🌅 #عاشقانه_مهدوی 🌺 رمضان ماه تمرین است؛ تمرین عشق، تمرین اراده، تمرین گذشتن از خود برای رسیدن به معشوق... 🌙 ویژهٔ ماه مبارک #رمضان ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇 @rahavard_majmaefatemi

✨زمینه سازی ظهور حضرت بقیه الله با ترویج فرهنگ فداکاری و ایثار میسر است✨ 💠محاسبه ی نفس💠 ☘(شهید الهیار جباری) روی یک صفحه کاغذ نوشته بود:"حاسبوا قبل ان تحاسبوا"یک کمی پایین تر،اسم چند تا گناه رو ردیف کرد وجلوی اونها رو خالی گذاشت.بعد هم برگه را تکثیر کرد وبه هر کدام از مربیان،یک برگه داد و گفت:[شبها بشینید،کاراتون رو بررسی کنید ببینید خدای نکرده چند تا دروغ گفتید؟غیبت چند نفر را کردید؟تهمت زدید یانه؟بد بینی داشتید ؟ کارهای خوبتون چقدر بوده؟ و... خلاصه‌ باید حواسمون به کارامون باشه.سر هر ماه ،اگه یه نگاه به این برگه بندازید،حساب کاردستتون میاد!] این کار شهید تاثیر زیادی روی مربی ها گذاشت و خیلی مسائل را حل کرد .☘ ☆بحر بی ساحل |صفحه ۹۶☆ ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇🏻 @rahavard_majmaefatemi

#طنز #بدون_شرح 😂🤭 #ماه_مبارك_رمضان #مستند_لشگر_زینبی ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇🏻 @rahavard_majmaefatemi

♨️٤ نكته تغذيه كنكوريا در ماه رمضان✅ 💡در مورد تغذيه در ماه رمضان : 1⃣در وعده سحر از كربوهيدرات هاي پيچيده استفاده كنيد چون مواد مغذي اين گروه تا ٨ ساعت در بدن ميمونن مثال كربوهيدرات پيچيده: نان 🥖، عدس،جو،برنج🍚،سيب زميني🥔،ماكاروني 🍝 2⃣غذاهاي سرخ شده 🍗در وعده سحر خيلي كم مصرف كنيد چون باعث تشنگي بيشتري در طول روز ميشن 3⃣افطار رو سبك بخوريد و شام رو حدود ١ساعت و نيم بعد بخوريد !سعي كنيد براي شروع افطار از نوشيدني هاي گرم به همراه خرما يا كشمش استفاده كنيد.🥛☕️ ⚠️خوردن زولبيا 🥨و باميه😋 رو در وعده افطار به حداقل برسونيد !🥺😭 4⃣در فاصله بين افطار تا سحر ٨ ليوان مايعات مثل اب و خاكشير بنوشيد و حتما ميوه هاي ابدار ( مثل هندوانه🍉 ) و سبزيجات🥦🥬 در اين فاصله استفاده كنيد يا اب ميوه هايي مثل اب هويج بخوريد !🥕 #ماه_رمضان #روزه ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇 @rahavard_majmaefatemi

📻 #فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور 📝پاسخ استاد به اینکه چگونه در خلوت گناه نکنیم و اراده خود را قوی کنیم. #نقشه_راه ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇 @rahavard_majmaefatemi

📌 #طرح_مهدوی 📆 جمعه‌های عمر‌ من در حَسرت دیدار تو رو به پایان می‌رود 🙏 یا صاحب الزمان ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇 @rahavard_majmaefatemi

#ماه_میهمانی_خدا 🌙 #ویژه_برنامه_سحر 🌟 ♨️حرمت #ماه_رمضان را نگه داریم! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #رفیعی 🔵بهترین #سخنرانی های روز ✅کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇 @Rahavard_majmaefatemi

#ماه_میهمانی_خدا ✨ #ویژه_برنامه_سحر 🌟 🎀عهد بستم که دگر یاد ز عصیان نکنم یاد جرم و گنه و نقض به پیمان نکنم🎀 🎀طاعتِ حق کنم و عبدِ نکویش باشم فاصله بینِ خود وعترت و قرآن نکنم🎀 این بزم را خداوند، برای تو آماده کرده است ای دوست تا رستگاری‏ات را تضمین کند👌 بزمی کـه در آن تنها تو هستی کـه باید سرنوشت خویش را بـه سمت رستگاری سوق دهی ،مهیای سفر شو😉👇👇. ☘عهدنامه اول👇 1⃣- بنا به "کُونُوا لَنا زَیناً و لا تَکونُ عَلَینا شَینا" عهد می‌بندم برای شما مایه زینــ😌ــت باشم و رفتاری از من سر نزند که به واسطه آن شما را سرزنش کنند. 2⃣ عهد می‌بندم در این مسیر از ناملایمــ🙃ــت‌ها خسته نشــ🙂ــوم از سُخره مسخره‌کنندگان و ملامت سرزنشگران نهراسم در مقابل مؤمــ😇ـــنان فروتن باشم و در برابر ظالمان باعزت و شکســ👊🏻ــت ناپذیر 3⃣ بنا به دعای غریق: " یاالله ، یارحمن ، یارحیم یامقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک" عهد می‌بندم مهارت‌های لازم برای زیستن در آخرالزمان را کسب نمایم📚 و با تمسک به قرآن و سیره اهلبیت و تأسی از علما و فقها فتنه‌های پیش‌رو را با مدد الهی و عنایات و دستگیری شما پشت سر بگذارم ان‌شاءالله🤗 امضـــ🖊ـــاء متعهد : منتظر 🍃🕊🍃🕊🍃🕊 ✅کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇 @Rahavard_majmaefatemi

به زیر بار معصیت،قد کمون اومدم خدا😔 به محضرت یه بار دیگه،پشیمون اومدم خدا😔😭 ببین پاسفره ی دعا،اشکای این سینه زن و میگه میون گریه هاش،ببخش من و،ببخش من و😔🙏 #ادعیه_ویژه_سحر ✨ 🍀اللهم انی اسئلک من بهائک .... ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇🏻 @rahavard_majmaefatemi

#هر_روز_با_قرآن 📖صفحه 134 قرآن همراه با خلاصه تفسیر🌸 شرکت در ختم قرآن برای فرج🤲🏻🙃 ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇🏻 @rahavard_majmaefatemi

✅ ماه رمضان و کنکور!! 🔰 اگه روزه میگیرید بهتره توی بازه‌های بعد سحر (ساعت ۵ صبح تا حدودای ۴ بعدازظهر) و بعد افطار (از ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰) مطالعه کنید. 👈 مهم‌ترین بازه مطالعاتی توی این ایام، ساعت ۶ تا ۱۳ هست؛ پس دروس اختصاصی و دشوار رو توی این بازه مطالعه کنید. 👈 قبل و بعد افطار رو به دروس آسون و عمومی اختصاص بدید. 🔰ساعت ۲۳:۳۰ تا ۴:۳۰ حتما بخوابید. در طول روز هم میتونید یک ساعت بخوابید (ترجیحا ساعت ۱۳ به بعد) 👈 برای افطار، غذاهای چرب و سنگین استفاده نکنید. افطار رو توی وعده‌های متعدد با فاصله زمانی میل کنید (نه یکباره!) ✅ کربوهیدرات‌های پیچیده (برنج و نون و ماکارونی و جو و...)، لبنیات (شیر و ماست)، حبوبات، میوه و سبزیجات موجب آزادشدن تدریجی ذخایر قندی و دفع کمتر آب از بدن میشه! ❌ توی ماه رمضون، مصرف قندهای ساده مثل زولبیا بامیه، شکلات و شکر رو خیلی کم کنید. ♨️ حتما سحری رو کامل میل کنید. برای خوردن سحری حتما وقت کافی اختصاص بدید و با آرامش و دور از استرس غذای خودتون رو میل کنید. ✅ کانال رسمی مجمع نخبگان فاطمی استان تهران👇🏻 ✅ @rahavard_majmaefatemi