🚑 باورهای تغذیه ای غلط در مورد دیابت و واقعیت های آن ها چیست؟ 🚨 رژيم غذايي توصیه‌شده برای افراد ديابتي رژيم غذايي سالم براي همگان است، زيرا حاوي حداقل ميزان چربی‌ها، ميزان متعادل شكر و نمك، مواد غذايي سبوس‌دار، سبزی‌ها و میوه‌جات می‌باشد. 📍 شيوع ديابت به‌ویژه ديابت نوع دوم که بيشتر با شيوه نادرست زندگي در ارتباط است در طي دهه اخير افزايش چشمگيري داشته است. باورهاي نادرست بسياري در مورد ديابت وجود دارد که سبب می‌شود کنترل اين بيماري مزمن در بعضي از مبتلايان با مشکل مواجه شود. ازآنجاکه ديابت ازجمله بیماری‌هایی است که سیستم‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد، تصحيح باورهاي غلط درباره ديابت، می‌تواند به تسهیل پيشگيري و درمان اين بيماري کمک نماید. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

💯کلید طلایی اعتماد به نفس کودک ❗️هیچ چیـــز به اندازه مسئولیت دادن به کودکان اعتماد به نفس آنها را افزایش نمی دهد، پس سعی کنید به فرزند خود مسئولیت های متناسب با سن اش را منتقل کنید. خواهید دید که هــرگاه او مسئولیت اش را انجام می دهد چه رضایت خاطری پیدا می کند و احساس می کند که چقدر در خــانواده اش فرد مهمی است. 💢مثلا از کودک ۳ یا ۴ ساله خـود بخواهید جعبه دستمال کاغذی را روی میز ناهارخوری بگذارد و یا از کودک ۷ ساله خود بخواهید لباس ها را پس از خشک شدن تا کند و در قفسه های مـــربوط به خود قرار دهد. سعی کنید این احساس درونی را در آنها به وجود آورید که خودشان باید مشکلاتشان را حـل کنند٠ این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

اگر به دلیل آلودگی هوا برخی مدارس غیر حضوری شد، معلمان و کادر اجرایی باید در مدرسه حاضر باشند! 👤وزیر آموزش و پرورش درباره تعطیلی مدارس برخی شهرها به دلیل آلودگی هوا: ▫️از سال قبل اعلام کردیم مدرسه و آموزش تعطیل نمی‌شود و مدارس باید باز باشند. همکاران ما و مدیریت مدرسه باید در مدرسه حاضر باشند تا معلمانی که امکان ارائه خدمت به صورت مجازی از منزل را ندارند، امکان تدریس در مدرسه داشته باشند. ▫️ از حدود دو هفته قبل از همکاران خواستم برای لحظاتی که به تشخیص کمیته آلودگی هوا و استانداریهای هر استان، کلاس‌ها غیر حضوری می‌شود، آمادگی داشته باشند و شاد آماده خدمت رسانی باشد. ▫️همچنین بخشنامه‌ای برای این هفته ابلاغ می‌شود تا به هیچ عنوان در زمانی که به دلیل آلودگی هوا مدارس غیر حضوری شد، کلاس‌ها تعطیل نشوند. اگرچه موضوع صنعت و تولید بسیار مهم است اما در بلند مدت تربیت دانش آموزان و آموزش مهمتر است؛ از این رو تعطیل کردن یا غیر فعال کردن مدرسه باید اولویت آخر و نه اول باشد./ایسنا این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔻راغفر: این سخن که افزایش دستمزد باعث رشد تورم می‌شود از اساس غلط است 🔸حسین راغفر، اقتصاددان:اگر که ما شاهد ناآرامی‌ها و نارضایتی‌هایی در چند سال گذشته بودیم ریشه آن را باید در ناتوانی خانوارها برای تامین نیازهای اساسی اعضای خانواده‌شان جست‌وجو کرد، زیرا مردم زمانی که توان تامین نیازهای خود را نداشته باشند خود به خود دچار مشکلات روحی و روانی جدی می‌شوند و نارضایتی‌ها هم افزایش پیدا می‌کند. 🔸این سخن که افزایش دستمزدها باعث رشد تورم در جامعه خواهد شد از اساس اشتباه است، چراکه سهم دستمزدها در تولید ناخالص داخلی کشور زیر ۱۵ درصد است. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

👆👆👆 ✅ لیست مدارک مورد تایید آموزش و پرورش جهت ادامه تحصیل ✔️آخرین وضعیت استعلام مدارک و رشته های تحصیلی از وزارت آموزش و پرورش جهت ادامه تحصیل همکاران محترم یا اعمال آن در حکم کارگزین این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

#فوری ♦️تعطیلی مدارس اصفهان و برخی شهرستان ها برای فردا/ دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی نیز فردا غیرحضوری شد منصور شیشه فروش مدیر کل مدیریت بحران استانداری اصفهان: 🔹براساس مصوبه این کمیته، کلاس های آموزشی درتمامی مقاطع تحصیلی مدارس، مهدهای کودک و پیش دبستانی ها در مناطق شش گانه شهر اصفهان و نواحی و مناطق آموزش وپرورش خمینی شهر، فلاورجان، شاهین شهر، زرین شهر، مبارکه، نجف آباد، پیربکران، فولادشهر و برخوار و سجزی در روز دوشنبه ۲۲آبان ماه تعطیل خواهد بود. 🔹فعالیت آموزشی کلیه دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی در مناطق یاده شده نیز بصورت غیرحضوری خواهد بود. 🔹طرح محدودیت تردد خودروهای با پلاک زوج وفرد در شهر اصفهان تا پایان این هفته و از درب منزل اجرایی خواهد شد و ضمن جلوگیری از تردد خودروهای دودزا و فاقد معاینه فنی، متخلفان توسط پلیس راهور اعمال قانون خواهند شد. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

🔸آیا مدارس مشهد هم به‌دلیل آلودگی هوا تعطیل می‌شوند؟ محسن داوری، فرماندار مشهد: 🔹هنوز درخصوص هشدار کیفیت هوای مشهد نه جلسه‌ای گذاشته شده و نه تصمیمی گرفته شده است. 🔹 بعد از تشکیل جلسه درخصوص تعطیلی و یا ادامه فعالیت مدارس تصمیم گیری خواهد شد./شهرآرانیوز این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

شش اصل برای داشتن آرامش ۱- قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. ۲- مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ۳- من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. ۴- از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. ۵- کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. ۶- دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. #اصل #آرامش 💟 روانشناسی این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

برابر استعلام از شرکت آب و فاضلاب: عملیات ترمیم خط لوله انتقال آب محدوده شمال شهر در حال انجام با دقت و سرعت می باشد و امید می رود تا ساعتی پس از نیمه شب مشکل برطرف شود. لذا فعلا هیچ تصمیمی برای تعطیلی مدارس وجود نداشته و چنانچه خبر جدیدی واصل شود به اطلاع مدیران و اولیا از طریق کانالهای اطلاع رسانی آموزش و پرورش و شهرستانی خواهد رسید. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

♦️کمبود این ویتامین سبب چاقی می‌شود 🔹سطح پایین ویتامین B۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. 🔹برخی مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98

آب سیب سبز چه فوایدی برای ریه دارد؟ 💥مطالعات نشان میدهد که استفاده منظم از آب سیب سبز میتواند ۲۳% از آسم را کاهش دهد و افرادی که سیگار میکشنداز بیماری های انسدادی ریه حفظ شود. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 این کانال را به دیگران معرفی کنید👇 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 https://eitaa.com/Rahimi98 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌