💢 #اربعین | زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند
▫️برخی از توصیه های بهداشتی و عمومی ویژه گروه های مختلف به شرح زیر است: از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید.
▫️برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید.
▫️از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید.
▫️در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید.
▫️از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید.
▫️برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
▫️لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید.
▫️در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید.
▫️به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید.
▫️از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید.
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 هنرمندان: المپیک جای تروریستها نیست
🍃🌹🍃
#فلسطین | #روشنگری
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | ترتیل صفحه ۴۲۵ قرآن کریم آیات ۵۱ تا ۵۴ سوره مبارکه احزاب
🍃🌹🍃
🌺 امام صادق (ع) میفرمایند: «ثَلاثَةٌ یَشکُونَ اِلَی اللهِ، عَزَّ وَجَلَّ، مَسجِدٌ خَرابٌ لا یُصَلّی فیهِ اَهلُهُ وَ عالِمٌ بَینَ جُهّالٍ وَ مُصحَفٌ مُعَلَّقٌ قَد وَقَعَ عَلَیهِ الغُبارُ لا یُقرَاُ فیهِ» سه گروه نزد خدا شکایت میبرند: مسجد ویرانی که مردم در آن نماز نخوانند، عالمی که بین جاهلان تنها بماند و قرآن رها شده و غبار گرفتهای که خوانده نمیشود. (اصول کافی ۲/۶۱۳)
🎙استاد: پرهیزگار
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
💢 #سلام_اردبیل | تقویم و اوقات شرعی
+ امروز شنبه ۶ مرداد ۱۴۰۳
+ مصادف با ۲۱ مُحَرَّم ۱۴۴۶
+ و برابر با ۲۷ ژوئیه ۲۰۲۴
▫️اذان صبح ----------> ۰۳:۳۱
▫️طلوع آفتاب -------> ۰۵:۱۵
▫️اذان ظهر -----------> ۱۲:۲۳
▫️غروب آفتاب -------> ۱۹:۳۱
▫️اذان مغرب ---------> ۱۹:۵۲
▫️نیمه شب شرعی --> ۲۳:۳۱
✅ عکس: روز کارآفرینی و آموزشهای فنّیوحرفهای (۶ مرداد)
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
به مناسبت هفته فرهنگی اردبیل
دهها برنامه فرهنگی در شهر برگزار می شود
🔺به گزارش روابط عمومی ، رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اردبیل از اجرای دهها عنوان برنامه در محلات و مناطق مختلف همزمان با هفته فرهنگی اردبیل خبر داد.
🔺ابراهیمی ابراز داشت: هفته فرهنگی اردبیل(۴ تا ۱۱ مرداد ماه) جلوه گاه ظرفیت ها و دستاوردهای این دیار است و اردبیل پایتخت تشیع ایران و دارای قابلیتهای گردشگری طبیعی و تاریخی متعدد می باشد و مفاخر و مشاهیر این شهر در تاریخ کشورمان ماندگار هستند و محور برنامه های این هفته نکوداشت و معرفی چهره های فاخر و فرهیخته و قابلیت و جاذبه های اردبیل است.
🔺وی ضمن دعوت از نهادهای فرهنگی موسسات مردمی در شناساندن هویت معنوی شهر از پیش بینی برنامه های متنوع در فرهنگسراها و همچنین فضای مجازی خبر داد.
🔺برنامههای نکوداشت این هفته مبتنی بر هویت، شناسنامه و فرهنگ بومی اردبیل بوده و در قالب تورهای گردشگری ، کارگاه های اردبیل شناسی، نمایشنامه خوانی با موضوع صفویه و محرم ، تولید پاکست های صوتی معرفی اردبیل، مسابقات مجازی اردبیل شناسی، فراخوان «اینجا اردبیل است» با محوریت معرفی آداب و رسوم رایج در اردبیل، مشارکت در جشنواره منا و تولید و طراحی بنرهای تبلیغات محیطی در سطح شهر با موضوع اینجا اردبیل است با مشارکت مناطق پنجگانه شهرداری و همچنین ادارات و نهادهای فرهنگی اجرا خواهد شد.
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿
◀️ ناحیه بسیج دانشجویی استان اردبیل برگزار می کند :
⭕ مسابقه آسمان هشتم
🔰به منظور ارادت به ساحت حضرت علی ابن موسی الرضا (ع)
دانشجویان عزیز شرکت کننده در دوره خط امام،می توانند آثار خود را در قالب های:
🔅ویدئویی کوتاه و خاطره انگیز از زیارت امام رضا(ع)
🔅عکس رضوی
🔅مناجات خوانی
🔅 دلنوشته ای به امام رضا (ع)
عزیزان دانشجو می توانند آثار خود را به آیدی @farhang_sazi1402 در پیام رسانها ارسال کنند.
به نفرات اول هر رشته جوایز نفیسی اهدا خواهد شد.
🔶️ آخرین مهلت ارسال آثار: ۸ شهریورماه
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
12.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 #موشن_گرافیک | تولد در پاریس، شهادت در مرصاد
🍃🌹🍃
🔹میدانید تنها شهید اروپایی دفاع مقدس کیست و مزارش کجاست؟
#مرصاد | #روشنگری
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🔻من خیلی فعالیت میکنم که تعداد بچه ها و گروه های تربیتی در مسجد و حسینیه زیاد بشن ولی هر کار میکنم نمیشه، چیکار کنم به نظرتون⁉️
🔹 کافیه با نصب و استفاده از نرم افزار #صالحین، و مراجعه به بخش #مربی_شو ، هم بدونی چطور باید #جذب خوبی داشته باشی باشی و هم سایر #مهارت_های_تربیتی رو یاد بگیری...اونم به صورت کاملاً رایگان😊
✨نصب و استفاده از نرم افزار کاربردی صالحین در بازار و یا مایکت 👇🏻
نصب از بازار 👈🏻 https://cafebazaar.ir/app/com.salehin.ir
نصب از مایکت👈🏻 https://myket.ir/app/com.salehin.ir
#صالحینی_شو
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
💢 #ورزش | برنامه امروز مسابقات نمایندگان ایران در المپیک
1⃣ قایقرانی روئینگ یک نفره بانوان:
▫️«فاطمه مجلل» ساعت ۱۱:۴۲
2⃣ شمشیربازی سابر انفرادی:
▫️«محمد فتوحی» ساعت ۱۱:۵۵
▫️«علی پاکدامن» ساعت ۱۴:۲۵
▫️«محمد رهبری» ساعت ۱۵:۱۵
3⃣ ژیمناستیک:
▫️مهدی الفتی ۱۲:۳۰
4⃣ تیراندازی:
▫️هانیه رستمیان ۱۴
5⃣ تنیس رویمیز:
▫️«نوشاد عالمیان» ساعت ۲۱:۳۰
▫️«ندا شهسواری» ساعت ۲۳
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🔰علامه شیخ محمدتقی جعفری:
🖤بشر مقدسترین اشکش را در راه حسین ریخت... حرکت کشتی نجات آدمیان احتیاج به دریا ندارد، این کشتی برروی قطرات اشک های مقدسی که برای #حسین ریخته می شود، میگذرد.
اشکی که از اعماق دل برمیآید و جان را میشوراند، آنگاه رهسپار پیشگاه مقدس خداوندی می شود.
📗 امام حسین (عليه السلام)، شهید فرهنگ ، صفحه 200 .
#علامه_جعفری
#موعظه_خوبان
#روشنا
🔷https://eitaa.com/RoshanaArdabil
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•