#تلنگر یاد بگیرید همون موقع که لازمه باشید، یه دقیقه بعد، یه ساعت بعد، یه روز بعد، یه ثانیه بعد دیگه اون لحظه نیست؛ ‏دستا سرد میشن، احساسات ته‌نشین میشن، طوفانا آروم میشن، آتیشا خاموش میشن و آخرش فقط این به یاد می‌مونه که ‏به موقع بودی کنارم یا نه. #ارتباط_مؤثر ‌ @Roghaye_nurzade

❣هنوز کلی جا هست که باید سفر کنیم هنوز کلی فیلم مونده که ندیدیم هنوز کلی کتاب مونده که نخوندیم و هنوز خیلی اتفاقای خوب مونده که باید برامون بیوفته. این چیزاس که امید و انرژی میده به آدم... بذار امروز همون شروعی باشه که خیلی وقته منتظرشی...🍃🍃 صبحتون زیبا❤ @Roghaye_nurzade

#داستانک ❤️استاد و شاگرد!!! استادى از شاگردانش پرسید : !!چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد می‌زنیم؟ چرا مردم هنگامى که خشمگین هستند صدایشان را بلند می‌کنند و سر هم داد می‌کشند؟ شاگردان فکرى کردند و یکى از آن‌ها گفت : چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست می‌دهیم استاد پرسید : این که آرامشمان را از دست می‌دهیم درست است امّا چرا با وجودى که طرف مقابل کنارمان قرار دارد داد می‌زنیم ؟ آیا نمی‌توان با صداى ملایم صحبت کرد؟ چرا هنگامى که خشمگین هستیم داد می‌زنیم؟ شاگردان هر کدام جواب‌هایى دادند امّا پاسخ‌هاى هیچکدام استاد را راضى نکرد. سرانجام او چنین توضیح داد: هنگامى که دو نفر از دست یکدیگر عصبانى هستند ، قلب‌هایشان از یکدیگر فاصله می‌گیرد . آن‌ها براى این که فاصله را جبران کنند مجبورند که داد بزنند.هر چه میزان عصبانیت و خشم بیشتر باشد، این فاصله بیشتر است و آن‌ها باید صدایشان را بلندتر کنند. سپس استاد پرسید : هنگامى که دو نفر عاشق همدیگر باشند چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها سر هم داد نمی‌زنند بلکه خیلى به آرامى با هم صحبت می‌کنند. چرا؟ چون قلب‌هایشان خیلى به هم نزدیک است.فاصله قلب‌هاشان بسیار کم است. استاد ادامه داد : هنگامى که عشقشان به یکدیگر بیشتر شد، چه اتفاقى می‌افتد؟ آن‌ها حتى حرف معمولى هم با هم نمی‌زنند و فقط در گوش هم نجوا می‌کنند و عشقشان باز هم به یکدیگر بیشتر می‌شود . سرانجام ، حتى از نجوا کردن هم بی‌نیاز می‌شوند و فقط به یکدیگر نگاه می‌کنند. این هنگامى است که دیگر هیچ فاصله‌اى بین قلب‌هاى آن‌ها باقى نمانده این همان عشق خدا به انسان و انسان به خداست است که خدا حرف نمی زند اما همیشه صدایش را در همه وجودت می توانی حس کنی اینجا بین انسان و خدا هیچ فاصله ای نیست میتوانی در اوج همه شلوغی هابدون اینکه لب به سخن باز کنی با او حرف بزنی👌 @Roghaye_nurzade

«قانون ۱۵ دقیقه» چیست؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره داره. ساموئل اسمایلز، مولف کتاب «اخلاق و اعتماد به نفس»، بر این اعتقاده که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان رو می‌سازه، بلکه شخصیت ملت‌ها رو هم تعیین می‌کنه! ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس خواهی کرد. ۲- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیتت کم کنی، ظرف چند سال موفقیتی چشمگیر نصیب‌ت خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره! ۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده‌روی سریع اختصاص بدی از گه‌گاه به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجهٔ بهتری میگیری. ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنی و سلول‌های خاکستری‌ت رو درگیر کنی؛ به پیشرفت‌های خوبی در یادگیری دست پیدا میکنی. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در اینه که انقدر کوتاهه که هرگز به بهانه‌ی کمبود وقت، نمی‌تونی پشت گوش بندازیش! @Roghaye_nurzade

#همسرانه . ❌ روانشناسی زرد میگه: اگه توی رابطه با همسرت، خوشحال نیستی، فقط چشماتو ببند و بی‌معطلی و سریعاً رهاش کن و تمام!! ✅ روانشناسی علمی میگه: قبل از اینکه رابطه رو رها کنی، سعی کن صادقانه نقش و سهم خودت رو هم در مشکلات ببینی و بعد تلاش کن یه راه‌حل مناسب پیدا کنی؛ اگه در آخر، همه راه‌ها رو امتحان کردی و چیزی درست نشد که نشد، "درست رها کردن" رو اول یادبگیر و بعد رها کن... @Roghaye_nurzade

🔴معمولا مشکلات بزرگ کم کم شکل می گیرند... مثلا طلاق هم این طور نیست که یهو شکل بگیره! 🔹گاهی بی احترامی هایی که در محیط خانواده و نسبت به خانواده همسر وجود دارد کم کم طرف مقابل را برای ادامه زندگی سرد می کند. 🔸گاهی قدرنشناسی هایی که مرد نسبت به وظایف سنگین همسرش در خانه بروز می دهد یا کنایه زدن های زن به شوهرش در مورد جایگاه شغلی و درآمدش کم کم او را سرد می کند گاهی یک رابطه به ظاهر کوچکِ مرد یا زن با جنس مخالف در محل کارش، به عنوانِ رابطه ی کاری یا اینکه ما مثل خواهر و برادریم و از این موارد، کم کم رابطه همسران را سرد می کند. 🔹گاهی کم توجهی همسران نسبت به هم و درک نکردنِ همدیگر و اینکه سرشون فقط تو گوشی باشه و حتی موقع صحبت هم به هم توجه نکنند کم کم رابطه ها را سرد می کند. 🔸گاهی اختلافات کوچک بی اهمیتی که هیچ کس حاضر به کوتاه آمدن نمی شود کم کم بزرگ می شود و زندگی سرد می شود ✨مواظب این کم کم ها باشید تا زندگی زیبای خودتون رو حفظ کنید تا همیشه خوشبخت و شاد باشید. #همسرانه @Roghaye_nurzade

💑 محیــط خانواده و رابطــه بین زن و شوهــر با صبــر، گذشت و چشم پوشی گرم می شود! 💠آیت‌الله بهــجت (ره): هماهنگی و موافقت اخلاقی بین مرد و زن در محیط خانواده از هر لحاظ و به‌ صورت صد در صد برای غیر انبیا و اولیا علیهم ‌السلام غیر ممکن است. 👈اگر بخواهیم محیط خانه، گرم و با صفا و صمیمی باشد، فقط باید صبــر، استقـامت، گذشت، چشــم ‌پوشی و رأفت را پیشه خود کنیم تا محیط خانه گرم و نورانی باشد. ❌اگر اینها نباشد اصطکاک و برخورد پیش خواهد آمد و همه اختلافات خانوادگی از همین‌ جا ناشی می‌شود. #همسرانه @Roghaye_nurzade

هستے از آنچہ نوشتند فراتر بانو یڪ نخِ چادر تو شافع محشر بانو همگے سینہ زنیم و همہ فرزند توایم با تو معنا بشود واژه #مادر بانو 🏴 شهادت حضرت مادر💔 بر شما تسلیت باد🖤 @Roghaye_nurzade

ظاهراً قراره هر فاطمیه مهدی رسولی یه حرف نزده بهمون یاد بده حاجی دمت گرم و نفست حق تقدیم به مادرای خونه‌داری که با نهایت فداکاری بزرگمون کردن 🥲 @Roghaye_nurzade