به اطلاع می رساند دکتر سهیلی پور(متخصص گوش وحلق و بینی ) خانم دکتر همائی( متخصص گوش وحلق و بینی ) خانم دکتر جزینی( دیابت ) درتاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۲۲ یکشنبه مرخصی می باشند.
به اطلاع می رساند دندانپزشکان زیر در روز یکشنبه ۱۴۰۳/۰۷/۲۲ مرخصی می باشند.
۱.آقای دکتر کاظمی (جراحی فک و صورت و ایمپلنت)
۲.آقای دکتر صفاران
به اطلاع می رساند دکتر خواجه آزاد( فوق تخصص نفرولوژی ) خانم دکتر مهربد( متخصص ارتوپدی ) درتاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۲۳ دوشنبه مرخصی می باشند.
به اطلاع می رساند دندانپزشکان زیر در روز سه شنبه ۱۴۰۳/۰۷/۲۴ مرخصی می باشد.
۱.آقای دکتر غفاری
۲.آقای دکتر کاظمی (متخصص فک و صورت و ایمپلنت)
مجتمع دندانپزشکی بیمارستان شهید صدوقی
# دکتر_داود_داوری
(متخصص فک و صورت و ایمپلنت)
قابل توجه مراجعین محترم
ســه شنبه صبح ۱۴۰۳/۰۷/۲۴ این هفته آماده ارائه خدمات زیر می باشد.
( جراحی دندان های عقل و کاملا نهفته و ایمپلنت دندانی )
https://www.bshse.ir/dentist
به اطلاع می رساند خانم دکتر فلاح( متخصص عفونی ) خانم دکتر جزینی( دیابت ) خانم دکتر همائی( متخصص گوش وحلق و بینی ) خانم دکتر نادرطهرانی( متخصص اعصاب و روان ) دکتر پاک زاده( متخصص جراحی عمومی ) درنوبت عصر، درتاریخ ۱۴۰۳/۰۷/۲۴ سه شنبه مرخصی می باشند.
🟣 روز ملی خودمراقبتی ۲۴ مهر ۱۴۰۳ با شعار : [با خودمراقبتی ، جسم و روح را همزمان تغذیه کن ] گرامی باد
⚕️خودمراقبتی از منظر فرهنگ سلامت، فرایندی است که در آن انسان با توجه به ارزش‌ها و باورهای فرهنگی خود، تعادلی پایدار میان جسم، ذهن و روح ایجاد می‌کند.
⚕️هر فرهنگ با آموزه‌های منحصر به فرد خود، راهکارهایی برای حفظ سلامتی ارائه می‌دهد که در دل آداب و رسوم، تغذیه سنتی، ورزش‌های بومی و مراقبت‌های معنوی نهفته است. بازگشت به این ریشه‌ها، نه تنها سلامت جسمی را تقویت می‌کند، بلکه آرامش روان و انسجام اجتماعی را نیز به ارمغان می‌آورد.
#واحد_آموزش_به_بیمار
🩷هفته ملی سلامت بانوان گرامی باد
شعار هفته ملی سلامت بانوان ایران(سه شنبه 24 تا دوشنبه 30 مهرماه 1403) از سوی معاونت بهداشت وزارت بهداشت با عنوان «بانوی سالم، مادر سالم، نسل سالم» اعلام شد.
#واحد_آموزش_به_بیمار
ضرورت ارتقا و حفظ سلامت روان مادران در دوران بارداری
🔸فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی متعادل، حمایت عاطفی، استراحت و خواب کافی و کاهش موقعیت‌های استرس‌زا راهکارهایی برای تامین سلامت روان مادر در دوران بارداری
🔸اسیدهای چرب امگا3 که در ماهی و دانه‌های کتان یافت می‌شوند، به ویژه برای سلامت مغز و پایداری روحی مفید هستند.
🔸مادران باردار باید با خود مهربان باشند، از کمال‌گرایی بپرهیزند و انتظارات زیاد و غیرواقع بینانه از خود نداشته باشند.
🔸گذراندن زمان در طبیعت یا پیاده‌روی‌های کوتاه در فضای باز می‌تواند اثر آرام‌بخشی داشته و علائم افسردگی یا اضطراب را کاهش دهد.
#واحد_آموزش_به_بیمار