ماست و پوکی استخوان!!
🔰 لبنیات باید حاصل چرای طبیعی دام باشد
عموما لبنیات طبع #سردی دارند ، خصوصا دوغ و ماست.
و سردی آن موجب عدم جذب کلسیم می شود.
🔰لبنیات دستکاری شده و حاوی افزودنی ها طبع بسیار #سردتری دارد.
🔰لبنیات باید همراه با مصلح آن و بر اساس مزاج مصرف شود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت