😞 تأثیر ترس و خودتردیدی در مغز. 👌تا حالا دقت کرده‌اید که ترس و خود تردیدی چقدر سریع مغزتان را پر می‌کند و برای اینکه چرا نباید چیزی را بگویید یا کاری را بکنید، بهانه می‌آورد؟ ما هر روز در کوتاه‌ترین و پیش افتاده‌ترین لحظات مانع خودمان می‌شویم و این موضوع بر همه چیز اثر می‌گذارد. اگر این عادت تعلل را ترک کنید و شجاعت دست زدن به نوعی عمل را کسب کنید از اینکه چقدر سریع زندگیتان تغییر می‌کند، شگفت زده می‌شوید. ✂️ برشی از کتاب قانون پنج‌ثانیه،ص۴۹ 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

این تصاویر رمز موفقیت در این جهانه: پشتکار و صبر ❤️ 👌پاشو که وقت تلاشه! ناامید نشو! می‌تونی! 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

کمی لبخند 😄 آجی😅 دادا😂 شاگرد نمونه به ایشون میگن🥰 ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌ 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

حالا بگو بچه اس چیزی نمیفهمه😂 ⚠️ نکته؛ کودکان به رفتارها توجه ویژه دارند. به دقت نگاه می‌کنند و بعد از آن عمل می‌کنند. حتماً که نباید در لحظه عکس‌العمل نشان بدهند. مواظب رفتار خود در مقابل کودکانمان باشیم. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

دنیای بچه ها خیلی خوبه😂 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🔰 راهکارهاب کلیدی برای ارتباط بهتر با خانواده همسر ❣💍❣ 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

#استعدادیابی_شخصیت_شناسی ✅ طبق نظریه گاردنر، همه انسان ها،استعداد دارند، 🔹و اینکه تا الان،نتوانستند، استعدادشان را کشف کنند، 👌دلیل به استعداد نداشتن نیست. #با_کشف_استعداد_برتر🌱 #بهترین_خودت_شو ☺️ 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

🤔 شما چجوری با استرس‌هاتون مقابله می‌کنین؟ 🔹 همه ما توی جامعه امروزی که پر از فشار و استرسه برای حفظ سلامت روحی و جسمی‌مون، باید مهارت‌های مدیریت استرس رو کسب کنیم. برای مقابله با استرس رویکردهای مختلفی وجود داره که توی این پست به چهار رویکرد پرداختیم: 🔰 رویکرد مسئله‌محور: در این رویکرد ما اقداماتی رو انجام می‌دیم که مسئله اصلی و منبع استرس رو حل کنیم. مثلاً ممکنه دنبال جمع‌آوری داده‌های لازم بریم یا برنامه‌ریزی کنیم. 🔰رویکرد عاطفه‌محور: در این رویکرد ما سعی می‌‌کنم واکنش عاطفی خودمون نسبت به استرس رو مدیریت کنیم. 🔰 رویکرد اجتماع‌محور: در این رویکرد به‌دنبال حمایت و همراهی خانواده، دوست یا گروه‌های اجتماعی دیگه برای مقابله با استرس هستیم. 🔰 رویکرد معنامحور: در رویکرد معنامحور ما به‌دنبال این هستیم که روزنه امید و نقطه روشنی رو در شرایط استرس‌زا پیدا کنیم. برای مثال ممکنه ببینیم که این شرایط چطور ما رو رشد می‌ده. 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

بالا بَرَنده همونه ✨ 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan

💠 نهج‌البلاغه، حکمت ۶ 🔹 استاد: محمد رضا رنجبر 🍁–┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─🍁 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکزمشاوره‌ سماح‌حوزه‌علمیه‌همدان https://eitaa.com/Samah_Hamedan