🔷فواید پوست میوه‌ها: 🔹سیب چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار ضدچروک 🔹بادمجان ضدگرفتگی عضله ،مناسب لاغری شکم 🔹کیوی آنتی باکتریال 🔹پرتقال ضدسرطان پوست ضدسرماخوردگی #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

🔷چرا به ملاتونین نیاز داریم؟/ ۵ ماده غذایی حاوی ملاتونین خبرآنلاین نوشت: 🔹کمبود خواب بر سلامت ما تأثیر منفی می‌گذارد؛ مانع یادگیری می‌شود و مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد که می‌تواند به دیابت تبدیل شود. هم‌چنین کمبود خواب می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را مختل کند و شما را به پرخوری وا دارد. از همین رو برای ارتقای بهره‌وری خواب توصیه می‌شود با مشورت پزشک، استفاده از مکمل‌های ملاتونین را وارد رژیم غذایی خود کنید. ملاتونین دارای طیف وسیعی از فواید برای سلامتی است، از جمله: 🔹ترمیم خواب 🔹بهبود الگوهای خواب در بزرگسالان 🔹اصلاح الگوی خواب در کودکان 🔹سلامت مغز در سالمندان 🔹سلامت بینایی مواد غذایی حاوی ملاتونین 🔹آلبالو 🔹تخم مرغ 🔹شیر 🔹ماهی 🔹آجیل #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

🔷کیفیت هوای تهران قابل قبول است 🔹شاخص کیفی هوای پایتخت در حال حاضر بر روی عدد ۷۷ قرار گرفته و وضعیت هوا قابل قبول است. #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

🔷تمدید بازداشت پاول دوروف توسط مقامات فرانسه 🔹گاردین گزارش کرده قاضی پروندهٔ‌ مالک تلگرام دستور تمدید بازداشت دوروف را صادر کرده که می‌تواند تا ۹۶ ساعت ادامه داشته باشد. پس‌از پایان این مرحله، قاضی تصمیم خواهد گرفت که او را آزاد یا با اعلام جرم بازداشت را تمدید کند. #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

🔷 شرط اجاره خانه به اتباع 🔹رئیس اتحادیه مشاورین املاک کرج: مشاورین املاک می‌توانند فقط برای اتباع خارجی مجاز که پس از استعلام از اتحادیه املاک تایید می‌شوند قرارداد اجاره ثبت کنند. #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

🔷 «عمو حاتم» کتاب‌باز درگذشت 🔹حاتم مشمولی، بازیگر سینما و تلویزیون معروف به «عمو حاتم کتاب‌باز» که از چندی پیش از بیماری کلیوی رنج می‌برد، پیش از ظهر روز دوشنبه(۵ شهریور ماه) درگذشت. #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

🔷 رگبار و رعد و برق در تهران اداره کل هواشناسی استان تهران: 🔹وقوع رگبار و رعد و برق، وزش باد شدید موقت از بعد از ظهر دوشنبه تا پنجشنبه (۵ شهریور تا ۸ شهریور) در استان تهران پیش‌بینی می‌شود. 🔹امروز و فردا افزایش نسبی دما و از روز چهارشنبه تا جمعه (۷ تا ۹ شهریور) کاهش تدریجی دما در سطح استان پیش بینی می‌شود. #ثاقب_آنلاین #ثاقب_نیوز ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news

پیام خداحافظی سرهنگ پاسدار هادی ایلکا فرمانده سپاه ناحیه سیدالشهداء(ع) اسلامشهر با مردم انقلابی شهرستان بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ مَن لَم يَشكُرِ المَخلوقَ لَم يَشكُرِ الخالِقَ مردم خونگرم و انقلابی اسلامشهر 🔸 بسیار خوشحال و مفتخرم که طی ۶۹ ماه خدمت در کنار شما و با کمک و حمایت‌های بی‌دریغتان، توانستیم توفیقات بسیاری را رقم بزنیم. 🔸با اذعان به این حقیقت که آنچه محقق شده لطف پروردگار و عنایات شهدا و آنچه برجای ماند بضاعت ناچیز بنده بوده است، فرصت را مغتنم شمرده و از همه همکاران عزیزم در سپاه ناحیه حضرت سیدالشهداء (ع) اسلامشهر، بسیجیان جان‌برکف، خانواده معظم شهدا و ایثارگران، ائمه محترم جمعه و جماعات، ریاست و اعضای دلسوز شورای تأمین، مسئولان و مدیران انقلابی، اصناف همیشه در صحنه، خبرنگاران و اهالی رسانه و در نهایت از همه شما مردم ولایتمدار شهرستان اسلامشهر صمیمانه تشکر و قدردانی می‌نمایم . 🔸اکنون که شرایط برای خدمت در سنگری دیگر برای اینجانب فراهم گردیده است با قلبی مملو از علاقه و احترام شما مردم بزرگوار اسلامشهر را به خدا می سپارم و صمیمانه درخواست دارم قصور و کاستی‌هایم را با دیده رحمت بر من ببخشایید. 🔸در سایه عنایات امام عصر (عج)، برای همگان آرزوی توفیق و سربلندی را از درگاه ایزدمنان دارم . ➕گفتنی است با حکم سردار سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، سرهنگ پاسدار هادی ایلکا به عنوان «معاون سرمایه انسانی سپاه حضرت سیدالشهداء علیه السلام استان تهران» منصوب گردیده است. #ثاقب_آنلاین ♦️با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Sagheb_news