♦️ #پیشگیری و #درمان_چاقی_مفرط . چاقی مفرط در اسلام بسیار نهی شده است. ☝️ . 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «مانند خوک‌ها برای کشتن و ذبح شدن چاق نشوید.» "اصول کافی، کلینی، ج6، ص270" . عامل بسیاری از بیماری‌ها چاقی بیش از حد است. سکته، دیابت، چربی خون، چربی کبد و ... و بسیاری از بیماری‌های کشنده از چاقی مفرط است. . 👈🏻 درمان‌های چاقی در طب اسلامی عبارتند از: . ▫️ #کم_کردن_غذا: به طور کلی انسان تا وقتی که گرسنه نشده غذا نخورد و تا وقتی که هنوز اشتها دارد دست از غذا بکشد. این مساله هم برای افراد چاق مفید است و هم برای افراد بسیار لاغر تا وزن آن‌ها تنظیم شود. ▫️ #پرهیز_ازغذاهای_رنگارنگ_ومتنوع: باید انسان در هر وعده غذایی خود یک نوع غذا بخورد. ▫️ هر روز ناشتا #حمام رفتن. ▫️ مصرف #ماهی تازه: در روایات ماهی لاغر کننده و چربی سوز معرفی شده. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد❌ و همراه آن حتما 7 عدد خرما میل شود و از خوردن ماهی همراه با تخم مرغ یا لبنیات یا غذاهای سرد باید پرهیز شود. ▫️ پرهیز از غذاهای چاق کننده مانند گوشت، شیر، لبنیات، سویق، برگ چغندر، سنجد و انجیر و ... . ▫️ #ترک_ناهار: قبلا هم گفته شد که این وعده غذایی در طب اسلامی وجود ندارد و خوردن ناهار برای بدن انسان مضر است. ▫️ #مصرف_سنای_مکی: هر سه روز یکبار سنای مکی و گل سرخ بصورت دم کرده مصرف شود. ▫️ مصرف سبزی خرفه و تخم خرفه قبل از غذا موجب کاهش اشتها می‌شود. 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆