﷽
وقتی خوشگل میشی
که خوشگلِ خوشگلا
یوسف زهرا نگات کنه !
ـ حاج حسین یکتا
#تلنگر
﷽
#حاج_قاسم یه جا تو
وصیت نامه‌اَش میگه
خدایا وحشت همه‌ی
وجودم را فرا گرفته است
من قادر به مهار نفس خود نیستم
رسوایم نکن
+ حقیقتا حاجی که اینجوری میگن
آدم خیلی زیاد شرمنده میشه :)
الهی‌العفو 💚
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi
﷽
🍁 پرسیدند:
+ انسانیـت چیسـت؟
عالمی گفت:
تواضع در وقت رفعت!
عفو هـنگام قدرت!
سخاوت هنگام تنگدستی!
و بخشش بدون منت..🍂
#تلنگر
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi
﷽
⏱چله های انتظار⏱
😡کنترل خشم😤 26
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
👈برای اینکه قیمتتـو بشناسی؛
بایدمثل کسب هرعلم دیگه ای
براش وقت بذاری و پایِ کلامِ یه راه بلد، زانو بزنی!
❌قیمت خودتو که بشناسی
هرچیز کوچولویی، تکونت نمیده!
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
👌ما منتظران ظهور به عشق مولایمان و کسب فضیلیتی بزرگ، خشم خود را کنترل کرده و بمدت چهل روز مهارتهای کنترل خشم را آموخته و تمامی عمر به کار خواهیم بست.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi
﷽
😡کنترل خشم😤 26
🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹
✳️یک نکته:
فقط برای امروز، خشمگین نخواهم شد.
دقت کنید! در اینجا پیشنهاد نمی کنیم که خشمتان را سرکوب کنید یا در خودتان بریزید و خودخوری کنید، و یا اینکه وانمود کنید اصلا ً وجود ندارد.ما باید ذره ذره ی خشممان را احساس کنیم. من در این حالت به بالشم ضربه می زنم، یا راجع به موضوعی که باعث خشمم شده است نامه می نویسم ( که البته بعدا ً آن را می سوزانم) و تا زمانی که خشم وجود دارد آن را تجربه می کنم، سپس سعی می کنم ریشه های آن را شناسایی کنم.
یکبار زمانی که منتظر تاکسی بودم، سعی کردم به موضوع منصفانه و عمیق تر نگاه کنم.فهمیدم من معمولا ً راجع به موضوعاتی که باعث خشمگین شدنم می شوند عقاید ثابتی در درونم دارم.مثلا ً همیشه در درونم عقیده داشتم که کارفرماها، رفتاری غیر منصفانه دارند . بنابراین همیشه با کارفرماهایی مواجه می شدم که این عقیده را به من ثابت می کردند...
وقتی شخصی من را ناراحت و خشمگین می کند، از خودم می پرسم: " آیا این فرد احساسات درونی من را بازتاب می کند که من نمی خواهم با آنها مواجه شوم، و آنها را قبول کنم؟!"
و واقعا ً شجاعت زیادی برای مواجه شدن با این قبیل حسهای درونی لازم است. اما پاداشی که از این رودررو شدن دریافت می کنیم ، بی نظیر است. یکی از نتایجی که دربر دارد اینست که، به این افراد که وارد زندگیمان می شوند به چشم تجلی درسهایی که لازم به آموختن داریم نگاه می کنیم و یک روز از آنها بعنوان معلمانمان قدردانی خواهیم کرد و " عشق جایگزین خشم " خواهد شد.
تا آن روز با شکوه ، من با خودم تکرار می کنم :
فقط برای امروز بدون سرزنش و مقصر شمردن خود و دیگران، به افراد و شرایطی که یه سمت خود جلب می کنم نگاه می کنم.
فقط برای امروز، نگاه کن و ببین کدام بخش در درونت احتیاج به شفا دارد؟
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi
استاد علیرضا پناهیان-حسینیه حق شناس - محرم944_6037623381266795923.mp3
زمان:
حجم:
8M
﷽
🔊صوت را از دست ندهید👌
👈👈رهایی از غضب
⚠️⚠️⚠️توجه بفرمایید به دلیل طولانی بودن صوت، دوروز درمیان صوتها نشر داده می شود تا فرصت کافی بهره بری داشته باشید.
#چله_های_انتظار
#کنترل_خشم
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi
﷽
🌹طرح خودسازی(غلبه برخشم)
😡حدیث کنترل خشم😤26
حضرت امام صادق علیه السلام:
✨بردباری چداغ خداست ..پنج چیزاست که بردباری می طلبد.
شخص عزیز باشید و خوار شود
راستگو باشد و نسبت ناروا داده شود
به حق دعوت کند و سبکش بشمارند
بی گناه باشد و اذیت شود
حق طلبی کند و بااو مخالفت کنند
اگر در هر پنج مورد ، به حق رفتار کنی ، بردبار هستی....
(بحار الانوار ج ۷۱ص۴۲۲ ح ۶۱)
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#امام_زمان
@sabk_zendegi_mahdavi
﷽
تدابیر فصل زمستان (۲)
⛄️در این فصل باید فعالیت های بدنی و ورزش بیشتر شود
❄️حتی الامکان خونگیری و حجامت را انجام ندهید ؛ مگر با تجویز طبیب و
در صورت اضطرار زیرا باعث سردتر
شدن بدن خواهد شد
☃خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماریهای رطوبی و نزله را در پی دارد
❄️از راه رفتن روی سرامیک و نشستن در مکان های سرد پرهیز نمایید
☃بدن را در مقابل سرما بپوشانید پوشیدن لباس های پشمی،ابریشمی،پنبه ای و پوشاندن خود در هنگام خواب خصوصا پوشاندن سر و پاها به حفظ گرمای بدن در این فصل کمک می کند.
🚴♀مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد به دلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم می‌شود.
🏃♂ پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم.
🏃♂در صورتی تحرک ما ورزش محسوب می شود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم.
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi
﷽
اگر نمازتان را مراقبت و محافت نکنید، اگر میلیاردها قطره اشک هم برای سیدالشهدا بریزید، در آخرت شما را نجات نمی‌دهد!
✍🏻#آیت‌‌الله‌بهجت‌‌قدس‌سره
#تلنگرانه
#امام_زمان
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
@sabk_zendegi_mahdavi