💠بعد از خوردن آب فاطر همراه خرما در افطار
👈🏻 ابتدا غذای سبک مثل #فرنی یا #شعلهزرد یا #سوپ یا #شیربرنج را میل کنید
و سپس غذای اصلی را بخورید.
اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید.
👈🏻 یعنی هاضوم پعد از خوردن فرنی یا شعله زرد و قبل از غذای اصلی باشد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدونذکرلینـــکحــلالنـیــســـت