🧑‍🍳مرغ مجلسی👩‍🍳 اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

👨‍🍳سالاد ماست و پیاز👩‍🍳 اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

سوپ سبزیجات فصلی مواد لازم 🍎 یک سیب زمینی متوسط 🥕 یک هویج، یک کدو سبز 🧄 ۲ حبه سیر رنده شده 🥄 یک ق غ کره 🥄 ۲ ق غ روغن زیتون 🚰۱.۵ لیتر آب گرم 🧂نمک و فلفل 🥣 ۳ ق غ ماست، ۲ ق غ آرد 🥚 شما می‌تونید از ۱ زرده تخم مرغ یا تخم مرغ کامل استفاده کنید. طرز تهیه 🫕 کدو سبز، هویج و سیب زمینی رو به نگینی یا رنده کنید. روغن زیتون و کره رو تو قابلمه بریزید و در حالی که داغه، اول هویج‌ها رو اضافه کنین و بذارین نیم دقیقه بپزه. بعد بقیه سبزیجات رو اضافه کنین، چند بار تفت بدید و مخلوط کنین. آب گرمو اضافه کنین و بذارین بپزه تا سبزیجات نرم بشن. 🫕 تخم مرغ، آرد و ماست رو تو یک کاسه مناسب بریزین و مخلوط کنین تا یکدست بشه. وقتی سبزیجات نرم شدن، ۲ لیوان آبغوره در حال جوشیدن اضافه کنید. 🫕 تو این مرحله، در صورت تمایل می‌تونید سبزیجات رو مخلوط کنید. چاشنی رو کم‌کم مثل ویدیو تو سوپ بریزین و سریع مخلوط کنین. بذارین روی حرارت کم بجوشه. ۲ برش سیر رنده شده و شوید ریز خرد شده رو هم به سوپ اضافه کنین و در آخر هم نمک و فلفل اضافه کنین. بعد از ۱۵ دقیقه استراحت، سوپ آماده خوردنه. 😋 نوش جانتون اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

#فيلم_اموزشي 🍓 #طرز_تهيه_خورشت قورمه سبزي اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

شربت کهکشانی اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

فیلم تهیه گوش فیل اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

👨‍🍳کوفته قلقلی👩‍🍳 اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

#تزیین_سالاد 🥗 بيس كارتون كاهو هست تا جاييكه ممكنه كاهو يكدست و منظم كف ظرف پهن بشه برش سبزيجات از نيمه باشه تا روي كاهو كاملا بنشينه و ثابت قرار بگيره 🍃 با هر رنگ و مدل سبزيجات و چاشني اي كه دم دست دارين جاهاي خالي رو پر كنين 🔪 براي برش هاي يكدست و ظريف تيغه چاقو تون خيلي بايد تيز باشه 🥒 اون رنده نارنجيه توي ويديوي دوم يه رنده چند تيغه كاملا ارزون قيمت و معموليه و انواع و اقسامش رو فروشگاههاي لوازم خونگي دارن اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

#ترفند_آشپزی یه غذای فوق العاده خوشمزه😋 اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

👨‍🍳تاس کباب👩‍🍳 اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

سوپ پای مرغ برای استخوان‌سازی 🥘 دکتر سیدعلی مظفرپور متخصص طب سنتی ایرانی میگه برای استخوان‌سازی و تقویت استخوان‌ها در افراد به خصوص بچه‌ها و سالمندان، می‌تونین 1⃣ دنده‌ گاو یا گوسفند رو به همراه مقدار زیادی آب، کمی نمک و کمی دارچین به مدت طولانی بپزین و عصاره‌‌ش رو همراه آبلیمو استفاده کنین. 2⃣ از پای مرغ تو سوپ‌ها استفاده کنین. اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e

🌸🌱سلام به تابستان خوش آمدید ☀️امید که طـلــوع امــروز 🌸آغاز خوشی‌هاتون باشد ☀️روزتـون بـخیر و شـــادی 🌸 اولین روز تابستانی تون زیبا ☀️و پر از اتفاقات خوب اینجا 1 دقیقه ایی یاد میگیری🔰🔰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 https://eitaa.com/joinchat/2769682510C6805f24c5e