روز ذهنتون اونقدر باز میشه که اتوماتیک سمت گناه نمیری .با همین 10تا روش موفقی شک نکن. كانال : @khoderzaii 💭ادامه دارد........

#روش_های_ترک_خودارضایی 🌹🌹🌹#روش_سوم ( واسه افرادی که به مدت 10 سال یا بیشتر گرفتار این عادت بودند ) این افراد علاوه بر دو روشی که گفته شد باید موارد زیر را هم رعایت کنند و مطمئن باشند ترکشون حتمیه. 💢به هیج وجه کمالگرا نباش ( انتظارتو زیاد از خودت بالا نبر یعنی اگه اتفاقی یه فیلمی یه عکسی به چشمت خورد خودتو نباز هرچیزی که اتفاقی جلوراحت سبز شد روحیتو خراب نکنه بگی خب برم از اول شروع کنم این مورد تو این افراد به خاطر اینکه روحشون ضربه دیده زیاد مشاهده شده) 💢اگر فکری محرک به سرت افتاد ادامش نده البته اول راه یکم سخته واسه راحتی کار یه فکر کثیف و چندش آورو به اون فکر ضمیمه کن مثلا اگه تن لخت جنس مخالفت به سرت افتاد بوی بد و متعفن رو به اون بدنی که تو فکرته اضافه کن و فکر کن اون بدن با مدفوع پوشیده شده و.....این در ناخودآگاه شما اثر میزاره و این افکار کمتر میتونه هجوم ییاره 💢یه کش پول بنداز دستت هروقت فکر بد اومد سراغت کش رو بکش ول کن بدنت شرطی میشه. اونوقت فکر جرات نمیکنه هجوم بیاره چون باید تاوانشو بده 💢به هیچ وجه رو کاغذ قول ندید که میخوام این کارو ترک کنم چون اینطوری فکرت محدود به نوشته هایی میشه که تو کاغذه و میبینی شرایطی پیش میاد که واقعا خاصه لذا چشماتو ببند و تو ذهنت بنویس که من از امروز اینکارو نمیکنم. شاید حرفم مسخره به نظر بیاد ولی از دید روانشناسی همه اینا موثرند 💢کاغذی برداشته و اینبار تمام راه هایی که با آن شیطان گولتان میزنه رو بنویسید و هر شب قبل خواب و بعد از بیدار شدن بخوانید .شما دقت کنید وقتی قبل خواب موزیکیو گوش میدید و میخوابید وقتی صبح بیدار میشید اون موزیک هنوز داره تو ذهنتون پخش میشه اینم دقیقا همینطوریه سعی کنید کاغذتونو با نوایی آرامش بخش گوش بدید کم کم میبینید در مقابل راه های شیطان باهوش تر دارید عمل میکنید 💢اینو باور داشته باشید که بعد ترک شرایط گناه به وفور اطراف شما یافت میشه. این قانون طبیعته و تو قرآن هم تو سوره ی عنکبوت خداوند میفرماید آیا فکر کردید همین که گفتید ایمان آوردیم رها میشوید خیر بلکه خداوند شمارا امتحان میکند لذا حواستون باشه روزهایی که محک شدید تری هم دارید واستون تو روش های قبل گفتم. اولیش روز چهارمه که امتحان کوچیکی میشید شک دارید امتحان کنید 💢یادتون نره صبر صبر صبر صبر کلید طلایی ماست. @khoderzaii 💭ادامه دارد...