📝 #تدبیرغذایی_بلغمی‌ها درماه مبارک رمضان : رویکرد غذایی بلغمی ها باید اول به سمت گرمی باشد و بعد رو به سمت تری باشد 👈🏻تا انرژی بدنش را تامین کند ☝️چون بلغمی تا غذا نخورد ضعف می کند 👈🏻 بلغمی ها ذاتاً نیاز زیادی به آب ندارند باید از غذای گرم و تر استفاده کنند👈🏻 نه برای اینکه تشنه نشوند بلکه به خاطر اینکه رطوبت بدن شان را حفظ کنند تا میزان خلط شان را بالا نگه دارد. 🌸پس۷۰ درصد غذای بلغمی باید گرم و تر باشد. 👈🏻 مثل گوشت گوسفند، عسل، انواع شیره ها، ارده، گندم و سویق گندم و.. از این قبیل #رمضان #بلغمی join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت