🔹رابطه میان افكار منفی و احساسات منفی چيست⁉️ 🖊استاد گوهرشاد ☑️ به نظر روانشناسان شناختی رفتاري هر احساسی دارای یك مولفه فكری می باشد و هیچ احساسی بدون مولفه فكری به وجود نمی آید. ☑️آنچه بطور واقعی در ما احساسی را بوجود می آورد و رفتاری که از ما سرمی زند، اغلب ناشی از موقعیت و شرایط، یا کلمات و سخنان دیگران و اعمال و کردار اشخاص دیگر نیست، بلکه چگونگی تفكر یا برداشت ما از موقعیت نسبت به اعمال و گفتار دیگران است. 💢تفکرات و باور های ما راجع به یک حادثه بطور قابل ملاحظه ای عواطف و کردار ما را تعیین میکنند. ☑️بنابر این لازم است برای تغییر احساسات خود تا اندازه ای با مولفه های فكری آشنا باشیم. 🔳احساس اندوه و افسردگی : اندوه و افسردگی ناشی از تفكر از دست دادن ، شكست خوردن ، مورد بی مهری واقع شدن ، مرگ یكی از عزیزان ، نرسیدن به یك هدف و........ باشد. 🔷احساس گناه: این تفكر كه كسی را بی دلیل از خود رنجانیده ، یا در حد معیارهای اخلاقی خود ظاهر نشده استز 🔶احساس خشم رنجش و دلخوری : این تفكر كه كسی با او رفتار نامنصفانه داشته یا می خواهد از او سو استفاده كند. 🌀احساس یاس و ناامیدی : این فكر كه من نمی توانم و از توان من خارج است این مشكل دیگر هیچ راه حلی ندارد و من به بن بست خورده ام . 💠اضطراب ، نگرانی ، ترس ، هراس شدید: این فكر كه من به خطر افتاده ام و حادثه بدی در شرف وقوع است :" اگر در حضور جمع و هنگام سخنرانی صحبتم را فراموش كنم ده اتفاقی می افتد؟ "یا" شاید دردی كه در سینه دارم مقدمه یك حمله قلبی باشد. 🔰احساس حقارت و بی كفایتی : فرد خود را در مقایسه با دیگران قرار داده و نتیجه می گیرد كه به خوبی آنها نیست . به اندازه آنها باهوش، جذاب ، موفق و باذوق نیست خودش را در حد و قواره دیگران یا كار خاصی نمی بیند و به همین خاطر پا پس می كشد و بنابراین خود را حقیر احساس می كند. 🔆احساس تنهایی: فرد به خود می گوید چندان مورد توجه نیست و نبود او برای دیگران فرقی ندارد هیچ كس او را دوست خود تلقی نمی كند . ظاهر جذابی ندارد و بدقیافه و بی ریخت است. 💢احساس درماندگی : فرد گمان می كند مشكل او كماكان ادامه خواهد یافت و وضع بهتر نخواهد شد. با خود می گوید" گرفتاریهای من تمام نشدنی است "" دیگر نمی توانم تحمل كنم" 🚫 *البته لازم به ذكر است كه در هر یك از موارد بالا فرد افكار خود را عین واقعیت تلقی كند.

#قسمت‌هفتاد‌وپنج #هم‌بازی #موانع‌فرزندآوری۴ #ظلم‌به‌کودک جهت طرح سوال به شناسه زیر پیام دهید @Positive_Psycology لینک گروه تربیت دو دقیقه ای : https://eitaa.com/joinchat/1529217150Cc5fa049084

🌸معرفی کانال ارزشی👆🏻

مناسبت: #روز_قلم موضوع: «#احکام_تألیف_و_نشر» ❓آیا جایز است مؤلفان و مترجمان و صاحبان آثار هنری، مبلغی را در برابر زحماتشان و یا به عنوان حق تألیف در مقابل تلاش و وقت و مالی که برای انجام آن کار صرف کرده‏اند، تقاضا نمایند؟ ✅ آنان حق دارند در برابر واگذاری نسخه اوّل يا اصلی اثر علمی و هنری خود به ناشر، از وی هر مبلغی می‏خواهند، دريافت نمايند. ❓استفاده از فایل کتاب‌هایی که در خارج از کشور منتشر می‌شود و در آنها نوشته شده که تکثیر و کپی آن بدون اجازه ناشر ممنوع است، چه حکمی دارد؟ آیا می‌شود آنها را منتشر کرد یا اسکن گرفت؟ ✅ اگر منعی وجود داشته باشد، یعنی تولیدکننده اثر ممنوع کرده است، خب حق آن بنابر احتیاط واجب باید رعایت شود؛ اما اگر منعی وجود نداشته باشد، اینجا باید ببینیم که آیا منع قانونی وجود دارد یا ندارد! یعنی اگر از نظر قوانین اسلامی استفاده از آن ممنوع بود باز هم استفاده جایز نیست؛ اما اگر ممنوع نبود، اشکالی ندارد‌؛ و البته در برخی موارد ممکن است با شرایطی مجوز داده شود که آن شرایط باید رعایت شود. 📚 استفتائات امام خامنه‌ای (مدظله‌العالی)

#خودتنظیمی 🌸تکرار یک عمل، عادت درست میکنه 🌺عادت، ملکه درست میکنه 🌸ملکه، شاکله درست میکنه 🌺یکی از راه‌های تغییر عادت از زبان امام علی (علیه السلام) 🎙 استاد مسعود عالی

🔸#کرسی علمی ترویجی🔸 مجتمع آموزش عالی علوم انسانی اسلامی برگزار می کند کرسی علمی ترویجی با موضوع: مدل مفهومی عوامل تعارض زوجین در قرآن کریم با تاکید بر تفسیر المیزان 🔸ارائه دهنده: حجت‌الاسلام دکتر صالحی 🔸ناقدین: حجت الاسلام دکتر همت بناری حجت الاسلام دکتر زینتی 🔸مدیر کرسی: حجت الاسلام دکتر جعفر هوشیاری 🕣زمان: سه شنبه ۱۴۰۱/۴/۱۴ ساعت ۱۱ الی ۱۳ 🏫مکان : قم، بلوار امین، سه راه سالاریه، مجتمع امین، بلوک دوم، طبقه همکف 🔵حضوری و آنلاین https://vc.miu.ac.ir/ensani3 لینک کرسی با تشکر🌺 انجمن روانشناسی اسلامی

🌸ایدئولوژی و عشق 🎙حجت الاسلام کاشانی: 🌺عشق ما به امیرالمومنین از کجاست؟ #

#مفاخر_شیعه 🔹 بررسی شخصیت کم نظیر «علامه امینی» و ویژگیهای کتاب «الغدیر» 🎙دکترمیثم‌مطیعی 🌸 بخشی از جلسه چهل و نهم #تاریخ_حیات_امیرالمومنین (علیه‌‌السلام) 🌺ویژه بزرگداشت علامه امینی