#پرسش_و_پاسخ
🎙 سوال
❓برای #رفع_اضطراب و استرس و جهت تمرکز حواس و دور شدن ذهن از پراکندگی افکار چه راهکاری را توصیه می‌فرمائید؟
🔈 پاسخ
🟧 اول توجه به جهت آن داشته باشید که
منشأ آن چیست؟
آیا برای رسیدن به امور دنیایی است که باید
🔸 اول ببینید به چه کاری #استعداد دارید
🔸و #هدف از آن را نیز مشخص کنید
🔸و سپس #زمینه اش را فراهم کنید
🔸و کارتان را با بسم الله شروع کنید.
✓ #ذکر «لاحول ولا قوه الا بالله» را زیاد بگویید.
✓ در ارتباط با دیگران توجه زیادی به عظمت آن ها نکنید. آنها را از این جهت که انسان هستند افراد عادی فرض کنید تا موجب #اضطراب شما نشوند.
🟩 تمرکز حواس نیاز به تمرین دارد؛
_ به طوری که در هر امری با توجه به اهمیت و فواید آن، #ذهن خود را متوجه آن کنید تا بتوانید از آن بهره ببرید.
_ در صورتی که ذهن متوجه جای دیگری شد؛ بلافاصله آن را به سمت آن امر متوجه کرده
_ و توقع نداشته باشید در مراحل اولیه به طور صد در صد موفق شوید از درصد کم باید #شروع کنید.
🟡 با #توکل و #استعانت از خداوند، ان شاء الله تدریجاً بیشتر خواهد شد و نباید از موفقیت هم نا امید باشید.
📚 برگرفته از کتاب طریق سعادت 📚
#درمان_اضطراب
#استعداپ_یابی
#هدف_یابی
#زمینه_سازی
#توکل
💠 @RoozieHalal 💠
هدایت شده از حاج ابوذر بیوکافی
12.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #نماهنگ
🔉 #زمینه | تو کس‌وکار و خونوادمی
🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی
🎵 فایل صوتی قطعه
🖌 متن شعر
✨ #امام_حسین_ع #نسل_حسینی
🇮🇷 صفحۀرسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی
▫️ AbozarBiukafi_ir
هدایت شده از حاج ابوذر بیوکافی
23.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #نماوا
🔉 #زمینه | من اُمّ بی‌بنین‌م
🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی
📆 یکشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۲
🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س)
🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت
♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف
🎵 فایل صوتی قطعه
🖌 متن شعر
🏴 به مناسبت رحلت #حضرت_ام‌البنین_س
🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی
▫️ AbozarBiukafi_ir
هدایت شده از حاج ابوذر بیوکافی
24.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #نماوا
🔉 #زمینه | تو آن على مجاهد، تو آن على امامى
🎙 با نوای حاج #ابوذر_بیوکافی
🔰 شب شهادت امام سجاد (ع)
📆 چهارشنبه ۲۷ تیر ۱۴۰۳
🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س)
🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت
♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف
🎵 فایل صوتی قطعه
🖌 متن شعر
🏴 به مناسبت شهادت #امام_سجاد_ع
🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی
▫️ AbozarBiukafi_ir