بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
مزاج مزه ها😋
مزه تلخ تند و شور، مزاج گرم و خشک (صفرا) دارد
شیرینی ها عموما گرم و تر ( دم) هستند
بی مزه ها نظیر آب خیار ماست و کدو سرد و تر (بلغم) هستند
ترش مزه ها سرد و خشک (سودا) هستند
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
👅 مزه دهان هر شخص نشانگر وضعیت معده اوست.
👈مزه دهان شیرین نشانه غلبه دم است.
👈مزه دهان ترش نشانگر معده بلغمی است( بلغم = اسید = ترش)
👈مزه دهان تلخ یا شور نشانگر سودا و یا صفرای سوخته است. که از بهترین درمان های آن قی عمدی ناشتا است. ( قی و استفراغ عمدی یا غیر عمدی از بهترین پاکسازی های معده از سودا یا صفرای سوخته است لذا جلوی این تخلیه طبیعی را نگیرید. البته اگر تکرار شود بایستی با تدابیر و گرم کردن معده درمان شود)
👈مزه دهان بیمزه نشانگر معده سالم است.
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
👌اگر کسی غلبه صفرا و خشکی دارد باید تلخ و تند ها را برای مدتی کنار بگذارد اما نمک طبیعی با اینکه گرم و خشک هست به هیچ وجه توصیه نمیکنیم کنار بگذرد.
🌼 نمک طبیعی( نمک دریا بهتر است/ سنگ نمک هم خوب است) هیچ وقت، به هیچ عنوان نباید حذف شود. چون صفرای لطیف داشته و بشدت در روایات بر آن تاکید شده است بطوریکه منع کردن نمک در رساله های عملیه گفته شده جایز نیست.
📿در روایات شریف نمک قبل و بعد غذا پیشگیری کننده از هفتاد بیماری است....
🍥نمک یددار را بطور کلی از زندگی خود حذف کنید که منشا بسیاری از مشکلات جسمی و بیماریها است...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
حذف نمک را در هیچ شرایطی توصیه نمیکنیم❌ (البته نمک طبیعی سنگ نمک نه نمک یددار و تصفیه شده بازاری)
هر وقت فشارتان افتاد یک ق عسل را یک مقدار نمک رویش بریزید عالی فشار را تنظیم میکند👌
ترش و شیرین ها مصفای کبد هستند. آبلیموعسل ، شربت آبغوره، سکنجبین☕️
در ترشی هاتون شکر سرخ و عسل بریزید که به کبد هم آسیب نزند. یا مثلا سرکه و شیره را با هم در خورشت به یا سیب بریزد😋
مادر شیرینی خور در ایام بارداری اگر ترشی خور شود معلوم است جنینش پسر است که او را گرم کرده و مایل به خوردن ترشی، اگر هم پسر نباشد دختری است با طبع بشدت گرم که از دیوار راست بالا میرود😂
نکته: #سویق_گندم ناشتا تمام اخلاط مضر را دفع میکند 😍
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
🕒 مزاج اوقات
همه چیز در این عالم مزاج دارد.
اوقات روز هم همینطور
⛅️صبح تا ظهر گرم و تر (دم)
☀️ظهر تا عصر گرم و خشک (صفرا)
🌓عصر تا شب سرد و خشک (سودا)
🌑 شب تا صبح سرد و تر (بلغم)
👈 اگر درمانگر شدید وقتی کسی به شما میگوید درد دارم اول بپرس درد بیشتر چه زمانی هست و چه زمانی تشدید میشود؟ زمان خیلی مهم است
👌دردهای سرد در شب بیشتر است
👌دردهای گرم در ظهر بیشتر است
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
😴خواب قیلوله جهت کاهش صفرا و افزایش انرژی بدن بسیار مفید است بخصوص در زمان روزه که صفرا بالا میرود. ( طبع خواب سرد است)
👌بیدارشدن سحرگاهی جلوی سکته مغزی و سرد شدن زیاد مغز را میگیرد.
😌خواب سحر و بین الطلوعین سردی بدن را زیاد میکند و ازین جهت بیماریزا است.
👈برای افسردگی دم غروب که علتش طبع سودای غروب هست دود کردن اسپند و اسپری کردن گلاب به صورت بسیار مفید است.
افسردگی=سردی مغز
گلاب و اسپند=گرمابخش مغز
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
🌘 از شب تا صبح طبعش سرد و تر است.
👌یک قاعده مهمممم:
در سردی خون به اعماق میرود و هضم قوی تر میشود.
👈شب سرد است
👈زمستان سرد است
👈منطقه کوهستانی سرد است
👈خواب سرد است
لذا در خواب هضم قوی تر میشود و لذا مهمترین وعده غذایی شام هست 😍
↔️ در روزه هر دو وعده را در واقع در شب میخوریم( یعنی هضم و جذب بالاتر است)
"اصل خراب البدن ترک العشاء/ طعام الیل انفع من طعام النهار"
🏝تو ییلاق چرا زود گرسنه میشی؟ چون سرد است هضم زودتر و قوی تر اتفاق میافتد
❌لذا به هیچ عنوان شام نباید ترک شود... بهترین و مقوی ترین وعده باید شام باشد... درست است که گفته شده صبحانه میخ بدن است اما تاکیدی که در مورد شام در روایات شریف داریم خیلی بیشتر است
❄️حالا تصور کنید زمستان باشد شب باشد خواب باشد یعنی سه سردی... پس باید یک غذای مقوی بخوری تا در طول خواب شب زمستان بتوانی با این سه سردی مقابله کنی...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
یک قاعده مهم دیگر:
👈در گرما خون به بیرون میآید 👈لذا بدن گرم میشود 👈لذا هضم ضعیف میشود
❌پس در تابستان هضم ضعیف است و نباید غذای سنگین در تابستان بخورید
👌همچنین بلافاصله بعد از شام باید خوابید که شکم پر باشد و با سردی های سه گانه مقابله کند ( شب ، خواب و اگر زمستان باشد)
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
مزاج فصول🍀🌷❄️🌦
❄️مزاج زمستان سرد و تر است.
👈بلغم زیاد میشود
👈خون به درون میرود
👈منافذ بدن بسته میشود
⏪⏪⏪ همه اینها منجر به حبس آلودگی و فضولات در بدن میشود....
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
📝تدابیر زمستان:
1⃣ مصرف غذاهای سنگین و گوشتی، آش ، حاوی نخود ... آجیل هم دقت کنید اواخر شهریور بار میآید و ما بجای زمستان، عید و در اول بهار میخوریم!!!
2⃣ ترک نمودن سردی ها . بخصوص ماست و دوغ را کلا حذف کنید حتی تابستان 😉😄
3⃣ تحرک زیاد و فعالیت شدید و تعریق خیلی خوب است ( به شرطی که بعد از عرق باد سرد به بدن نخورد و حتی الامکان نوشیدنی بخصوص سرد نخوریم)
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
❄️در زمستان به علت سردی، منافذ بدن بسته است.
منافذ بسته در زمستان + بلغم + عرق نکردن ( که الان متاسفانه از زندگی های ما تقریبا عرق حذف شده )+ خوراک بد = تجمع فضولات در بدن در فصل زمستان
👌وارد بهار که می شویم منافذ باز میشود و به علت گرمی هوا بلغم آب میشود و بدن که پر از فضولات است در بهار آن فضولات دفع میشود.
😍فلسفه آلرژیها همین است. آلرژی یعنی تخلیه فضولات بدن!
آلرژی تابستانی دیگر جدید است😅
چرا به وجود آمده؟ چون افراد انقدر مواد اضافی در زمستان دارند که تا تابستان طول میکشد که آب شده و بخواهد از بدن خارج شود😱...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
🌸فصل بهار فصل تخلیه است،
اگر دقت کنید بهار اصلاً میوه خاصی ندارد 👈لذا کاهش خوردن باید اتفاق بیفتد.
🔢 نکات فصل بهار :
👌کاهش مصرف غذاهای سنگین
👌تخلیه بدن با اسهال استفراغ حجامت
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
☀️در تابستان نیاز به خنک کردن بدن داریم نه خنک بودن هوا😍
👕 باید لباس خنک ( نخی و نخ پنبه و کتان) بپوشیم و عرق کنیم تا فضولات بدن از طریق عرق خارج شود
نکات فصل تابستان:
🍛کاهش مصرف غذاهای سنگین و مصرف غذاهای سبک
🏃♂کاهش تحرک (ورزش سنگین در تابستان ممنوع است بخصوص مثلا ورزش رزمی برای بچه ها )
👏چون منافذ بدن در فصل تابستان باز است مصرف نوره و حنا ده برابر زمستان فایده دارد...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
🍁پاییز فصل سودا است یعنی فصل سرد و خشک.
🍂در پاییز سودا و بیماری های سوداوی زیاد میشود.
👈اخلاط تجمع یافته در تابستان تخلیه می شود یعنی همان #حساسیت_فصل پاییز!
😬در پاییز شپش و آبله مرغان زیاد می شود که اینها همان دفع فضولات بدن است.
🧤در این فصل به علت سردی هوا خون به درون میرود.
🐛اگر رطوبت بدن زیاد باشد بدن خودبخود تولید کرم میکند که بلغم اضافی بدن را بخورد
👌شپش هم از درون بدن است سه بار حجامت کند خوب میشود چون👈 با حجامت فضولات بدن تخلیه میشود و شپش دیگر تغذیه ندارد و از بین میرود👏👏👏
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
مزاج سنین
🧒از بدو تولد ۱۵ سالگی سن #دم و رشد است
👨از ۱۵ تا ۳۵ سالگی سن #صفرا است و شور و حرکت و فعالیت ؛ به علت همین صفرا بهترین زمان باروری هست. علت سندورم داون سردی رحم است نه اصل بالا رفتن سن. رحمی که گرم و سالم باشد حتی در سنین بالا هم فرزند صحیح و سالم به دنیا میآورد.
🧔۳۵ تا ۶۰ سن #سودای_خوب که حکمت و موعظه شناخت ، فهم و نظم کارها دور اندیشی، نظر صحیح و ثبات قدم را در پی دارد
👴۶۰ سال به بعد سن #بلغم هست. تلخی زندگی، کاهش قدرت
👈حالا این بلغم را اگر - مثلا با خوردن آنتی بیوتیک در زمان بیماری- در بدن منجمد کردی کشنده میشه. مو و ناخن در این سنین کم رشد می کند.
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
❤️ قلب گرم و خشک ترین عضو بدن و در عین حال مهمترین عضو بدن ( و اعضای رئیسه بدن) است.
❣حالات نفسانی و اثر آن بر قلب :
😆 هیجان: خروج ناگهانی گرما
😊لذت بردن: خروج آرام گرما
😔غم و اندوه: ورود آرام سرما
😱ترس: ورود ناگهانی سرما
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
( بسیاااااااار مهم )
سبک درمان در طب اسلامی بر اساس
👈تخلیه👉
است.
🅾 تخلیه و پاکسازی بدن در راس درمان های اسلامی است.
در روایت شریف داریم درمان چهار چیز است:
1⃣حجامت ( مربوط به پاکسازی خون)
2⃣حُقنه (مربوط به پاکسازی روده بزرگ)
3⃣سَعوط یعنی چیز مشخصی داخل بینی ریختن (مربوط به پاکسازی مغز )
4⃣حمام اسلامی (مربوط به پاکسازی کل بدن )
❌تنقیه مضر است
✅حُقنه مفید است
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
به جز حجامت و حقنه و سعوط و حمام اسلامی چهار مزاجی که پاکسازی های اصلی بدن هستند:
1⃣فصد مربوط به عروق
2⃣قی عمدی مربوط به معده
3⃣اسهال مربوط به روده کوچک
4⃣چرک گیری بدن
5⃣قاعدگی بانوان و بخصوص زایمان طبیعی
6⃣رویش مو ناخن
7⃣فضولات چشم و گوش
8⃣زکام یا سرماخوردگی
هم انواع دیگری از تخلیه های لازم برای بدن هستند 👏👏👏
⚠️البته باید توجه کرد اگر تخلیه ها زیاد و بیش از حد صورت بگیرد انسان ضعیف می شود...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
🤒با وجود اینکه خانمها در کل بیشتر از آقایان مریض هستند، اما اکثراً طول عمر بیشتری دارند علتش این است که:
🧕خانم ها #تخلیه بیشتری دارند، اعم از زایمان و تخلیه روحی که در صدر این تخلیه ها قرار دارد ( اینقدر زایمان طبیعی، تخلیه عالی فضولات بدن خانم است و باعث سلامتی که خدا میداند )
👌خانم ها با دیگران صحبت میکنند و از این طریق تخلیه روحی انجام میدهند و قلبشان سالم تر می.ماند، اگر قلبی سالم بود جذب هم سالم میشود...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
💚تخلیه های قلب شامل:
خشم
هیجان
شهوت
گریه
است.
این تخلیه ها بالنفسه مفید هستند اما اگر بیشتر از حد تعادل بشوند (مثل سایر تخلیه ها) مضر می شود مثلاً اگر فردی بیش از حد گریه کند...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
📿 در روایات قلب را #امام_بدن معرفی میکنند
👈اما طب غربی مغز را اصل و امام بدن معرفی می کند
✅اهل بیت علیه السلام فرمودند همه اعضای بدن کارگزار و نیروی اجرایی قلب هستند.
❤️قلب یکی از اعضا است که انسان با آن تعقل می کند و می داند و می فهمد
👌هر چیز قلب را تقویت کند عقل را تقویت می کند مانند عطر طبیعی خوش میوه به انار و کندر...
✡ و دشمن در جریان کروناهراسی دقیقا دست گذاشت روی ضعیف کردن قلب مردم با پمپاژ بیش از حد وحشت ...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#طب_اسلامی #سبک_زندگی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
💚در روایات شریف بسیاری اوقات مشخصاً در رابطه با قلب #مادی و صنوبری صحبت شده یعنی نه صرفاً قلب روحانی.
👌 راز طول عمر علما این است که #قلب خود را قوی نگه داشته اند.
🤔تصور ما این است که فقط غذا می تواند روی قلب اثر بگذارد #ولی در واقع غذاهای غیر خوراکی #بسیار موثر تر از غذاهای خوراکی هستند.
💔کار اصلی پزشکی غربی ترساندن و خالی کردن دل مردم است دقیقاً بر عکس اسلام
✅ اول به دکتر می گفتند معالج در خدا به حضرت موسی علیه السلام فرمود یطیب انفسهم یعنی طبیب آرامش میدهد به بیمار و نام آن طبیب شد.
⚡️این موضوع اهمیت بسیاری دارد با کارهایی که میکنند آنقدر قلب مردم را ضعیف کرده اند که اکنون برای همه بیماری ها و استثنا نیاز به امید دارند و
وظیفه اصلی ما اطبا اسلامی سالم کردن قلب مردم با نسخه های طبیعی مثل فالوده سیب و دادن آرامش است💝
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#طب_اسلامی #سبک_زندگی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
💔اگر بدنی تکه تکه شد برای بخشی باید نماز میت خواند که قلب در آن بخش است این یعنی نقش و اهمیت فوق العاده قلب
👌انسان در جوانی شجاع است و هرچه بالاتر میرود محافظه کارتر میشود 😯که این به خاطر ضعف طبیعی و به مرور زمان قلب است.
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#سبک_زندگی #طب_اسلامی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
📿 خداوند در قرآن کریم می فرماید " لهم قلوب یعقلون بها ... ولکن تعمی القلوب التی فی الصدور" یعنی تفقه و فهمیدن کار قلب انسان است... کوری از قلب است.
👌در حدیث جنود عقل و جهل می بینیم تمام ویژگیهای خوب جزو جنود عقل است .
#الحجامة تشد العقل و تصح البدن... حجامت عقل را قوی میکند و بدن را سالم ( با مشورت طبیب حاذق اسلامی)
🍥آدامس ها که همه الکل دارند مستقیم روی قلب انسان اثر میگذارند.
🍥 قرص زیر زبانی هم #جذب_بزاقی می شود دقیقاً مثل آدامس
👈👈👈 یعنی سریعترین راه جذب، جذب بزاقی است.
🍬جویدن کندر که اینقدر سفارش شده است هم همین اثر را دارد.
✅حدیث اهلیلج را حتما مطالعه کنید.
😴 ما درخواب تمام حالات نفسانی و جسمانی را تجربه میکنیم میبینیم بدون چشم مادی. پس چشم یکی از راه های ظاهری دیدن است ولی دیدن اصلی با قلب اتفاق میافتد...
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#طب_اسلامی #سبک_زندگی #هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty
بسم الله الرحمن الرحیم
🖍استاد میگفت:
💜تقویت کننده های قلب
1⃣ غذاهای خوراکی
2⃣ یکسری از غذاهای بویایی تقویت کننده قلب هستند. که این مورد از همه مهمتر است در واقع مهمترین است
رایحه درمانی یا به عبارتی آرما تراپی
🤧بوی سرد و صنعتی قلب را سرد میکند و بوی طبیعی و گرم قلب را گرم و قوی میکند 💪
3⃣ غذاهای شنیداری
4⃣ غذاهای دیداری
(حداقل ۳۰ راهکار در طب اسلامی برای خروج از کما داریم که مثلاً یکی اش شپش است...)
👈 استفاده عملی از مطالب و دستورات طبی فقط با مشورت طبیب حاذق اسلامی
#طب_اسلامی #سبک_زندگی
#هر_خانه_یک_طبیب
🏡✍ استاد می گفت...
🆔 @RezgheSoty