☸کسانی که #روده_تحریک_پذیر یا #معده_عصبی دارند باید:
👇👇👇
🔘از استرس و خوردن غذاهاي پرادويه و پرچرب و نوشيدنی های كافئيندار بپرهيزند.
واگر یبوست، اسهال و یا نفخ دارند هم حتما جداگانه درمان کنند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت