🚨🤍 مدافعان در دسترس فعلی رئال‌مادرید مقابل ختافه و یوونتوس👇 ادر میلیتائو ✅ رائول آسنسیو ✅ داوید آلابا ✅ @Real_Tweet | #Mmd_Ali

🚨🗣 آلوارو استبان : 🛑 امروز رئال مادرید یک بازی دوستانه مقابل کاستیا انجام داد. 🛑 ترکیب تیم اصلی : لونین؛ والورده، آسنسیو، خوان، فران؛ کارراس، چوآمِنی، سبایوس، روبرتو؛ جود و اندریک.🏟️ 🛑 جود و اندریک گلزنان بازی بودن. 🛑 ژابی به شدت خوان مارتینز رو زیر نظر داشت. ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

#منهای_رئال جوری آلبا و سرخیو بوسکتس از فوتبال خداحافظی کردند. @Real_Tweet | #Mmd_Ali

ارباب راموس تنها بازمانده اون نسل اسپانیای 2010 که قهرمان جام جهانی شد ... @Real_Tweet | #Mmd_Ali

🚨ال‌دباته | وینیسیوس جونیور نزدیک رسیدن به توافق برای تمدید قرارداد با رئال مادریدِ و می‌خواد یک قدم جلوتر برداره و این موضوع رو خاتمه بده. ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

📊 بیشترین لمس‌ توپ‌ها در محوطه جریمه تیم‌های حریف توی ۵ لیگ برتر اروپایی وینی جونیور + امباپه⭐ @Real_Tweet | #Mmd_Ali

نظرسنجی مارکا درباره اینکه چه کسی باید در پست وینگر چپ ترکیب اصلی بشه (۴۰ هزار نفر رای دادن) : ۱. وینی جونیور با ۶۷٪ ۲. رودریگو گوئس با ۳۳٪ ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

در 8 فصل اخیر لالیگا کدوم تیما بیشترین مصدومیت رباط صلیبی رو تجربه کردن؟ @Real_Tweet | #Mmd_Ali

مارکا | رودری دوباره مقابل برتنفورد احساس ناراحتی کرد ، کاروخال 4 هفته خانه نشین شد و گاوی مجبور شد دوباره بره زیر تیغ جراحی سه مورد اخیری که نام بردیم باعث میشه کم کم مصدومیت رباط صلیبی قدامی ترسناک تر بشه. داده ها نشون میده بازیکنا بعد از مسیر سخت ریکاوری ، برای بازگشت به فرم قبلی به مدت زمان خیلی زیادی نیاز دارن رودری کمی بیش از یک سال پیش مصدوم شده و از اون موقع 12 بازی برای سیتی انجام داده که فقط 2 تاش کامل بوده. کارواخال بعد از مصدومیت 8 بازی با مادرید انجام داده و 1 بازی کامل بوده و گاوی که سال 2023 مصدوم شده بود 44 بازی انجام داده که فقط 4 مورد رو کامل بازی کرده ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝

مارکا | دکتر ریپول ، متخصص مصدومیت های زانو در این مورد توضیحاتی رو ارائه میده :" دوران ریکاوری مصدومیت صلیبی هیچوقت به زیر 5 ماه نمیرسه. حدود 30% از ورزشکارا بعد از مصدومیت رباط صلیبی هرگز به سطح اولیه خود برنگشتن و این مصدومیت حرفه شونو به طور کامل نابود کرده اخیرا بعضی باشگاه ها میگن بازیکن بعد 6 ماه از مصدومیت رباط صلیبی ریکاوری میکنه که این یه دروغ بزرگه. وقتی عمل رباط صلیبی انجام میشه ، رباط برای شکل گیری و رشد به 8 ماه زمان نیاز داره و وارد کردن فشار به رباط برای بهبودی سریعتر خطر مصدومیت مجدد رو افزایش میده برای مصدومیت رباط 9 ماه و برای مصدومیت رباط همراه با مصدومیت های جانبی دیگه 12 ماه ریکاوری لازمه " ┄┅┅┅┅❅💠❅┅┅┅┅┄ 𝐻𝐴𝐿𝐴 𝑀𝐴𝐷𝑅𝐼𝐷 🤍 𝒀 𝑵á𝑫𝑨 𝑴á𝑺👑 - تنهاچنل رسمی رئال توئیت درایتا✨ 《 #Mmd_Ali 》 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬↷🆔️👇 ‌╔═∞═๑🤍๑═∞═╗ @Real_Tweet🕊 ╚═∞═๑🇪🇸๑═∞═╝