جلوه هایی زیبا از #اربعین #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a

⭕️ توصیه‌های مسافرتی اربعین 🔹 اگر برای اولین بار در مراسم اربعین شرکت می‌کنید رعایت برخی نکات بسیار مهم است که به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم. #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین 🏴 🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a

📣 زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند 🔸از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید، برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید، از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید، در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید، به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. 🔸از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید، لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید، در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید، از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید. #امام_حسین #زائر_یار #اربعین 🏴🛍کانال فروشگاه رحیق تحت نظارت استاد فرج قاسمی در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3111256085Cc877b8bd0a