🥦 #کلم_بروکلی خام حاوی تقریباً 90 % آب، 7 % کربوهیدرات و 3 درصد پروتیین و تقریباً بدون چربی است. ✅بروکلی کالری خیلی پایینی دارد و تنها 31 کالری برای هر فنجان تامین می کند. ⛔️مبتلایان به فشارخون پایین ،نقرس،ومبتلایان به هیپوگلیسمی با احتیاط از کلم بروکلی استفاده کنند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت