💠 #تغذیه چه اندازه بايد غذا خورد ؟ چند وعده بايد خورد؟ آيا مرتب بايد خورد؟ كم يا زياد چقدر غذا بخوريد؟ 🍃نظر اسلام بر اين است كه غذا را در دو وعده ،صبحانه و شام ميل كنيد ،همچنان كه در روايات آمده است. 🌺 امام صادق علیه السلام : کسی که می خواهد غذایی به او ضرر نرساند غذایی نخورد تا این که  گرسنه شود و #معده او #خالی شود پس هنگامی که می خواهد بخورد نام #خدا را ببرد و به خوبی #بجود و در حالی که هنوز اشتها دارد دست از غذا #بکشد.[طب الائمه ۲۹] طبق تحقیقاتی که انجام شده و پزشکی امروز هم اظهار می کند، مدت زمانی که نیاز است تا معده کاملا از غذا خالی شود حدود ۸ ساعت است که همان فاصله صبحانه تا شام می شود. 🔹كسي كه بيماري تخمه (پرخوری) ،گوارش و سوء هاضمه دارد ،دو وعده غذاء بخورد. 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran