#مهارت_های_زندگی 🔰 اهمیت و ضرورت مهارت های زندگی #مهارت_مدیریت_خشم #حجت_الاسلام_کاظمیان 🔸در سایه ماه خدا @shogh_zendegi

#مهارت_های_زندگی 💠 تکنیک های کنترل خشم (۱) #حجت_الاسلام_کاظمیان 🔸در سایه ماه خدا @shogh_zendegi

#مهارت_های_زندگی 💠 تکنیک های کنترل خشم (۲) 🎙چگونه فرد صبوری باشم؟ #حجت_الاسلام_کاظمیان @shogh_zendegi

#مهارت_های_زندگی #حل_تعارض (۱) 💠 چگونه تعارضات واختلافات بین خودمون را حل کنیم؟ 🔸#راهکارهای_حل_تعارض 🎙#حجت_الاسلام_کاظمیان @shogh_zendegi

#مهارت_های_زندگی #حل_تعارض (۲) 🔸راهکارهای حل تعارض و نزاع بین زوجین 🎙#حجت_الاسلام_کاظمیان @shogh_zendegi

#مهارت_های_زندگی #مهارت_ارتباط_موثر #زمان_گفتگو 💠براي گفتگو بايد #زمان درستي را انتخاب كنيد، زماني كه هر دو طرف از #فكر و #دغدغه آزاد باشند و تمام توجه و تمركزشان را به موضوع معطوف كنند. 🔺بي منطقي است كه انتظار داشته باشيم طرف مقابلمان هميشه در دسترس و آماده صحبت باشد. 🔸 تصور كنيد مردي مي خواهد با همسرش صحبت كند، اما درست در همان لحظه زن بايد بچه را بخواباند. در اينجا مرد بايد موقعيت را تشخيص دهد و مدتي صبر كند تا همسر كارش را انجام دهد. @shogh_zendegi

💥 تکنیک حل تعارض 💠 برای درمان تعارضات زناشویی به دنبال تغییر یکدیگر نباشید، بلکه هر یک از زوجین باید سعی کند در دعوا ها، رفتار خودش را کنترل کند. در این حالت به راحتی تعارض کنترل می شود. #خانواده #همسرداری #مهارت_های_زندگی 🆔 @shogh_zendegi

💢 مهارت‌هایی برای ارتباط خوب 🔶 همه افراد، در هر سنّی که باشند، می‌توانند مهارت‌های ارتباطی را بیاموزند که به بهبود روابط و افزایش کارایی اجتماعی و خانوادگی آنان کمک نماید. 💠 پنج مهارت لازم برای ایجاد روابط رضایت‌ بخش: 1️⃣ مهارت‌ گوش‌کردن 2️⃣ مهارت‌ ابراز وجود 3️⃣ مهارت رفع تعارض 4️⃣ مهارت حلّ مشکل اشتراکی 5️⃣ گزینش مهارت 📚 اقتباسی از کتاب روانشناسی روابط انسانی، رابرت بولتون. #مهارت_های_زندگی 🆔 @shogh_zendegi