#عادت غلط عادت هایی که تورو به سمت #افسردگی میبرن: 🍃خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی گوش دادن به آهنگ های غمگین 🍃دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی هم نشینی با آدم های منفی نگر و سمی 🍃به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران