♦️این روش پختن شلغم را کسی نمیدونه😍 #سلامتی آدرس♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ کانال خبری سُـــهـــران 🪐 💁🏻 T.me/Sohranesf 🔚 تلگرام ایتا 📩 💁🏻‍♂️https://eitaa.com/Rosta_sohran «»«»«»«»«»«»«»«:»«:»«:»::«»«»«»«»«»

♦️کاری که این نوشیدنی‌ها با سلامتی می‌کنند 🔹یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود. 🔹همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. 🔹به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، ۱۰ قوطی نوشابه یا دو نوشیدنی انرژی زا است. 🔹محققان دریافتند مصرف روزانه این مقدار کافئین به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون را در طول زمان افزایش می‌دهد. 🔹مصرف منظم کافئین می‌تواند سیستم پاراسمپاتیک را مختل کند و منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب شود. #نوشیدنی #سلامتی #کافئین

♦️کاری که این نوشیدنی‌ها با سلامتی می‌کنند 🔹یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود. 🔹همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند. 🔹به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، ۱۰ قوطی نوشابه یا دو نوشیدنی انرژی زا است. 🔹محققان دریافتند مصرف روزانه این مقدار کافئین به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون را در طول زمان افزایش می‌دهد. 🔹مصرف منظم کافئین می‌تواند سیستم پاراسمپاتیک را مختل کند و منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب شود. #نوشیدنی #سلامتی #کافئین

♦️اگر فرزند مدرسه‌ای دارین ،این پاستیل‌های خوشمزه درست کنین هم سالمه هم مفید #سلامتی 📥♾️☆♾️☆♾️☆♾️☆♾️☆♾️📥 ☆کانال فرهنگی خبری سُـــهـــران 🪐 💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/Rosta_sohran 🙋🏻‍♂️ ✓🚸 در ایتا ما را همراهی کنید🚸✓ ♡<><×<><×<><×♕♕♕<><×<><×<><×<

♦️قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید؟ 🔹آبی یعنی لاغرید 🔹سبز یعنی نرمال 🔹زرد یعنی اضافه وزن 🔹قرمز یعنی چاق #آموزشی #سلامتی