eitaa logo
سلامت منتظران
27.5هزار دنبال‌کننده
11.9هزار عکس
1.2هزار ویدیو
156 فایل
یاﷲ💚 🔹تجربیات یک دهه فعالیت درحوزه طب اسلامی رادراختیارتان میگذاریم 🔸طبیب👈🏻 @sadat68m 🔸پیشنهاد👈🏻 @Sh2Barazandeh 🔸درمانکده👈🏻 @jennat 🔸همسران👈🏻 @teb_hamsaran ⛔هرگونه استفاده از پستهای کانال درتمام پیام رسانها #حلال_نیست #ترک_کانال ⚜یاعلی⚜
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺 خواص روغن شَحم گاو: 👈 به روغن چربی اطراف قلوه‌گاه گاو اطلاق می‌گردد که روغن بسیار لطیفی است و زود  آب می‌شود. در اطراف قسمت‌های مختلف بدن گاو چربی‌های خاصی شکل می‌گیرد که به آن‌ها “پیه” یا “پی” گفته می‌شود. در طب سنتی ایران و در طب اسلامی به خوردن روغن‌هایی که منشأ حیوانی دارند مثل روغن پیه بسیار تأکید و سفارش شده است و در میان پیه‌ها، پیه‌ی قلوه‌گاه چون از لطافت بیشتری برخوردار است همواره مطلوب‌تر بوده و از اهمیّت خاصی برخوردار است. 👈 از جمله خواصی که برای روغن پیه ی قلوه گاه گاو گفته شده: ۱- آب کردن چربی‌های زیر شکم ۲- رشد عضلانی بدن ۳- تناسب اندام ۴- منبع تولید انرژی و توان بسیار عالی و تقویت کننده بسیار مؤثر سیستم دفاعی بدن است. همچنین در احادیث و روایات ائمه اطهار سفارشات فراوانی درباره مصرف روغن شحم گاو آمده است. تاکیدات روایات در این باره به قدری جالب و خیره کننده😲 هستند که انسان نمی‌تواند از آن‌ها به راحتی بگذرد و آن‌ها را نادیده بگیرد. 🌺 در روایتی از امام علی علیه السلام اینگونه سوال شد که آن شحم (چربی) که به اندازه آن بیماری از بدن خارج می‌شود کدام است؟ و امام علیه السلام جواب می‌دهند : آن شحم (پی) گاو است. 🌺در روایت معروفی از پیامبر (ص) اینگونه آمده که : گاو گوشتش مرض، شیرش شفا و شحم‌ش دوا است. 📚 (طبّ النبی، ص۲۷) که منظور از شحم بنا بر گفته‌های مذکور همان چربی اطراف گوشت گاو می‌باشد. 👈 👨⚕دکتر مهدی فهیمی رئیس انستیتو بین المللی طب سنتی ایرانیان ماد در مورد پیه گاو می‌گوید : « شاید جهان غرب برای پیشرفت خود از برداشت هیچ نکته‌ای از شرقی‌ها خصوصاً جهان اسلام فرو گذار نکردند و در حال حاضر چیزی را به ما می‌دهند که توصیه‌ی پیشوایان ما بوده است، به عنوان نمونه از امام علی (ع) سؤال شد : چه پیه‌ای هست که اگر ما آن را بخوریم مفید باشد؟ امام می‌فرمایند : مصرف پیه‌ی گاو که وقتی وارد بدن بشود، هم تراز خود بیماری را از بدن بیرون می‌کند. 📚(کنزالعمال، ج ۱۰، ص ۸۶، حدیث ۲۸۴۷۲) 👈 در کشور ما کسی به این نکته توجه نکرده است ، این کالای با ارزش خیلی ارزان از کشور ما خارج می‌شود ، ولی کشور سوئیس به این مسئله پرداختـه و دارویـی را آماده کرده است🤔 که ■متخصصین روماتولوژیست و ارتوپد ما آن را زیـاد تجویز می‌کنند و نام آن است■. اما مایه‌ی اصلی این دارو ( )است و این یک نمونه از مطالعات کاربردی غربی‌ها روی احادیث پیشوایان است ». 🔹همچنین در جای دیگر می‌گوید : 🔺«یکی از اجزای اصلی غذاهای امروزی روغن‌هاست. آن چیزی که بسیار حائز اهمیّت است روغن‌های حیوانی است. مصرف روغن‌های حیوانی در طب سنتی بسیار تأکید می‌شود، یعنی حجم کم اما کیفیت خوب مثل روغن‌های پیه و دنبه، این روغن‌ها در حجم کم می‌تواند انرژی بسیار بالایی را به وجود بیاورد». 👈با توجه به تمام نکات ذکر شده در مطالب بالا باید در نظر داشت که مصرف این روغن همانند سایرروغن‌های حیوانی برای افرادی که تحرک بسیار کمی  دارند یا سابقه بیماری‌هایی نظیر فشار خون و چربی خون دارند توصیه نمی‌شود. 🌺همان طور که در حدیثی از امام صادق (ع) ذکر شده است : 👈روغن حیوانى، خوب خورشى است، ولى من آن را براى پیر، خوشایند نمى‌دانم . 📚(دعوات، ص ۱۵۲، ح ۴۰۸). ✨لطفا جهت نجات ميليونها نفر و آشناسازي مردم با نسخه‌ها وعجايب درمان آیت الله تبریزیان آیت الله ضیائی و سایر بزرگان طب اسلامی کانال را نشر دهید⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆 ⚜یا علی⚜
#روغن_شحم_گاو http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✅ 👈 🔺😃خواص و فواید روغن گاو: 1⃣ و کننده بدن💪 2⃣ تقویت کننده بدن 3⃣ 4⃣ 5⃣ و رگ های بسته بدن 6⃣ آب کننده و چربی های اضافی بدن 7⃣ 8⃣ 🍀امیرالمؤمنین(علیه السلام): خوردن یک لقمه به اندازه خودش را از بدن بیرون می کند. 💠 : روغن گاو را میتوانید در تمامی مصارف روزانه به کار ببرید و محدودیتی ندارد. ماننده: سرخ کردنی ها ، انواع خورشت 🍛، انواع پلو و… روغن را میتوانید جایگزین روغن های ❌مضر صنعتی کنید. 🚫 ❗️تذکر1: یا فریزر نگهداری کنید. 🚫 ❗️تذکر2: برای می باشد و توصیه نمی شود. 🔺📜 و در باره روغن : 🕋 🌹👈 پیامبر خدا (صل الله علیه وآله): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد، به همان اندازه، از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن، شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند ، به بدن در نیامده است. 🌸👈 امیرالمؤمنین(علیه السلام): ، بیماری است و آن، شفاست و است. هم به اندازه خود، درد را از بدن برون می برد و مردم به هیچ چیز، برتر از ، درمان نجسته اند. 🌸👈 امیرالمؤمنین(علیه السلام): ، شفاست. 🌸👈 امیرالمؤمنین (علیه السلام): ، . 💕👈 امام رضا (علیه السلام): هر کس می خواهد از درد نشیمنگاه در امان بماند و بادهای بواسیر به او زیان نرساند، هر شب، هفت خرمای هیرون با روغن گاو بخورد. 🌸👈 امام صادق (علیه السلام): روغن حیوانی، چیزی است که همانند آن، به بدن درنیامده است؛ اما من آن را برای پیر، ناخوشانید می دانم. 🌸👈 امام صادق (علیه السلام): روغن حیوانی، چه نیکو خورشی است؛ اما من آن را برای پیر، ناخوشایند می دانم. http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
خواص: از جمله خواصی که برای روغن شحم گاو گفته شده، آب کردن چربی‌های زیر شکم، رشد عضلانی بدن، تناسب اندام، منبع تولید انرژی و توان بسیار عالی و تقویت کننده بسیار مؤثر سیستم دفاعی بدن است http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
✅ 👈 #روغن_شحم_گاو 🔺😃خواص و فواید روغن #شحم گاو: 1⃣ #رشد و #تقویت کننده #عضلات بدن💪 2⃣ تقویت کننده #سیستم_دفاعی بدن 3⃣ #افزایش_رشد_و_تقویت_استخوان 4⃣ #کاهنده_فشار_خون 5⃣ #بازگشایی_عروق و رگ های بسته بدن 6⃣ آب کننده #چربی_شکم و چربی های اضافی بدن 7⃣ #انرژی_زا 8⃣ #دفع_سموم_بدن 🍀امام علی (علیه السلام): خوردن یک لقمه #روغن_شحم به اندازه خودش #بیماری را از بدن بیرون می کند. 💠 #موارد_مصرف: روغن #شحم گاو را میتوانید در تمامی مصارف روزانه به کار ببرید و محدودیتی ندارد. ماننده: سرخ کردنی ها ، انواع خورشت 🍛، انواع پلو و… روغن #شحم_گاو را میتوانید جایگزین روغن های ❌مضر صنعتی کنید. 🚫 ❗️تذکر1: توصیه شده که ابتدا آن را در ظرفی #حرارت داده تا مایع شود و سپس مصرف شود. بهتر است در #یخچال یا فریزر نگهداری کنید. 🚫 ❗️تذکر2: برای #افراد_مسن #مکروه می باشد و توصیه نمی شود. 🔺📜 #احادیث و #روایات در باره روغن #شحم_گاو: 🌹👈 پیامبر خدا (صل الله علیه وآله): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد، به همان اندازه، #بیماری از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن، شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند #روغن_گاو، به بدن در نیامده است. 🌸👈 امام علی (علیه السلام): #گوشت_گاو، بیماری است و #شیر آن، شفاست و #روغنش #درمان است. #پیه هم به اندازه خود، درد را از بدن برون می برد و مردم به هیچ چیز، برتر از #روغن_گاو، درمان نجسته اند. 🌸👈 امام علی (علیه السلام): #روغن_گاو، شفاست. ❄️خانه ی بهشتی بانوان☃ http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135
✅ 👈 🔺😃خواص و فواید روغن گاو: 1⃣ و کننده بدن💪 2⃣ تقویت کننده بدن 3⃣ 4⃣ 5⃣ و رگ های بسته بدن 6⃣ آب کننده و چربی های اضافی بدن 7⃣ 8⃣ 🍀امیرالمؤمنین(علیه السلام): خوردن یک لقمه به اندازه خودش را از بدن بیرون می کند. 💠 : روغن گاو را میتوانید در تمامی مصارف روزانه به کار ببرید و محدودیتی ندارد. ماننده: سرخ کردنی ها ، انواع خورشت 🍛، انواع پلو و… روغن را میتوانید جایگزین روغن های ❌مضر صنعتی کنید. 🚫 ❗️تذکر1: یا فریزر نگهداری کنید. 🚫 ❗️تذکر2: برای می باشد و توصیه نمی شود. 🔺📜 و در باره روغن : 🕋 🌹👈 پیامبر خدا (صل الله علیه وآله): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد، به همان اندازه، از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن، شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند ، به بدن در نیامده است. 🌸👈 امیرالمؤمنین(علیه السلام): ، بیماری است و آن، شفاست و است. هم به اندازه خود، درد را از بدن برون می برد و مردم به هیچ چیز، برتر از ، درمان نجسته اند. 🌸👈 امیرالمؤمنین(علیه السلام): ، شفاست. 🌸👈 امیرالمؤمنین (علیه السلام): ، . 💕👈 امام رضا (علیه السلام): هر کس می خواهد از درد نشیمنگاه در امان بماند و بادهای بواسیر به او زیان نرساند، هر شب، هفت خرمای هیرون با روغن گاو بخورد. 🌸👈 امام صادق (علیه السلام): روغن حیوانی، چیزی است که همانند آن، به بدن درنیامده است؛ اما من آن را برای پیر، ناخوشانید می دانم. 🌸👈 امام صادق (علیه السلام): روغن حیوانی، چه نیکو خورشی است؛ اما من آن را برای پیر، ناخوشایند می دانم. 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆
‍ ✅هر طور شده خود را عوض کنید ... 💎 یکی از مهم ترین خوراکی ها که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی دارد روغن است، روغن خوراکی خوب نقش بسزایی در سلامتی ،استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و.. دارد. ❌بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است. ❌ روغن موجود در بازار از مشتقات نفتی وپالم و... بوده وباعث ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی وعروقی می شود مضافا اینکه روغن های بازاری بوده وضرر آن چندین برابر وعامل اصلی بیماری سرطان است. ❌ محصولات تغییر ژنتیک‌یافته‌ای که ورودشان به سبد خانوار با سلامت 80 میلیون شهروند ایرانی در ارتباط است. ❌ در حالی که شخص رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید مصرف «محصولات تراریخته» ممکن است در درازمدت باعث جهش‌های ژنتیک، افزایش تومورهای سرطانی و حتی ناباروری شود، شاهد واردات گسترده این محصولات به کشور هستیم! ❌ واردات محصولات تراریخته در حالی از سوی سازمان غذا و دارو تأیید می‌شود ( ) که بسیاری کشورهای جهان از جمله اتحادیه اروپا تولید محصولات دست‌کاری‌شده ژنتیک را کاملاً ممنوع کرده‌اند و اطمینانی از فاقد عوارض بودن مصرف این مواد غذایی توسط انسان ندارند. پس چه روغنی بخوریم؟ 👇بهترین روغن های خوراکی از نظر طب اسلامی ایرانی • کرمانشاهی • 🔷روغن زیتون برخلاف تصور ترویج داده شده کاملا برای سرخ کردن مناسب است واین دروغ برای جلوگیری از استفاده مردم ساخته شده تا مردم را وادار به خوردن روغن های نفتی کنند. 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran
✅ 👈 🔺😃خواص و فواید روغن گاو: 1⃣ و کننده بدن💪 2⃣ تقویت کننده بدن 3⃣ 4⃣ 5⃣ و رگ های بسته بدن 6⃣ آب کننده و چربی های اضافی بدن 7⃣ 8⃣ 🍀امیرالمؤمنین(علیه السلام): خوردن یک لقمه به اندازه خودش را از بدن بیرون می کند. 💠 : روغن گاو را میتوانید در تمامی مصارف روزانه به کار ببرید و محدودیتی ندارد. ماننده: سرخ کردنی ها 🥘، انواع خورشت 🍛، انواع پلو🥄 و… روغن را میتوانید جایگزین روغن های ❌مضر صنعتی کنید. 🚫 ❗️تذکر1: یا فریزر نگهداری کنید. 🚫 ❗️تذکر2: برای می باشد و توصیه نمی شود. 👈ترکیب شحم وروغن زیتون بسیار عالی میشود 🔺📜 و در باره روغن : 🕋 🌹👈 پیامبر خدا (صل الله علیه وآله): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد، به همان اندازه، از تن او فرو می ریزد. گوشت گاو، درد است و روغن آن، شفا و شیرش نیز درمان. هیچ چیز، همانند ، به بدن در نیامده است. 🌸👈 امیرالمؤمنین(علیه السلام): ، بیماری است و آن، شفاست و است. هم به اندازه خود، درد را از بدن برون می برد و مردم به هیچ چیز، برتر از ، درمان نجسته اند. 🌸👈 امیرالمؤمنین(علیه السلام): ، شفاست. 🌸👈 امیرالمؤمنین (علیه السلام): ، . 💕👈 امام رضا (علیه السلام): هر کس می خواهد از درد نشیمنگاه در امان بماند و بادهای بواسیر به او زیان نرساند، هر شب، هفت خرمای هیرون با روغن گاو بخورد. 🌸👈 امام صادق (علیه السلام): روغن حیوانی، چیزی است که همانند آن، به بدن درنیامده است؛ اما من آن را برای پیر، ناخوشانید می دانم. 🌸👈 امام صادق (علیه السلام): روغن حیوانی، چه نیکو خورشی است؛ اما من آن را برای پیر، ناخوشایند می دانم. 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
💠نگران شکم و چربی اطرافش هستید ؟! از معصوم نقل است: من اکل لقمه شحم اخرجت مثلها من الداء : هر که یک لقمه از شحم بخورد به همان اندازه از بدن او خارج می شود😍 🌺 🌺 💠روغن شحم گاو به روغن چربی اطراف قلوه گاه گاو گفته میشه که روغن بسیار لطیفیه و زود آب میشه 👈 برای این که نسوزه و خوب آب بشه باید همراه اون، مقداری از روغن های جاهای دیگر داخل شکم گاو که جزء احشاء است و کمی مقاوم تر از روغن اطراف قلوه هستش هم اضافه کنید. 👈 مثلاً به ازای یک کیلو چربی اطراف قلوه، دویست گرم نیز چربی احشاء را داخل ظرفی ریخته و بذارید با شعله سوزنی کم کم آب بشه و بعد از آب شدن، روغن رو از صافی بگذرونید و داخل یخچال نگهداری کنید 🌺 🌺 🔹آب کردن چربی های زیر شکم 🔹رشد عضلانی بدن 🔹تناسب اندام 🔹منبع تولید انرژی و توان بسیار عالی و تقویت کننده ی بسیار مؤثر سیستم دفاعی بدن است. 👈امیرالمؤمنین امام علی (ع) در این باره می فرمایند: «پیه هم اندازه خود، بیماری را از بدن بیرون می برد، مردم به هیچ چیز بهتر از روغن حیوانی و قرائت قرآن درمان نجسته اند» 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
درمانی : امام صادق میفرمایند : هرکس لقمه ای ازشحم بخورد به همان مقدار بیماری ازبدن او خارج میشود، بازگشایی عروق ورگهای بسته بدن اب کننده چربی های زیر شکم وچربی های اضافی بدن ، رشد و تقویت عضلات بدن ، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن افزایش رشد و تقویت استخوان دفع سموم بدن ، : سرخ کردنی ها ، انواع خورشتها انواع پلوها و .... 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
🔰لیست تعدادی از داروهای طب اسلامی همراه با خواص آن (وجه مشترک انواع سویق: رویاننده گوشت و تقویت کننده استخوان) (درمان بلغم،ضعف حافظه،ریزش موی پیرها،خلط پشت گلو) (درمان سودای زائد،افسردگی،ترس،فکروخیال،یبوست،تیرگی پوست وکک ومک) (درمان صفرای زائد،گرگرفتگی،عصبانیت،بدخواب رفتن وسخت بیدارشدن وریزیش موی جوانها) (درمان تمام بیماری های خونی،قلبی،عروقی،بواسیرو...) (کمک به خونسازی بدن ورفع کم خونی) (درمان چربی بالای خون) (رفع لخته های خونی داخل بافت های بدن ودردهای ناشی از لخته شدن خون) (درمان فشاربالای خون وغلظت خون) (درمان غلظت خون،خواب رفتگی دست وپا،درد عضلات،جوش صورت و بدن ورفع حساسیت) (مقوی اعصاب،رفع افسردگی واحساس خستگی، موثر در درمان بیماری های ام اس،صرع و سی پی و...) (برطرف کننده حالت افسردگی و ایجاد نشاط) (درمان بیماری های پوستی مثل اگزما،زونا،پیسی،کیست موئی،لکه های روی پوست،لایه برداری از پوست) (تقویت مو وپیاز مو) (درمان بیماری های مربوط به سرو بینی مثل سردرد،سینوزیت،میگرن و..) (درمان درد شقیقه) (موثردررشد موهاورفع سفید شدن مو وبرطرف کردن خشکی وکک ومک صورت وبدن) (رفع عیوب ظاهری پوست به واسطه سوختگی) (درمان بیماری های گوش مثل سنگینی و صدای وزوز وشستشوی گوش) (در حدیثی حضرت میفرماید: هرکه یک لقمه ازشحم(گاو)بخورد به همان اندازه درد ازبدن اوخارج می شود) (درمان قطع شدن و نامنظم شدن قاعدگی) (این دارو همراه مکملش برای درمان عفونت،سوزش،خارش،کیست وگوشت های زائدرحم مفید است) (درمان افتادگی رحم و لفشار روی مثانه زنان) (درمان نازایی،تنبلی تخمدان،سردمزاجی وضعف جنسی در زنان) (درمان عدم وجود اسپرم وضعف اسپرم مردان، ودرمان بی میلی وضعف جنسی درمردان) (درمان عدم نعوظ مردان) (درمان چسبندگی در قسمتهای مختلف رحم مثل لوله های تخمدان) (موثر در کاهش و درمان درد رحم) (درمان ترشح رطوبت و آب سفید رحم) (درمان قطع خونریزی و لکه بینی خارج از زمان قاعدگی) (از بین بردن لایه های سخت داخل رحم) (درمان غدد و ورم رحم) (موثر در بالابردن احتمال بارداری) (درمان زود انزالی در مردان) (افزایش دهنده شیر مادران) (رفع ضعف بینایی و تقویت چشم) (رفع ضعف بینایی، قوز قرنیه، تقویت چشم و درمان اکثر بیماری های چشم) (درمان ناخنک و آب مروارید چشم) (درمان بیماریهای معده، طپش قلب، تنگی نفس،پهلو درد و زردی صورت) (درمان بیماری های کبد،ویار،برسام،پروستات،اسهال خونی و تنظیم کننده غلبه سودا،صفرا و بلغم) (رفع رسوبات مثانه،درمان بیماری های مجاری ادرار، ورم شکم، مشکلات معده و دفع بلغم) (درمان بیماریهای قند، پروستات، درد پهلو و شکم، طپش قلب و تنگی نفس) (درمان درد خاصره و یبوست و برای تمامی بیماری ها) (سیدالادویه) (موثر در درمان انواع بیماری های پوستی) (تسریع در رشد و ترمیم استخوان و مفاصل) (جمع و کوچک کننده غدد و ورم های زیر پوست و خارج نمودن مواد زائد داخل آن) (بازکننده عروق گرفته شده حتی رگهای ریز و کوچک) (درمان بواسیر و قطع خونریزی روده بزرگ) (رفع کننده بوی نامطبوع بدن) (کمک در درمان پروستات) (درمان دردهای مفصلی، کمک به خارج کردن رسوبات زائد مفصل) (کمک در درمان و پیشگیری از تشنج) (تقویت کننده قلب، نبض و ضربان ضعیف قلب) (درمان و پیشگیری سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد، تب و تقویت سیستم ایمنی بدن) (درمان تیروئید کم کار و پر کار و انواع امراض مربوط به سیستم های عصبی و مغز) (تقویت کننده وافزایش دهنده عقل) (بالابردن کارایی مغز و ایجاد تحریک جنسی و رفع بی میلی جنسی) (موثر در درمان انواع روماتیسم) (موثر در رفع اضطراب و مشکلات روحی) (درمان گر گرفتگی، کاهنده گرمای درونی بدن و میل جنسی) (درمان سرفه نو و کهنه و بیماری های ریه 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran