اگر میخواهی در تابستان گرما زده نشی 👇 ❌ از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها پرهیز کن ‌ ✅مصرف👇 👈ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره،لواشک طبیعی و... 👈میوه های فصل مانند آلبالو، هلو، شلیل، هندوانه و... 👈کاهو و سرکه‌انگبین، 👈رب انار و آب زرشک 👈و.... مفید و عالی می باشد. #گرما #تابستان #استاد_کمیجانی 🌴 سلامتکده ریحانه النبی🌴 👇لینک کانال https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 ✅مشاوره مجازی: @shefakade313 برادران @shefakade110 خواهران ✅مشاوره حضوری: 🧔‍♂برادران ۰۹۱۰۰۵۸۳۰۳۷ 🧕خواهران ۰۹۱۰۱۵۲۷۴۰۳ 🔹#اللّهُمّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج