چرا سالمندان باید سالادهای حاوی کاهو بخورند؟ 🔹کاهو کلسیم داشته و مانع پوکی استخوان می‌شود 🔹کاهو از افزایش کلسترول و بالا رفتن قند خون پیشگیری می‌کند. #سلامتی #تغذیه #کلسیم 💢کانال خبری #ثاقب_نیوز ✅https://eitaa.com/Sagheb_news