دکتر انوشه :❣#بخشایش_خود_را_آغاز_کنید هم اکنون خود را ببخشید برای گذشته خود را سرزنش نکنید زیرا تمام شده است وبر شما اقتداری ندارد. بخشیدن خودتان رهایتان میکند وشما را از امراض رهایی می بخشد ذهن را باز میکند ولحظه حال را برایتان خوشایند می نماید نیازی نیست به چون وچرای ببخش بپر دازید فقط بگویید من تورا (خودتان)می بخشم ورهامیکنم.آن گونه که می خواستم نبودی ولی رهایت میکنم ودر این لحظه فرآیند بخشش آغاز می شود بعد ازمدتی دیگر از خودتان کینه ندارید از سرزنش خبری نیست باهمین جملاتی که به ذهن ناخودآگاه خود تلقین می کنید .آن وقت است که دیگران را نیز می توانید ببخشید.🍃🍃🍃 https://eitaa.com/Ravanshenasee